酒後反胃噁心什麼飲食能緩解，生活中，許多人和朋友聚會，不小心喝多了酒，導致酒後出現反胃喝噁心的情況，會讓人非常難受，就需要找一些食物來緩解，那麼酒後反胃噁心什麼飲食能緩解？下面喝小編一起來看看吧！
酒後反胃噁心什麼飲食能緩解1
酒後反胃噁心什麼飲食能緩解
1、喝酒惡心吃香蕉能緩解
做法：香蕉生吃，或者加酸奶打成汁喝。
效果：香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，以緩解酒後心悸、胸悶。
2、喝酒惡心喝酸奶能緩解
做法：喝純粹的酸奶，一杯即可。
效果：酸奶能保護胃黏膜，其鈣含量豐富，喝一杯對緩解醉酒後煩躁尤其有效。
3、喝酒惡心吃葡萄能緩解
做法：洗淨生吃。
效果：葡萄可治反胃、噁心。
酒後反胃噁心怎麼回事
這是肝中毒的跡象。飲酒過量對肝臟的損害就在這裏。肝臟因為酒精中毒，產生了逆反作用所以覺得噁心。可以泡點糖水來解毒，還可以吃幾個水晶梨（解毒的效果比糖水來得快)。實在嚴重，那就只好入院輸液解毒了。
酒後常會出現反胃噁心等胃不舒服的情況，這個時候都不想吃飯，這樣不吃飯，反而更會傷害到胃。對於酒後出現胃不舒服的現象，可以通過以上的飲食來緩解，這樣對自己的傷害也就少一些。最後提醒大家，儘量不要少喝酒，甚至是不喝酒。
酒後反胃噁心什麼飲食能緩解2
1、蜂蜜水：酒後頭痛有關研究表明，喝蜂蜜水能夠有效的緩解酒後頭痛的症狀。主要是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，在進入身體之後，能夠有效的促進身體中酒精的揮發，對於減輕頭痛有很好的效果，尤其是紅酒引起的頭痛效果最佳。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。
2、西紅柿汁：酒後頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3、新鮮葡萄：酒後反胃、噁心根據有關科學研究指出，剛採摘的'新鮮葡萄中含有大量的酒石酸，在進入身體之後能夠與酒精發生作用，產生酯類物質，這樣可以有效的降低乙醇濃度，最終達到解酒的目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
4、酸奶：酒後煩躁蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
5、香蕉：酒後心悸、胸悶飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
6、牛奶：保護胃黏膜喝多了，如果身邊沒有什麼方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
