小學生水中自救的方法，隨着夏天的到來,很多小學生都愛跑出去游泳,但是夏天溺水的事故也不少,經常會報道很多小孩溺水身亡的事故，以下分享小學生水中自救的方法。
兒童溺水如何自救
保持冷靜的頭腦至關重要
“遭遇溺水會自救，能為自己爭取更多寶貴的獲救時間，這時保持冷靜的頭腦至關重要。當人落水之後或發生淹溺時，會對自己沉入水中產生極大恐懼，本能地通過各種掙扎
如雙手上舉或胡亂划水等，試圖使自己上浮，殊不知這樣做只能適得其反。”急診科專家認為，自己溺水後，保持冷靜的頭腦至關重要。
第一步：此時最重要的'就是屏住呼吸，放鬆全身，去除身上的重物，同時要睜開眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉
因水有浮力，且浮力與水深有關，水越深浮力越大，故沉到一定程度，多數情況下，沒有負重的人體就會停止下沉並自然向上浮起。
第二步：一旦身體停止下沉並上浮時，落水者應立即採取如下動作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下划水。注意划水節奏，向下劃要快，抬上臂要慢;同時雙腳像爬樓梯那樣用力交替向下蹬水，或膝蓋回彎，用腳背反覆交替向下踢水
這樣就會加速自身上浮。當身體上浮時應冷靜地採取頭向後仰、面向上方的姿勢，爭取先將口鼻露出水面，一經露面，立即進行呼吸，同時大聲呼救。
第三步：呼氣要淺，吸氣宜深，儘可能保持使自己的身體浮於水面，以等待他人救護。還可實施踩水技術，以避免自己下沉。
第四步：不會游泳及踩水的人不要試圖不讓自己再次下沉，更不能將手上舉或拼命掙扎，這樣不但消耗體力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原樣再做一次，如此反覆。
第五步：一定要全身放鬆，這一點非常重要，這樣才能保存更多的體力，堅持更長的時間。
第六步：如果在水深2—3米的游泳池或在底部堅硬的水域或河牀發生淹溺，由於底部堅硬，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同樣不要害怕再次下沉。如此反覆，堅持到救援人員到來。
第七步：用踩水的方法防止下沉。
兒童溺水6分鐘急救步驟
1、下水迅速救上岸
由於孩子溺水並可能造成死亡的過程很短，所以應以最快的速度將其從水裏救上岸。>>推薦閲讀：詳解兒童安全小常識
若孩子溺入深水，搶救者宜從背部將其頭部托起或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
2、清除口鼻裏的堵塞物
孩子被救上岸後，使孩子頭朝下，立刻撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物，再用手掌迅速連續擊打其肩後背部，讓其呼吸道暢通，並確保舌頭不會向後堵住呼吸通道。
3、倒出呼吸道內積水
方法一：搶救者單腿跪地;另一腿屈起，將溺水兒童俯卧置於屈起的大腿上，使其頭足下垂。然後顫動大腿或壓迫其背部，使其呼吸道內積水傾出。
方法二：將溺水兒童俯卧置於搶救者肩部，使其頭足下垂，搶救者作跑動姿態就可傾出其呼吸道內積水。清理積水的同時，先要用手清除溺水兒童的咽部和鼻腔裏的泥沙及污物，以保持呼吸道暢通。注意傾水的時間不宜過長，以免延誤心肺復甦。
4、水吐出後人工呼吸
對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進行口對口 (鼻)式的人工呼吸，同時做胸外心臟按壓，分秒必爭，千萬不可只顧傾水而延誤呼吸心跳的搶救，尤其是開始數分種。
搶救工作最好能有兩個人來進行，這樣人工呼吸和胸外按摩才能同時進行。如果只有一個人的話，兩項工作就要輪流進行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。並儘快與醫療急救機構聯繫。
5、吸氧
事故現場如果具備較好的.醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。現場如有呼吸興奮劑可拉明、洛貝林等可立即注射;現場沒有興奮劑則用手或針刺患兒的人中等穴位。
6、喝下熱茶水
經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，可讓其喝下熱茶水或其它營養湯汁後靜卧。仍未脱離危險的溺水者，應儘快送往醫院繼續進行復蘇處理及預防性治療。
溺水自救姿勢有哪些呢
落水後，千萬不要手腳亂蹬，拼命掙扎，這樣只會使體力過早耗盡，身體更快下沉。正確的做法是：落水後立即屏住呼吸。
在入水的那一瞬間，會有一個短暫的``下沉，那時候就屏住氣，因為人本身是有浮力的，保持冷靜，靜止下來他就會漂在水面上， 整個人面部朝上將口鼻露出水面。
救援人員介紹，溺水自救姿勢和呼吸非常重要，深吸氣淺呼氣。如果身邊沒有其他器具的話，除了仰漂讓身體漂浮在水面上以外，可以做一個動作叫做：水母漂。
水母漂就是落到水裏面之後，埋在水面上，雙腿抱住，胸部挨着兩個大腿，雙腿抱住整個人漂在水面上，這時候感覺自己漂在水面上之後。頭可以抬起來呼吸，呼一口氣， 然後繼續飄着，感覺呼吸困難的時候，頭抬起來再乎一口氣。
學會這些自救小技巧，可以為救援爭取時間。除此之外，如果會游泳而意外溺水，這種情況的'發生大多數是因為手腳抽筋。可能是下水前的準備活動不充分，也可能是水温偏冷或長時間游泳過於疲勞等原因引起的。
遇到意外情況，可以採取仰泳，漂在水面上保持呼吸，調整好自己，游泳的時候可以多備幾個游泳圈，或者游泳裝備。
在天然水域游泳發生水草纏足的時候，可深吸一口氣潛入水中，快速解開水草，然後原路返回。在江河之中還可能遇上漩渦，這時應該以最快速度沿着切線方向遊離漩渦中心。
