1.牛奶：我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應，所以假定寶寶對牛奶嚴重過敏的話，任何牛奶的產品，如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶餅乾等都要留意。
2.雞蛋：特別是蛋清。因為6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完好，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，惹起過敏反響，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。
3.海產類：如魚、蝦、蟹、海貝、海帶。
4.一些水果：例如柑橘類，檸檬、橘子、西柚等，另外，熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。
5.一些乾果：像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。
6.富含蛋白質而且不易消化的食物：比方有的寶寶對豬肉過敏，而雞肉是最不過敏的肉類，所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開端試試看。
7.有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應：如各種豆類，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
愛心提醒：紅棗中有大量抗過敏物質，假設寶寶過敏，媽媽們無妨試着給寶寶吃些大棗。當寶寶吃一種食物過敏，是不是説寶寶以後再也不能吃這個食物了呢？
當然不是。然而最好的方法就是等一等，至少再等幾個月，或者等到寶寶一歲以上進行再次添加，假如寶寶依舊對該食物嚴重過敏的話，那就最好等到他更大時再試試看了。一般狀況下，隨着寶寶的漸漸長大，就會對某些食品不再過敏了。
