土豆泥的做法步驟,土豆泥作為一道受歡迎的美食,在很多地方都可以看到它的身影。尤其是在冬季,通過吃一份熱騰騰的土豆泥,可以為身體補充足夠的能量,同時也可以起到保暖的作用,以下分享土豆泥的做法步驟。
切好的'土豆塊蒸熟都搗碎成泥後,放入油鍋內加鹽,中火炒勻,再轉小火放入葱花一起翻炒均勻,一份簡單美味的土豆泥就完成了。
土豆泥的製作方法
準備食材:土豆、小葱、油、鹽。
1、土豆去皮洗淨切塊,小葱切葱花備用。
2、土豆塊放入蒸鍋內蒸熟,再用工具搗碎成泥。
3、起鍋燒油,放入鹽和土豆泥中火炒勻後,轉小火翻炒。
3、再放入葱花一起翻炒均勻,一份簡單美味的土豆泥就做好了。
土豆泥這東西的製作材料:
主料:土豆1個,鮮肉50g,鹽1/2茶匙(3g),雞精1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g)
輔料:油適量
土豆泥這東西的特色:
土豆泥,無論誰都愛吃。但怎樣做土豆泥才快捷美味?用鮮肉和它配一配,懶人一定喜歡的。簡單、營養,你吃着一定開心。
教您土豆泥這東西怎麼做,如何做土豆泥這東西才好吃
準備時間:4分鐘
烹飪時間:15分鐘
1.先要把買回的土豆去皮,洗淨。要有一小塊肉,切成小小的丁。
2.然後往鍋裏放油,等油熱到五成的時候把切好的`土豆塊和肉丁放到裏面翻炒,放鹽、胡椒粉和適量清水,然後就不用管它了。
3.大約十分鐘的時候,要打開鍋把軟了的土豆捻成泥狀,然後再接着燉,到爛爛的時候就可以放雞精出鍋了。此法做成的土豆泥百吃不厭。
提示:要注意油不要太多,炒到變色的時候就放清水。
低脂土豆泥的做法
首先,準備好所需要的材料。以下是需要的材料清單:
1. 土豆:500克
2. 牛奶:適量
3. 奶油:15克
4. 油醋:適量
5. 鹽、胡椒粉:適量
準備好以上內容之後,就可以開始製作低脂土豆泥了。
Step 1:洗淨土豆
將土豆洗乾淨,去掉薄皮,切成小塊。
Step 2:煮熟土豆
將切好的土豆放入鍋中,加入水,水位可以略過土豆,不要太深;加入少量鹽,開火煮開,小火煮至土豆軟爛。
Step 3:加入牛奶
將牛奶倒入鍋中,與煮好的土豆一起攪拌均勻。
Step 4:加入奶油
在攪拌後加入奶油。攪拌時可以根據自己的口味加入適量的油醋。
Step 5:打磨土豆
將以上內容打入(用攪拌器或其他器具),將土豆打磨成泥狀(不要打成過於細膩的口感)。
Step 6:加入調味品
最後,加入少量鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
製作好低脂土豆泥以後,就可以品嚐了。由於這種食物是低脂的.,所以吃起來非常健康。此外,由於製作方法簡單易行,所以可以在家中隨時製作。
總結:
低脂土豆泥的製作步驟並不複雜,總共需要用到6步。所需的材料也非常簡單。由於該食品是低脂的,所以它更適合那些想要保持良好健康的人。在家中製作土豆泥的過程中,我們注意使用正確的器具。這樣,可以確保食物的品質和安全。