如何與脾氣暴躁的男人相處?在日常生活中,我們每個人都有着自己的脾氣,有的男人脾氣非常暴躁,這樣的人是不好相處的。接下來就由小編帶大家瞭解如何與脾氣暴躁的男人相處的相關內容。
如何與脾氣暴躁的男人相處1
明確目標
社會心理學家指出,和脾氣暴躁的人相處,首先要明確自己目標,不能害怕、不能逃避,表達自己想法之前,首先考慮自己的言論是否合理,對方是否能夠接受,因為我們在情況緊急的時候很可能會説一些口無遮攔的話,造成誤會,而謹慎言論可以有效的減少對方發脾氣的概率。
另外,不管和誰相處,都要從尊重對方開始。在相處過程中,氣勢上誰輸誰贏其實並不重要,重要的是自己的目的是否達成,這個目的可以是尋求幫助,和睦的同住一個屋檐等等。
一個脾氣暴躁容易發火的人,可能在別的領域有自己的長處,他們也很渴望良好的人脈關係。在我們想要跟他們友好相處的同時,他們或許也想和我們建立友好的關係,因此,和脾氣暴躁的人相處,可以先從雙方都很感興趣的點入手,即找到共同的目標。
例如你刷淘寶的時候恰好看到你和你的`朋友都很喜歡的服裝品牌的淘寶店,為了慶祝國慶節推出兩件六折的活動,此時正是你和對方建立友好關係的好時候。
你可以問她要不要一起買衣服,相信這個時候她是不會拒絕你的,這樣你們倆不僅都可以買到自己喜歡的衣服,還可以一下子省下好幾百塊錢,這是一件令人高興的事情。
尋找安靜舒適的環境
當我們想要和一個脾氣不太好的人相處的時候,我們最好讓自己和對方在一個安靜舒適的環境下進行談話,這樣可以有效避免緊張的情緒,讓自己和對方更加放鬆。
在正式談話之前也可以説説彼此都很感興趣的話題,例如體育運動,假期安排、旅遊,美食,寵物等話題。這樣可以讓接下來的對話有一個很好的鋪墊。
脾氣暴躁的人經常因為小事發火,如果這個時候我們和對方吵起來其實不是一個明智的選擇。我們不妨寬容一點,等他們冷靜下來之後再心平氣和的跟他們好好溝通,相信冷靜下來的他們知道自己做了過分的事,也會不好意思向你表示歉意的。
如果對方實在沒辦法穩定自己的情緒,那我們就要管理好自己的情緒,不要因為別人破壞了自己的好心情,我們和脾氣暴躁的人相處之後,自己的情緒可能會變得很差,建議你此時可以做一件自己喜歡的事情平復自己的心情。
比如約好朋友聊天逛街吃美食,購物、去電影院看一場自己喜歡的電影,或者是大聲唱歌發泄一下,這些都可以。我們只有愛自己,別人才會愛我們自己,自己每天過得高興才是最重要的。
如何與脾氣暴躁的男人相處2
如何與脾氣暴躁的老公相處
對於自己的男人,你需要全面的瞭解,明白他喜歡什麼,不喜歡什麼,那些事情他會很樂意,又有那些事情是燃火點,掌握他的性格,你就很容易避開他的暴躁脾氣。
讓自己更具有女人味,讓他狠狠的愛你,這樣偶爾不小心觸動了他的火點,他自己可能都會憐香惜玉,控制一下自己呢。
當哪天他比較衝,脾氣很火爆的時候,在他跟前你就別吱聲,等他把火消了再跟他説話,千萬別硬碰硬,否則受傷的總是自己,這就是所謂的一個巴掌拍不響。
如果非要説些會惹惱他的話,可以藉着別人的口説給他聽,不同的人説出來的效果不同,千萬別自己説,否則就是自己找事。
如果他在火頭子上的時候,有時候一個微笑,一個擁抱,一個撒嬌就可以化險為夷,總之找他的弱點攻擊,就不會有大問題。
一般脾氣暴躁的人都是娃娃臉,説變就變,所以作為他的妻子需要有很好的耐力,否則自己首先氣的不行!但是同樣這樣的人有一個好處就是心直口快,火發完了也就了事了,不記仇!所以呢,親們選老公一定要睜大眼睛,否則自己會很受傷的,不小心就會是暴力的開始的!
如何與脾氣暴躁的男人相處3
男人為什麼會脾氣暴躁
1、睡眠不足
大約50%的壞脾氣老闆都是睡眠不足造就的,他們會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫,對下屬無情斥責。普通員工也一樣,因為睡眠不足,有39%的人會脾氣暴躁,19%的人在工作中非常容易出錯。
如果兩天兩夜不睡覺,大腦就會重啟,並將控制中樞從平時的“冷靜理智”的控制區轉向了“緊急狀態”的控制區,這個控制區讓人的行為模式切換為更直覺的“戰鬥逃跑”模式,導致脾氣變得急躁。
2、雄激素少
雄性激素在二三十歲時分泌最為旺盛,之後逐漸減少。男性在20歲~60歲這四十年內,雄性激素分泌量減少了1/4。當雄性激素減少時,男人也有更年期問題,情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期症狀。
3、吃肉太多
肉類中的動物蛋白會使大腦中的色氨酸含量減少,而導致人的情緒急躁,有侵略、好鬥的傾向。
肉中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高,而血壓升高是情緒不穩的重要誘因。
肉類會導致血液中的鈣離子含量下降,血液中的鈣可是情緒的降温劑,鈣離子的減少增加了暴躁易怒的傾向。
4、垃圾快餐
研究發現,炸薯條和雞肉漢堡會讓男人變得壞脾氣且暴力。因為長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少Ω-3脂肪酸,從而使大腦失去靈活性,控制情緒的能力受損,導致增加暴力傾向。
5、不吃早餐
研究發現,不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差,但對女人則沒有影響,科學家認為這和不吃早餐造成的大腦能量供應不良有關。
6、壓力太大
壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀態下,男人會處於一種戰鬥狀態,身體中兒茶酚胺會更多,從而增加人的戰鬥力。過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加,從而損傷肝細胞。這也就是中醫説的怒傷肝。
男人怎樣能改掉脾氣暴躁?
1、下班了去唱歌是最好的放鬆,搖滾是最補肝的曲風,可以使得“肝經調達”、“氣機通暢”,達到補肝健腎的功效。
2、早餐以全麥、糙米等未精製穀類為主,輔以肉類、蔬菜、水果,不但營養均衡,且要熱量足夠。最好有巧克力或熱可可,不但能很快補充大腦的能量供應,還含有增加幸福感的物質,讓壞脾氣煙消雲散。
3、蔬菜水果能減少男人的壞脾氣,因為蔬菜、水果中含有一種血清素,多吃可以讓人變得心緒平和。
4、解決睡眠問題造成的壞脾氣,唯一方法就是睡覺。晚上要早點睡覺,不熬夜,不加班到很晚,中午午休10分鐘就可以讓你心情愉快,遠離壞脾氣。
5、久坐、長途開車、穿緊身褲,會使陰囊與睾丸緊貼身體,增加睾丸局部的温度,妨礙靜脈血液迴流,有礙性激素分泌。所以應該穿寬鬆的衣褲,坐了2小時後要站起來活動,讓睾丸充分舒展,自由呼吸。
6、深海魚類,比如鯖魚、鮭魚、銀白魚、青魚和鯡魚,都含有豐富的不飽和脂肪酸Ω-3,對治療暴躁脾氣很有效果。
7、維生素B1是人類神經的解毒劑,掌管着情緒的穩定性,一旦缺乏,脾氣就會變得暴躁。葵花子仁、臘肉(培根)、豬大排、花生仁(生)、豌豆(花)、叉燒肉、芝麻都富含維生素B1。
8、維生素B12管理着神經系統的完整性,並通過神經系統決定着人的脾氣是好還是壞。精糧細米中的B族維生素比較少,而粗糧糙米(比如燕麥、小米、玉米、苦蕎、全麥)中B族維生素則非常豐富。