來月經皮膚差該怎麼辦？女性每個人都會有幾天特殊的時期，女性在來月經的時候不僅心情會有變化皮膚也是會變差的，這會讓很多女性都很苦惱，下面小編分享來月經皮膚差該怎麼辦？
來月經皮膚差該怎麼辦1
1、補水面膜時常用：生理期的皮膚容易乾燥起皮，這樣的話我們上底粧的時候就會容易使底粧不服帖，為了改善這種情況，我們要學會多多使用補水面膜，加以拯救。補水面膜的用量一定要比平時使用的頻繁，這樣才能保證皮膚時刻都保持着水
2、飲食清淡：不論什麼時候一個人的飲食習慣直接影響她的體內健康，生理期也不例外，處於生理期的女生失血嚴重，容易發生貧血症狀，我們要準備好紅棗等食物來補血，同時也要吃一些香蕉等水果加強體內循環，這樣才能使體內毒素排除，有一個好的氣色。如果這些都沒有的話，每天喝幾杯白開水或者紅糖水也可以。
3、做好防曬功課：這幾天是女生一個月中肌膚最脆弱的時候，皮膚的抵禦效果明顯變弱，如果不能及時做好防曬，一定會受到紫外線的傷害，容易在體內積累黑色素，所以為了做好預防，必須做好隔離防曬這一步，如果你擔心防曬會傷皮膚，儘量選擇一些温和無刺激的防曬產品最好，或者可以選擇出門佩戴帽子和口罩。這樣對於太陽不刺激的情況下還是可以抵禦住的'。
來月經皮膚差該怎麼辦2
月經期怎麼護理皮膚
月經期間易長斑
月經期間的女生，體温會比平時高出一些，新陳代謝速度也會加快，這時，如果不注意肌膚清潔，經常接觸陽光，就會加快黑色素的沉澱，很容易長出一些色斑。所以在月經期間要儘量避免紫外線和熬夜。
月經期間易長痘
女生在月經期間極易長暗瘡，相信這是很多女生最直觀可以感受到的，一臨近經期，痘痘就會不停地冒出來，這是因為在月經期間女性皮膚的油脂分泌也會變得旺盛，很容易滋生痘痘。在經期避免痘痘猖狂生長的方法就是多注意清潔，就算平時肌膚不是油性肌膚，也要多注意控油，而且在月經期間更要避免辛辣刺激的食物。
不管是平時還是月經期間都要認真做好皮膚的清潔工作。每天要記得清洗臉部兩次，一般來説，都是早上和晚上各一次。洗臉的時候，要記得用温水，這樣子對皮膚的刺激比較小，而且要使用温和的洗面奶，這樣能夠更好地將臉上的污垢清理出來。
經期的時候，很多女人會感到自己的皮膚很乾，甚至有些緊繃非常不舒服，這個時候就要想法子為皮膚補水。洗完臉之後，要記得使用補水的護膚產品或者敷保濕面膜，同時還要記得多喝水，讓皮膚保持足夠的水分，皮膚才能保持水水嫩嫩的狀態。
不管是白天還是晚上，為了讓皮膚保持水潤，都需要擦保濕產品。感覺皮膚乾燥的時候還可以使用保濕噴霧，這樣做能夠更好的保持肌膚中的水分。
最後要注意月經期間一定要注意休息，忌熬夜，忌吃辛辣刺激的食物，忌接觸煙酒。
