防曬霜到底有沒有必要用，在我們的日常生活中，我們塗抹防曬霜是有用的，現在天氣逐漸的炎日，我們也是可以買好一點的防曬霜來使用，讓我們一起來看看了解一下防曬霜到底有沒有必要用。
防曬霜是有用的。根據你選擇防曬霜的防曬指數來的，指數越高越防曬，相對來説，防曬衣服和防曬霜一起用是最好的。
意見建議：建議在紫外線大的情況下可以選擇50倍的防曬霜。平常室內20-30的就可以了。
塗防曬霜當然是有用的，如果你覺得塗了還是變黑了，一般有兩個原因，不是防曬霜買錯了，就是防曬霜塗錯了。
先來分析一下如何挑選防曬霜好了。
首先很重要的一點，我們要看這個防曬霜是否防UVA和UVB，也就是看它的SPF值和PA值。
很多姐妹只知道“太陽會讓人曬黑”，卻不知到讓我們真正曬黑的'元兇，其實是紫外線。紫外線可分為三種類型：UVA射線、UVB射線、UVC射線。其中UVC射線不能到達地球表面，所以我們選防曬霜的時候，只需要看它能不能防UVA和UVB就好啦。
UVA射線可以到達我們肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白，讓我們的肌膚過早老化、產生細紋皺紋、曬黑。
不同國家的防曬霜對UVA的評斷標準是不一樣的，我們最熟悉的，應該是日系防曬的評斷標準PA（ProtectionGradeofUVA）。PA後面經常跟着“+”號，一個“+”意味着延長2-4倍防曬黑時間。一般來説，PA+是抗曬，PA++是非常抗曬，PA+++是超級抗曬。
UVB射線只能到達我們肌膚的表皮層，但它會讓我們的肌膚曬紅、曬傷，還會使我們產生曬斑，讓皮膚上的色素沉着。防曬霜上的SPF指數代表着它對UVB的屏蔽率和遮蔽時間。
然後要看防曬霜使用了什麼防曬劑。有些成分需要我們注意，例如“二苯酮-3”，它在導致皮膚光敏性和致癌上一直很有爭議性。例如“奧克立林”，它也有增加皮膚光敏性的風險，還有“阿伏苯宗”，它的光穩定性不強，防曬效果不是很好。反正大家購買的時候，多多注意成分表就對啦！
最後是看防曬霜的防水性和使用感受。
很多人説日常通勤沒必要使用防水的防曬霜，這有些絕對了。冬天還好，夏天天氣熱容易流汗，用防水性好的防曬霜還是很重要的，一是不用經常補塗，二是不會影響粧容
為什麼要防曬？
一年四季都是需要做好防曬措施的，防曬的重要性不言而喻。雖然適度地曬太陽對身體健康有好處，能夠促進鈣的吸收，讓骨骼更加健康。但是長期受紫外線的照射會導致皮膚老化，會讓膚色變黑，還會誘發腫瘤。
防曬霜應該怎麼用？
防曬霜是效果不錯的防曬方法，比打傘方便，比傘好收納，比防曬衣涼快，不會太悶熱。使用防曬霜的時候，要用正確的方法，要注意一些事項，不然達不到好的防曬效果。
1、先清潔皮膚
防曬的第1步就是先把臉洗乾淨，用温和的洗面奶輕輕的潔面。洗去臉上的灰塵和油脂，才能更好地防曬。
2、再塗抹護膚品
洗完臉之後就應該進行後續的護膚步驟，塗抹爽膚水、乳液等護膚品。單塗抹防曬霜是沒有辦法達到好的`護膚目的的，只能防曬。塗抹護膚品能夠讓肌膚更水潤，直接在乾燥的肌膚上塗抹防曬霜，會影響到皮膚健康。
3、塗抹防曬霜
塗抹完護膚品之後就應該塗抹防曬霜了，塗抹防曬霜要注意用量，一個硬幣的量是最合適的。要均勻塗抹，不要大力揉搓。出門前20分鐘塗抹防曬霜，要給防曬霜一個成膜的時間。一天當中要及時的補塗防曬霜，大約每兩三個小時就需要補塗一次。
4、不要忘記卸粧
只塗抹防曬霜也是需要卸粧的，因為有一些防曬霜屬於化學防曬霜，如果沒有卸乾淨，很容易導致毛孔粗大、長痘等肌膚問題。
皮膚曬傷了該怎麼辦？
皮膚曬傷了之後，建議做正確的處理。不同的嚴重程度，有不同的處理方法。
如果只是輕微的曬傷，可以塗抹一些外用藥物，起到消炎止痛的目的，最常見的藥物就是爐甘石洗劑。如果曬傷的狀況非常的嚴重，要及時地前往醫院治療，除了塗抹藥物以外還要冰敷。
如果出現了一些其他的症狀，比方説發燒，就要針對這些其他的症狀進行治療。皮膚受傷必須要及時處理，不管是臉上的皮膚還是身體上的皮膚，都要保護好。
夏天到來了，紫外線照射非常強烈，這個時候必須要做好防曬，要各種防曬措施齊上陣。不要覺得防曬是一件非常孃的事，不管是男性還是女性都要把這件事做好，畢竟身體健康才是第1位的。防曬要用正確的方法，不然就會形同虛設。
◆ 防曬霜
防曬霜能夠360度無死角防護紫外線，給肌膚全方位保護。塗抹到皮膚後，基本感覺不到防曬霜的存在，對做事沒有任何影響，不會形成累贅。有些防曬霜還可以起到美白、遮瑕的效果，改善容顏，增加魅力。防曬霜的優點很多，但缺點也不能忽視。
防曬霜的缺點：防曬能力隨着時間推移，防曬效果會遞減。特別是需要長時間户外時，需要隔一段時間補塗一次，才能達到防護效果。部分防曬劑可能會刺激皮膚，引起皮膚敏感。有些防曬霜膚感黏膩，使用膚感差。
◆ 遮陽傘
遮陽傘防護力強，能夠有效防護陽光直射。在户外長時間暴露在陽光下時，對皮膚的.保護力非常強。也不會像防曬霜一樣，給肌膚造成負擔，非常安全。
但是，遮陽傘只能防護頂部的陽光紫外線，對於周圍物體反射到皮膚上的紫外線無能為力，不能做到全方位無死角防護。遮陽傘拿在手上，有時做事不方便。遮陽傘攜帶不方便。
◆ 口罩
口罩的種類很多。一個一次性醫用口罩，可以阻隔85%的紫外線，大概相當於防曬霜SPF8的防護力。用於偶爾外出通勤可以，長時間暴露在陽光下，防護力不夠。兩個一次性醫用口罩，可以阻隔99%的紫外線，大概相當於防曬霜SPF50的防護力。N95口罩，可以阻隔98%的紫外線。防曬口罩，可以阻隔99%的紫外線。
口罩防護力總體還不錯，防曬能力持久，不會隨着時間推移衰退，使用方便。口罩防護不到額頭，只能防護面部部分區域，防護不夠全面。長時間佩戴不合格的口罩，口罩的纖維會刺激皮膚，導致皮膚長痘，引起敏感等皮膚問題。
當然，如果您戴的是下圖這種全臉防曬口罩，整個面部都會得到保護。但這種口罩透氣性會差一些。全臉包裹，不利於社交，走在大街上有點特立獨行。
◆ 帽子
如果是普通的帽子，對紫外線的防護力很差，需要專業的防曬帽。如果用的是以下這兩種防曬帽，只能做到部分防護，對周圍物體反射的紫外線無能為力，需要和其他防曬工具搭配使用。
