【導讀】:T台超模們高挑身材,精緻的容貌,MM們是不是很羨慕,今天就由氣質超模陳碧珂,親身示範5分鐘按摩操,讓你排毒緊緻肌膚。
1.雙肘置於膝蓋上,將額頭置於雙手手掌內,並向手掌施壓,持續5至10秒。
2.眼部:用掌心完全覆蓋住眼睛及四周,手指蓋住額頭,持續10至15秒。
3.雙頰:雙手輕輕滑移至雙頰(避開鼻部),持續10至15秒。
4.下顎線條:將下巴倚靠在手掌上,雙手張開包住顎部,持續動作10至15秒鐘。
5.頸部靠近雙耳處是淋巴穴位,雙掌貼住耳根部,朝手腕施壓,促進廢物雜質排除。