產後綁收腹帶的注意事項

產後綁收腹帶有什麼注意事項？有的媽媽生產後為了工作或者其他原因，都想快速恢復身材。因此產後很多人都會選擇綁收腹帶，想收肚子。但是為了產婦的健康着想，需要注意很多事情。下面就帶你看看產後綁收腹帶有什麼注意事項。

產後綁收腹帶的注意事項1

收腹帶並不能一直帶着，一天到晚都帶着收腹帶是會影響血液循環的，而且還不利於產後的恢復，應該穿上一兩個小時就解開一段時間，讓腰腹放鬆一下。

刨腹產最好二個月後用，最好讓身體自然恢復後再使用，因為收腹帶或塑身內衣對身體是有必需的壓力才能收緊脂肪和鬆肉的。生孩子後身體比較弱，機能都須要得到自然的恢復後用對身體機能內部更健康。

不過順產的媽咪最好待傷口不痛時再穿，以免加重不適感。提議採取紗布的，透氣性比較好。此外還需注意以下幾點：

1、皮膚易過敏的人在採取材質上要特別注意。假如產後下墜感本來就很嚴重，最好不要使用束腹帶，嚴重的`話有引起子宮脱垂的可能，

2、注意束腹帶使用的方向及用法。如：順產的女性使用束縛帶，主要是想借此將身體下垂的部分往上託，那麼就要特別注意束腹帶使用的方向及用法。比方使用繞式束腹帶，不要直接將它綁上去，要由下往上、由緊到鬆地纏繞，可以間接地減少骨盆臟器下垂的可能，

3、不需刻意束得很緊，束好後差不多一個手掌能放進去的鬆緊度剛好，

4、每天使用時間不可以長。提議白天使用，吃飯、擦浴、睡眠時將束腹帶取下，

5、注意清潔，不過不要貪圖方便而隨便丟進洗衣機，易使其變形。

產後綁收腹帶的注意事項2

產後綁腹帶一天綁多久

束腹帶雖然對產後女性的身體有好處，但是它畢竟會壓迫腹部進而影響腹部的血液循環，所以收腹帶要間歇使用讓身體呼吸，月子期間只在下牀活動時使用，月子過後每天使用束腹帶的時間也應該在8個小時以下，在用餐時、餐後一小時、如廁時、休息時間都不要使用。間歇使用，長久堅持才是使用束腹帶的最好方式。另外要使用專業品牌束腹帶，能夠保障身體的舒適和使用效果，優質的產品和正確的使用方式結合就能產生積極迅速的好效果。

綁腹帶注意事項：

由於女性在懷孕和生育過程中，腹肌過度伸張，會造成產後女性腰部肌肉鬆弛，鬆弛的腹肌如不能很好地還原復舊，多餘的脂肪最易堆積，形成腹部隆起下墜，俗稱“沙包肚”。因此説腹部是產後女性最易變形的部位。

收腹帶種類很多，有鬆緊帶式、內褲式、腰帶式，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋製成，通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內，以保持身體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹，而內褲式的還有提臀的作用。

收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產婦，應加強鍛鍊，經常做抬腿、仰卧起坐運動及一些產婦操，而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產的產婦，在腹部拆線後，也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內臟器官有下垂症狀者，待臟器舉託復位後應取下收腹帶。

恢復身材是很多小夥伴在產後的一個迫切要做的事情之一，綁腹帶可以幫助小夥伴恢復身材，但是，小夥伴們需要在固定的時間內做綁腹，綁的時間不要太長，而因此破壞了原有的效果。綁腹帶是瘦身的道具之一，我們也可以在其他方面進行瘦身，不過，健康的瘦身才是最重要的。