腰痠是不是要臨產了，孕婦在懷孕過程中，有很多地方需要注意，特別是到了預產期，更是需要注意自身的一些狀態，身體出現一些症狀可能是在提醒產婦即將臨產，那麼腰痠是不是要臨產了呢？閲讀本篇文章，來了解一下吧。
腰痠是不是要臨產了1
如果是接近預產期的話，出現腹部疼痛症狀或者腰痠症狀都説明是快要臨產了，因為臨產前子宮會收縮，孕媽媽自然就會覺得有腰痠的感覺。建議做好臨產準備隨時準備到醫院待產，有人生孩子就是表現腰痠比較厲害。
在孕晚期出現腰痠是正常生理現象，如果不是接近預產期，就不是分娩的信號哦。是為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，所以容易腰痛是正常的。可以用毛巾熱敷，輕柔的`按摩，也會對疼痛有一定的緩解作用。
臨產前有什麼症狀
1、小便次數增加
臨產十多天，由於胎先露部下降進入骨盆，子宮底也隨之下降，但因壓迫了膀胱，使膀胱儲尿量減少，小便次數就增加了。
2、子宮規律性收縮
宮縮開始不太規則，逐步轉為規律性宮縮，而且收縮力越來越強。隨着產程進展，宮縮持續時間可長達1分鐘，間歇期可縮短至1-2分鐘。
3、見紅
見紅是分娩即將開始底一個比較可靠的徵象，即臨產前經陰道派出少量血性黏液。如果出血量較多超過月經量，或有鮮血時，也應該及時前往醫院檢查。
4、破水
陰道突然流出清亮底液體，有時含胎糞或胎脂，稱為“胎膜破裂”。破水通常發生在規律宮縮開始後。
腰痠是不是要臨產了2
假臨產到真臨產要多久
在分娩前2～3周，孕婦會自覺輕微腰痠，有較頻繁的不規律宮縮。其特點是收縮力弱，持續時間短，常少於30秒且不規則，強度也不逐漸增加；子宮頸不隨宮縮而擴張，不伴有血性粘液及流水，這種現象稱為“假臨產”。由於假臨產多在夜間出現，最大的不利因素在於影響休息，使孕婦徹夜難眠，疲勞不堪，增加不安或焦慮。如果你已經瞭解這只是假臨產跡象，就沒有必要緊張了。
孕婦產前吃哪些食物有助於順產
1、海帶
海帶對放射性物質有很好的親和力，它的膠質可以促進人體內的放射性物質隨着大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。
2、 畜禽血
動物血如：豬血、鴨血。雞血、鵝血等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵，有害金屬元素髮生化學反應，變為不容易被人體吸收的廢物質而排出體外。
3、 海魚
含有多鐘不飽和酸，可以阻斷人體對香煙的反應，增強身體的免疫力，也是補腦的佳品。
4、 豆
無論是黃豆、綠豆，豆芽中所含的多種維生素可以消除身體內的致畸物質，並可以促進促性激素的生成。
5、 鮮果、鮮菜汁
新鮮的水果蔬菜汁可以解除人體內堆積的毒素和廢物，使血液呈鹼性，並把積累在細胞中的毒素溶解並排出體外。
