春捂寶媽要有度，這樣的天氣也能捂中暑，對於天氣的多變我們是很難避免的一個情況，根據環境的不同我們的身體也是有不一樣的反應，那麼下面分享這樣的天氣也能捂中暑。
這樣的天氣也能捂中暑1
什麼！孩子在這種天竟中暑了！
前幾日在武漢動物園內一名3歲多的小女孩在遊玩過程中突然雙目緊閉，臉色蒼白，不時乾嘔，隨即當場暈倒，遊客都圍過來關心詢問。檢查發現，小女孩的中暑症狀比較明顯，經急救處理後，送上救護車到醫院進一步急救。幸好搶救及時，孩子已無大礙。醫生説出原因後，家長都驚呆了！竟然是中暑了！為什麼明明是春天，卻出現夏天才會出現的症狀呢？媽媽也百思不得其解，後來媽媽回憶道她中午帶孩子入園玩了三個多小時，孩子特別興奮，不停跑動，出了不少汗，但沒有及時減少衣物，才出現危險。
無獨有偶，昨天，幸福灣公園、關山公園均有兒童遊園出現高温不適症狀。為此，幸福灣公園負責人提醒遊客，近期天氣晴好，正適宜家庭外出遊玩，但晝夜温差大，小孩子身體調節能力差，在新環境容易興奮瘋玩，家長一定要注意觀察小孩變化，注意增減衣物，補充飲水。
春捂不是捂得越多越好
相信大家都聽説過“春捂”，不過這個“捂”並不是指穿得越暖和越好，應當根據室外温度來增減衣服。一般來説，當晝夜温差大於8℃時就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。當氣温持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。
春季的早晚比中午氣温低，因此早晚可以比中午多穿一件衣服，中午曬太陽的時候更要注意少穿一件衣服。活潑好動的寶寶要比安靜斯文的寶寶穿得更靈活一些，玩耍的時候最好減一件衣服。室外如果陰雨濛濛，那麼帶寶寶出門要比室內多穿一件，室外如果陽光明媚則不一定要加衣服，有時候可能室內比室外還陰冷哦。
春捂，該捂哪兒？媽媽要知道！
雖説春天來了，但天氣還冷，尤其是北方，所以，這個時候保暖仍是很重要的。孩子身上下面幾個部位是最需要保暖的：
1、頭和脖子
孩子頭部血管比較豐富，30%左右的熱量由頭部散發，如果頭部受涼，孩子身體的熱量就會散發得較快。另外，孩子頸部的皮下脂肪比較薄，這個部位受寒，會使孩子的抵抗能力下降。
2、小肚肚
孩子的小肚肚如果受寒，會損傷他的脾胃功能，發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。
3、後背
人的後背是陽氣匯聚之處，受寒很容易致病，所以，保持後背温暖可以預防疾病，減少感冒。不過，保暖也不能過度，如果寶寶穿得太多，後背出汗，反而容易受風，引起感冒。
4、小腳丫
雙腳離心臟最遠，血液供應本來就少，如果受涼，血液循環量會更少，而且還會引起上呼吸道黏膜及微血管收縮，使潛伏在鼻咽部的病原微生物趁機大量繁殖，抵抗力低下的孩子會因此出現呼吸道感染。
這5點讓媽媽學會科學“捂”
1、衣服要遞減
初春時，小朋友的身體防禦系統才剛剛醒來。此時家長千萬彆着急為他換春裝，而要一件件脱掉冬衣。每個寶寶的情況不同，大家根據孩子體質進行即可。
2、穿衣要“下厚上薄”
從中醫角度來説，寒從腳下起，建議大家穿衣遵循“下厚上薄”的原則。這主要是出於人體下肢血液循環較差考慮，更易受寒冷侵襲。
3、春捂要有度
雖然有春寒，但是相比冬天，春風柔和很多，大家不妨給小朋友穿上寬鬆的小外套。但請注意，切勿捂過頭，應謹防孩子出現“過熱綜合徵”。其主要表現有高熱、抽搐、腹瀉等，甚至發現昏迷使孩子有生命之憂。
4、鍛鍊要開始
其實，説起來，春捂僅是被動防禦。若是想要做好真正的防禦疾病，小朋友需要從春天開始增加身體鍛鍊，以增強機體適應能力和抗病能力。家長不妨帶孩子走出家門，多進行户外運動。
5、講究科學飲食
此時應注意調養肝氣，以去春火。建議適當多吃韭菜、芹菜、油菜、胡蘿蔔等蔬菜，黑米，豆類以及豆製品，和枸杞、菠蘿、紅棗等食物。
最近幾天温度雖然上來了，但是大家還是別急着脱秋褲，上短袖。俗話説“春天孩兒臉，一天變三變”，這幾天温度上升了，或許過幾天又遇寒流。畢竟現在温差大，還是會感覺早晚冷颼颼，中午暖洋洋。不僅大人要注意在“倒春寒”的時候感冒、過敏、關節炎等疾病容易找上門，同時也要時刻做好孩子的'保暖工作。家長千萬彆着急為孩子們換春裝，而要一件件脱掉冬衣，但外出遊玩時還是要適度增減衣物。每個寶寶的情況不同，大家根據孩子體質進行即可。
這樣的天氣也能捂中暑2
寶媽哺乳期中暑了怎麼辦
1、要通風
大家要了解哺乳期中暑的症狀，比如胸悶、頭暈、身體發熱等，這時應讓哺乳期立即離開高温環境，到通風較好的涼爽處休息。
2、迅速採取急救
解開哺乳期衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉。
3、證呼吸暢通
出現高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側卧、頭向後仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時，可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、後背等處。
防治中暑的食物
1、鹽水
夏天氣候炎熱，氣温十分高，人在户外久了汗腺就會分泌出大量汗液，這些汗液的分泌帶走了人體內大部分鹽分，如果的不到及時補充，人體的滲透壓就會失常，此時極容易發生中暑。所以夏天經常户外活動的人不妨喝點淡鹽水，能補充機體流失的鹽分，還能起到降温、促進血液循環的作用。
2、茶水
茶葉含有大量的鉀，而鉀恰恰是人體所需的重要微量元素。夏季適量地補充鉀，可以使肌肉和神經正常地運行，不容易出現疲乏、無力的狀態。用開水泡茶飲用，在補充水分的同時還能補鉀，令疲憊的身體恢復活力，這就是為什麼很多人夏天外出時喜歡帶一壺茶水。
3、綠豆湯
綠豆是公認的解暑佳品，它在消暑的同時，還可以潤喉止渴，並且能消水腫、清熱解毒，無論是否中暑，在炎熱的夏天喝一碗綠豆湯，都會令身體倍感舒適。但是飲用綠豆湯不宜貪多，否則可能導致體內過於寒涼或使腸胃過於飽脹。
