孕育飲食

【導讀】：鋅對寶寶的生長髮育非常重要，寶寶缺鋅會導致發育緩慢，免疫功能也會很低，受傷後不容易癒合，媽媽們在寶寶的日常飲食中一定要注意補鋅，補鋅的食譜又哪些呢？一起來學習一下吧。缺鋅可以吃什麼?一、母乳補鋅。儘管母乳......

【導讀】：寶寶飲食很有講究，有些食物寶寶根本不能吃，作為新手媽媽一定要注意。下面就為大家盤點寶寶飲食禁忌。半歲內不吃或少吃鹽半歲內的孩子無需吃鹽，即使吃，分量也要非常少。因為孩子們此時對鹽的需求不高，他們能夠從奶......

【導讀】：寶寶偏食是媽媽們非常苦惱的一件事情，為什麼寶寶會偏食呢？究其原因可能是媽媽自己哦，不要驚訝，有研究表明，孕媽媽的飲食習慣會影響胎兒，如果孕婦挑食，寶寶出生後也會挑食，是不是很無語呢，所以孕媽媽一定...寶寶偏食，是......

【導讀】：懷孕後，準媽媽總是被便祕所困擾，真是特別難受，有什麼好辦法能緩解便祕呢？當然最安全可靠的辦法是食療，喝粥就是很不錯的方法，愛秀美推薦六款粥譜，對孕期便祕特別有效。孕媽媽懷孕時，體內的荷爾蒙孕酮(黃體酮)使腸道肌......

【導讀】：懷孕以後，準媽媽為了胎兒的健康發育都會調整飲食以保持營養的充足，但同時也容易陷入這五個飲食誤區，反而補得營養過剩體重超標，這種觀念一定要糾正過來。你是否存在這些飲食誤區誤區一：營養多總比少強很多準媽媽在......

【導讀】：在冬春季節，難免會有感冒的時候，準媽媽們不能吃藥，除了硬扛還有什麼辦法治療感冒嗎？很多人想到了食療偏方，愛秀美就來推薦18個治療感冒的小偏方，都很安全適合孕婦。1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5......

【導讀】：在懷孕7個月開始，如氣球一樣增大的肚子上會悄然爬滿妊娠紋，看着如西瓜一樣的大肚皮，媽媽們是不是很煩惱，有什麼好的方法可以預防妊娠紋的發生呢？除了塗一些按摩油，多吃一些對皮膚好的食物也可以幫助預防妊娠...產後......

【導讀】：懷孕以後，職場孕媽媽遇到遇到一個最大的難題就是中午吃飯，帶飯吃呢擔心隔夜飯菜對身體不好，在食堂或餐館吃又擔心地溝油有危害？這可難壞了準媽媽們，到底該如何解決這一難題呢？愛秀美給你出出招。看看下面這些孕媽咪......

【導讀】：兒童不愛喝水的壞處？相信還有很多小夥伴們還不知道兒童不愛喝水的壞處，那麼下面小編就為大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。兒童不愛喝水的壞處孩子處於生長髮育的關鍵時期，如果缺水，會更加......

【導讀】：寶寶體重超標了，寶寶的餵養成了家長頭疼的事情，讓寶寶吃吧怕寶寶繼續發胖，控制吧又怕寶寶營養不良，到底該怎麼餵養呢？首先要找到寶寶超重的原因，加大寶寶蔬菜水果的攝入量，糾正寶寶挑食毛病，多陪孩子運動。家有超重寶......

【導讀】：天氣變熱，讓寶寶們的食慾下降，不肯吃飯讓媽媽們煩惱不已，夏季什麼樣的飲食才適合寶寶呢，秀美小編推薦5款夏季食譜，清淡美味，還能調節寶寶食慾。夏季寶寶食譜推薦一：糖漬番茄我們都知道番茄的的維生素C含量高，能很好的......

【導讀】：在中國很多地方過年都有吃餃子的習俗，但是對於懷孕的準媽媽來説，餃子雖然美味，但是一定要注意別亂吃，有四種餃子餡不能吃，在過年包餃子要注意，孕婦們可以為自己定製一頓準媽版的餃子盛宴。孕婦吃餃子需注意,餃子雖......

【導讀】：想要寶寶每天都有好胃口，媽媽們必須開動腦筋玩一些小創意，豐富的食材搭配加上可愛的卡通造型，能讓寶寶每天都有新鮮感，胃口自然被調動起來，看看這位媽媽的創意寶寶餐，絕對值得收藏哦。給孩子美好的一天就從早餐開始......

【導讀】：通常情況下，寶寶到了6個月以後就要開始輔食，到了7個月，食物的種類就要增加。下面就為大家推薦寶寶6、7個月大的時候，適合吃的可口食物。六個月以後的寶寶，媽媽們已經可以酌情為他們添加一定的輔食了，輔食對寶寶的生......

【導讀】：嬰兒可以吃鱈魚嗎？嬰兒幾個月可以吃鱈魚？其實，寶寶一般一歲以後就可以吃鱈魚，但是要保證寶寶吃鱈魚不過敏，而專家則建議孩子要等到三歲以後再吃魚。下面就一起來了解一下吧！嬰兒可以吃鱈魚嗎寶寶是可以吃鱈魚的。鱈......

【導讀】：準媽媽感冒了怎麼辦？不吃藥會加重病情了怎麼辦？吃藥又怕對胎兒不好？那就不妨嘗試一些這些食療偏方，孕婦患感冒，最好靠飲食調節，蘿蔔白菜湯、菜根湯或是蘿蔔湯都是治感冒很好的食譜，而且味道也不錯。感冒通常意指病毒......

【導讀】：孕婦吃什麼對胎兒大腦發育好是準媽媽們都非常關心的問題，女人懷孕時期需要的營養是全面的，每個父母都想讓自己的寶寶健康聰明，然而孕婦飲食對寶寶健康的影響很大，那孕婦吃什麼對胎兒大腦發育好呢。核桃補腦、健腦......

【導讀】：很多寶寶都很喜歡吃嘉寶泡芙，那麼嘉寶泡芙是膨化食品嗎？嘉寶泡芙一次吃多少？針對這些問題，下面小編就一一來為大家介紹一下吧！嘉寶泡芙是膨化食品嗎不是。星星造型泡芙餅乾是採用全麥和天然水果烘焙而成，非油炸膨化......

【導讀】：粗糧是養生佳品，多吃粗糧不但可以補充維生素和微量與元素，還有治療便祕的功效，在孕期，多吃粗糧對寶寶的發育也很有好處，也許你會覺得粗糧口感不好，但是粗糧細做營養又美味，最適合準媽媽們吃。小編推薦4款粗...孕期營......

【導讀】：寶寶四個月可以吃蘋果泥嗎？相信很多寶媽媽們都有這樣的疑惑，專家指出，四個月的寶寶是可以添加蘋果泥了，但是要適量。那麼蘋果泥怎麼做給寶寶吃？下面就一起來了解一下吧！寶寶四個月可以吃蘋果泥嗎四個月寶寶是可以吃......

【導讀】：懷孕期間多吃水果可以補充多種營養元素，但是對有糖尿病的孕婦來説，吃水果有許多限制，很多糖分高的水果都不要吃，所以糖尿病孕婦吃水果的時候要把握幾個規則，在時間種類和數量上都要合理的個控制。胎兒能否健康發育......

【導讀】：小寶寶不都是奶香奶香的嗎？為什麼我的寶寶嘴巴里臭臭的呢？媽媽是不是忘記給寶寶清潔口腔了呢？寶寶口臭主要有兩個原因，一個是口腔清潔沒做好，另一個是可能是上火了。如果寶寶有口臭，媽媽們可以嘗試食療的方...小寶......

【導讀】：雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔&helli......

【導讀】：孕婦多吃魚對胎兒發育非常好，尤其有利於對腦部神經系統的發育，而且還能預防妊娠高血壓等病。準媽媽吃魚，尤以深海魚類為最佳，鯽魚、泥鰍青魚等淡水魚類和不錯。孕婦吃魚還要注意不能吃受污染的魚。吃魚對胎寶寶的......

【導讀】：生活中有很多人是過敏體質，會對一些食物有過敏反應，如果你的寶寶是過敏體質的話，一定要弄清楚他對哪種食物過敏，因為小孩子一旦食物過敏，引發的危險比大人高很多。下面是寶寶容易過敏的幾類食物，家長餵食的...生活......