懷孕期間孕婦適當的運動有助於孕媽媽和胎兒的健康。進入第4個孕月，你便在孕吐孕反頻頻向你揮手告別之際，跨進了懷孕的黃金時段——孕中期(第4～7孕月)。時值你心情最爽，體感最佳。已“孕味”十足的你，應抓住這“大有作為”......

雞蛋可説是我們天天都會食用的食物，不僅是因為它很美味，另一方面也是因為它富含有多種營養，像是蛋白質、維生素、礦物質、膽鹼等。但是孕婦食用雞蛋要非常小心，因為生雞蛋含有沙門氏菌，會讓妳嘔吐。一、雞蛋中孕婦需要的營......

薺菜餃子味道鮮美，讓我們來看看它的具體做法吧：步驟一：將薺菜摘去老葉子，並進行清洗，注意清洗乾淨上面的泥土。步驟二：選取適量豬肉清洗乾淨，然後絞成肉餡。步驟三：把麪粉加水揉成光滑的麪糰，放在一旁餳上備用。步驟四：把薺菜瀝......

姜性温熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有温暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食姜。蓮藕性温涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量澱粉質，可以......

1.懷孕注意事項：定期產檢這是所有準媽媽都應該堅持做的事。只有定期產檢，大家才能及時瞭解自身檢的身體狀況以及腹中胎兒的發育情況。一旦出現什麼問題，也可以及時採取應對措施，將傷害降至最低。在孕期，正常情況從建檔到生......

一、腰痛會產生什麼後果1、孕早期。這一階段的腰痛不會很嚴重，疼痛比較輕微，多為腰痠背痛。這一時期的腰痛往往是由子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽咪不必緊張。當身體出現異常時，無論是否嚴重，孕媽咪自己都要仔細認......

染髮是愛美女性的時尚選擇，但是染髮劑中含有不少對人體有害的化學物質，所以人們應慎重對待染髮，研究表明，經常染髮的人患癌率要高於不染髮的人。而且，對於準備生育的夫妻最好不要染髮，以免對胎兒造成不必要的影響。因此，染髮......

初期（1~3個月）寶寶尚在胚胎髮展階段，熱量需求不高，這時期體重若明顯增加，就很可能是胖到媽媽自己。建議懷孕初期大約增加總體重的10%即可。中期（4~6個月）寶寶開始快速長高長肉，因此媽媽的熱量需求要漸漸增加，中期大約每日多攝......

懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心裏一定要有個譜。懷孕初期吃這些食物容易流產：1、薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，......

忌喧鬧大部分懷孕中的女性都需要安神養胎，安靜的環境比較利於需要大量休息的孕婦，但是婚宴的環境大部分都是喧譁的，畢竟是新婚之喜，宴會上會包括各種社會關係、親朋，人聲嘈雜、氣場複雜，所以，對於孕婦來説，婚禮的環境並不適合......

甲醛是一種毒性很高的物質，被世界衞生組織認定是致癌、致畸物質。孕婦如果長期接觸甲醛，輕則引起呼吸道疾病，影響胎兒健康，重則誘發癌症，如鼻咽癌、結腸癌、腦瘤等以及細胞核的基因突變。1、當孕婦待在甲醛濃度高於0.24-0.......

懷孕前3個月是整個孕期中最讓孕媽咪難過的時期了，從害喜、胸部漲痛、全身無力、尿頻、腹脹到情緒起伏不定，都是從未經歷過的生理變化。其實，孕媽咪應該對孕期的生理變化有更多瞭解，才能順利面對，以下就提供您一些有助於緩......

懷孕夢見賣鞋子是什麼意思孕婦夢見新鞋子，預示着夫妻之間的感情十分的深厚，夫妻之間也會因為寶寶的到來感情會更加的親密。孕婦夢見舊鞋子，預示着你近期和丈夫之間的關係會出現一些問題，可能會和丈夫不和，令你很困擾，建議你......

懷孕孕婦夢見別人買糖吃：暗示可能會有很大的開銷，陷入經濟危機、標誌着自身性格中不尊重信仰的成分、表示你必須努力的工作，才能把你的工作經營好、表示你對現狀十分不滿，可以有爆發的衝動、表示你對現狀十分不滿，可以有爆......

女性本來就很容易出現缺鐵性貧血，在孕期由於需要量增加，因此更容易出現，這個時期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚類，肝臟，動物血製品，以及大豆及其製品等。同時維生素C能促進鐵的吸收。每日食物要多樣化，不能挑食偏食，......

懷孕知識健康方面：1、不要太胖或者太瘦。肥胖影響健康，妨礙整個排卵過程，會降低受孕機率；太瘦則會減少激素的分泌，而如果懷孕有可能會導致流產。2、合理調整飲食與補充營養。良好的營養可以保證受孕，所以未準爸爸要記得給未......

懷孕之後孕婦吃什麼好？醫生的建議是，一般孕婦選擇肉類，哪一種肉類對孕婦比較好？需要注意的，紅肉類，含飽和脂肪酸很高。如果從蛋白的角度來講，孕婦要選白肉類，魚蝦、海產品、家禽。需要注意的是，剛才我就提到紅肉類，含飽和脂肪酸......

1.使用超過3個月的“牙刷”如果你每天刷牙兩次，每次刷牙2分鐘，那麼使用3個月後，你就應該換一把新牙刷。如果你實在不記得這把牙刷已經用了多久，可以根據牙刷刷毛的規整情況來判斷是否需要更新。此外，建議你在刷牙後將牙刷......

羊肉肉質細嫩、味道鮮美，含有豐富的營養，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益。簡言之，羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損......

需要注意儘量避免劇烈運動，不要長時間站立，注意休息。懷孕七個月需要注意什麼1懷孕七個月注意事項有哪些在7個月了，儘量不要下蹲彎腰抬手的動作，注意營養攝入，補鈣補到9個月，最後一個月就不要補鈣了，到時生產不好，有太陽的時......