自我的價值感，自我的價值是可以體現在多方面的，這些人往往會覺得成熟的人會更加知性有魅力，但是他們的表現可不是年齡上的增加而已。以下分享自我的價值感，一起來看看。
自我的價值感1
一個人的存在 ，就是有價值的，一個人的價值是恆定的，但價值感可能會忽高忽低。
價值感如同磁場，會受到外界的影響及內心想法的影響。人是社會中動物，每天要與許許多多形形色色的人打交道，我們的價值感會受到不同的影響。
先生是一個貪玩的人，平時應酬多，有時候與朋友喝過酒之後就會搓搓麻將，聊聊天，半夜才會回來。每次先生去應酬，我就會怒氣沖天，大發雷霆，還振振有詞的説，這是不良的行為。年輕的時候和先生髮生爭吵以及引發的戰爭，90%以上都是因為他喝酒引起的。隨着年齡的增長，內心力量的增強，我改變了對他應酬的態度。
他去應酬是他的生活方式，他有權利選擇自己的交際形式，我給他的底線是不能超過12點，要他告訴我，在哪裏和誰在一起就可以了。他有他的事兒幹，我有我的事兒幹，我們互相尊重，互不干涉。
細細想來，這與自我價值有關。當自我價值感低的時候，安全感不足，希望對方的陪伴，也認為對方不夠重視自己。自我價值感提升時，覺得對方這樣的做法是他的選擇，他人的重視沒有自己對重視重要， 對方的做法不會傷害到自己，哪來那麼多的憤怒和抱怨呢？
有位朋友很有才華，但是心眼兒小，口無遮攔，説話不講究分寸，常常無意中就傷害了身邊的人，其實他傷害最多的是他的家人。遇到這位朋友，有人和他打招呼，他匆匆而過；有人和他相對而行，他繞個彎兒；有人給他分享東西，他不接受。很多人對他的這種行為非常不滿，説他高傲自大，自以為是，看不起人。
從雙方的心理上來看，我認為也是自我價值感低的表現。和他説話，他沒有反應，可能他不知道怎麼迴應，也可能他真的沒有聽見。他繞着走，也許他真的有事情要繞着走，或者他覺得兩個人相對而行感到尷尬。
他不吃別人的東西，可能他真的不喜歡吃這樣的東西，或者他沒有吃別人東西的習慣。他的表現是他的事情，與我們沒有關係，之所以生氣是自我價值感低，感到對方的行為是侮辱了自己，瞧不起自己罷了。
再細看這位朋友的行為，這是他自己的問題，他也自我價值感低，不想接受別人的好意，是不知道如何回報。也許不知道跟別人怎樣和諧相處，也許他不想傷害到身邊的人。這種對周圍深深的不信任就是安全感的缺乏。
在日常生活中，對方的一句話就會引發我們的情緒，對方的一個動作就會感到非常的受傷。這大都與自我價值感有關。
我忽然想到了一個畫面，假如有人調侃一個富人，説是一個窮鬼，我想富人不會大怒。但如果説一個窮人是個窮鬼，他就會被深深的傷害到 。窮人的自我價值感一般比較低，對方的這句話，他認為是瞧不起自己，貶低自己，這是受傷的主要原因。如果一個窮人自我價值感高的時候，別人説他窮這是事實，但不影響他的價值和尊嚴，氣從何而來。
當一個人自我價值感低的時候，總覺得自己是弱者，別人的一個眼神或動作，都懷疑對方有敵意。
親愛的朋友們，想自由自在的生活嗎？可以從提高自我價值感開始吧。
自我的價值感2
怎樣建立自我價值感
（1）多經歷，建立不同類型的人際關係，也就是多幾面鏡子參考，看到更全面的自己。誠然，我們對自己的價值的判斷來源於我們的主要照顧者，但是在我們成長過程中，我們可以去建立其他類型的關係，比如和老師同學的，和朋友的，和同事的，從他們的.角度去看自己的樣子。
我的一個朋友是家裏不太受重視的孩子，也因此她乖巧勤奮，一路學霸拿了博士學位。在一次聊天中，她感慨，也許她和父母親人沒什麼緣分，老天補償她，讓她得到很多老師的關愛。讀研二的時候，有一個出國交換的機會，只有她申請了，但是導師讓另一個同學去。她非常憤怒，給導師寫了一封長長的郵件，言辭激烈，有些不計後果。
結果，導師不僅認真回覆了她的郵件，還專門約了她談這件事情，最後安排了一場面試，在她和同學之中選了她去。她説：“其實我心底一直有股對父母沒能夠看到我的憤怒。和導師對峙這件事情後，我發現，我其實能夠被看到，我是qualified。我是可以被接受的。”
在和老師的一次次互動中，她看到了被欣賞的，被喜愛的自己。一句話，我們需要被看見。
（2）將專注於外在評價源轉向內在評價源，爭取做到兩者間的平衡。我們不可能脱離他人的評判而產生自我認識，一個沒有外在參考的自我認識會是不真實的，但是過於在意他人的評判，很難建立一個穩定健康的自我認識。他人的評判是多樣的，隨着情境的變化而變化的。
阿誠先生在父親平反後對老爺子説的這麼一段話：如果你今天欣喜若狂，那麼這三十年就白過了，作為一個人你已經肯定了你自己，無須別人來判斷。要是判斷的權力在別人手裏，今天肯定你，明天還可以否定你。
當我們有一套自己的評價體系，我們在做選擇的時候便會依從自己的內心而非他人的建議。正如卡爾·羅傑斯所説在《個人的形成中》強調的，唯一要緊的問題是：“我的生活方式是否真正令我滿意？這種生活能否表達真正的自我？”
（3）最後，去接納真實的自己。不管你覺得自己什麼樣的，你都要好好對待你自己。對自己要有大温柔。
自我的價值感3
女性自我價值感體現
當代女性的自我價值就是要做一個好女人，做一個優雅的女人
1、優雅的女子，是女子中的女子，她是精品中的精品。她有一定的文化底藴，修養層次，人生閲歷。她高貴而不奢靡，端莊而不做作，熱情而不浮躁，她是知性智慧的，自信大度的，聰明睿智的。
2、“如花美眷，也敵不過似水流年”，優雅的女子，有得天獨厚的才盡其用，她會用欣賞的眼睛看待世界，在她的眼裏，世界萬物之主都是優美的化身。
3、做一個優雅安靜的女人，要懂得，可以，主動一點，但要知道，做什麼事，都是有原則和底線的，就像，不是和誰都可以共進晚餐，不是誰都可以喊你寶貝是一樣的，即使在喜歡！
4、一綹靚麗的黑髮飛瀑般飄灑下來，彎彎的柳眉，一雙明眸勾魂懾魄，秀挺的瓊鼻，粉腮微微泛紅，滴水櫻桃般的櫻脣，如花般的瓜子臉晶瑩如玉，嫩滑的雪肌如冰似雪，身材絕美，嫵媚含情，宜喜宜嗔。
5、要做一個優雅的女人，也必須熱愛自己的工作，因為只有熱愛自己的工作，才能做好自己的工作。從事自己所熱愛的工作是一種幸運，熱愛自己所從事的工作是一種幸福。
6、她還要有温柔沉靜善解人意的個性，“泰山崩於前而色不變”固然誇張，但是也要有主見有思想，世間事大多沉沉浮浮，如老人説的：“人有三起三落。”
7、優雅的女人透着淡淡的清香和無盡的回味，“紅顏易老，青春易逝。”歲月總是無情地帶走青春，讓容顏慢慢老去。惟有優雅於時間中沉澱為永恆。
8、而這智慧、細膩、關愛，可以從那充滿女人韻味的舉手投足、一顰一笑間體味，這樣的女人很有親和力。
9、如果愛上你是一種錯的話，我寧願永遠的錯下去。曾經笑過，為你給你的點點歡樂；曾經哭過，為你不經意間的冷落。
10、在這個眼花繚亂的時代，許多女人越來越迷茫，不知該如何生活，女人不要在亦步亦趨的模仿中迷失了自己，我認為越是浮躁的環境，女人越要保持自己的本色，保持本色不是鼓勵抱？
11、她們與世無爭，卻懂得許多做人的道理，她們以高尚的品行贏得男人的青睞，就算是女人也會為她們的品行而折服。
12、只見他身材偉岸，膚色古銅，五官輪廓分明而深邃，猶如希臘的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，顯得狂野不拘，邪魅性感。
13、妖嬈優雅的女人注意服飾的搭配，甚至不輕易忽視每一個細節，她們温馨質樸、自然，毫不矯揉造作，也不注重名牌效應，從不蓬頭垢面的出現，總是着裝得體，落落大方，別俱一格。
14、你是那樣地美，美得象一首抒情詩。你全身充溢着少女的純情和青春的風采。留給我印象最深的是你那雙湖水般清澈的眸子，以及長長的、一閃一閃的睫毛。像是探詢，像是關切，像是問候。
15、當一個女人找到屬於自己的愛情，自己的角色，自己的位置，她的美麗便勢不可擋。坎坷的愛情歲月雕琢一個優雅而雋秀的女人，如冬日午後的陽光，仲春窗前的新綠，再羅曼蒂克的女人，註定還是要將愛情沉澱下來，淡定的愛情最長久，而真愛最淡定。
16、“優雅的女子不是依附的小鳥，不是攀巖的凌屑花。優雅的女子就是一隻展翅高飛的鯤鵬，就是一棵參天的大樹。”優雅的女子，是有夢想有事業心。
17、就算是瞎子。也可以聞得到她身上散發出的那一縷縷甜香。也可以聽得到她那銷魂蕩魄的柔語。
18、優雅的女人是那種能和大家親密地交流，能永遠保持着微笑的人。微笑是一個人永恆的魅力，它是優雅的一種外在表現！
