女生經期可以洗頭髮嗎 經期什麼時候洗頭最好

女性生理期一個月一次，而且來一次要好幾天，這段時間女生的身體比較特殊，因此在各個方面都要萬分的注意。對於經期能不能洗頭這個問題，應該不少女生都聽說過，那麼到底女生經期可以洗頭髮嗎?經期什麼時候洗頭最好?一起來看看。

民間有個說法，經期不要洗頭否則會造成排血不乾淨和頭痛等危害。這是因爲經期洗頭後回有溼氣進入體內，造成子宮收縮不完全，應該排出來的污血就會殘留在子宮內，時間一長無法排出就會造成各種婦科疾病或者癌症。

經血其實是人體的正常血液，只是子宮內膜脫落會造成一些出血的現象。月經期間宮頸口是張開的，遇冷後確實會影響子宮收縮，但也不是完全的。子宮收縮的原因很多，但大部分和內分泌有關，所以大家不要擔心。

月經期間儘量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹乾，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議儘量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要完全吹乾，有此經驗之後，你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。

經期洗頭還是要有所講究，儘可能的避開早晚溫度較低的時間段。中午就是經期洗頭的最佳時間，此時溫度較高不太容易受風寒。其次就是洗頭的時間不要過長，頭皮長時間溼冷也會造成不適。洗完頭後一定要第一時間就去吹乾，吹乾後不要吹冷風，保持常溫，等身體回溫後就沒事了。