如何穿高跟鞋

如何穿高跟鞋？現在高跟鞋幾乎成了女性魅力的代名詞，很多女性都喜歡穿高跟鞋，但有不少第一次穿高跟鞋的女性不知道該如何穿高跟鞋。接下來就由小編帶大家瞭解如何穿高跟鞋的相關內容。

如何穿高跟鞋1

腳對鞋跟的接受極限是7釐米，再高就容易有腳病、腿病。

買鞋時，下午四、五點以後或者走一兩個小時以後去買，這時候腳最脹，買來的鞋子穿着會舒服一些。

高度是慢慢鍛煉出來的，可以先嚐試坡跟、粗跟的鞋子，然後再到細跟，高度先選擇3釐米左右，然後在慢慢加。

最好是每天穿不同的'高度，既可以保護腳，又可以保護鞋子。

穿超高跟時要堅持晚上用熱水泡腳15-20分鐘，如果鞋子磨腳，可以用白酒軟化，如果腳疼，可以抹點紅黴素藥膏、風油精或者清涼油。

如何穿高跟鞋2

產後重返職場如何穿高跟鞋

1、混搭

爲了產後身體不受傷害，孕媽們比較好選擇6釐米以下的高跟鞋，把5釐米左右的高跟鞋和3釐米左右或坡跟高跟鞋換着穿，這樣不僅能使下肢和後背肌肉張弛有度，脊椎也能得到放鬆。

2、更換

孕媽們可以在辦公室準備一雙百搭的黑色平跟工裝鞋，在辦公室的時候可隨時換上這種舒適的鞋子，接待客戶或者跟老闆開會的特別時刻再換上美麗的高跟鞋。

3、挑選

孕媽們選擇高跟鞋應注意挑選有良好設計的高跟鞋，這樣穿起來纔不會傷腳。高跟鞋的鞋楦、內空間以及弓形度都是有講究的，鞋底也應軟而有厚度。買高跟鞋不要只看外表，應多試穿才能買到舒適的高跟鞋。

4、走路

孕媽們穿高跟鞋走路時儘量避免用腳跟帶動整個腳走路，應該把重心放在腳中，這樣走能更平穩些，也會顯得好看。一般來講，穿高跟鞋容易不自覺地用腳跟先着地，這樣雖然省力，但時間長了就會身體失衡，還易造成大腳趾趾骨的變形。

5、緩衝

若孕媽們產後還不習慣穿高跟鞋或者平時不習慣穿高跟鞋，可以在鞋裏放個柔軟的襯墊，或在腳掌下放硅樹脂的鞋墊，這種做法能起到不錯的緩衝作用，吸收地面對足底的震盪衝擊力，緩解腳部的不適。