燕窩紅棗的功效，紅棗是日常生活中很常見的輔食搭配，但出現在餐桌上頻率並不高，而燕窩的營養價值很高，通常人們都將燕窩紅棗來燉是良好的滋補食物。那麼，燕窩紅棗的功效有哪些。
燕窩紅棗的功效1
1、燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長髮育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老，並且清虛熱，治虛損，對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。
2、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
此外，燕窩具有養陰潤燥、益氣補中之功，是治療虛損癆嗽、久痢久瘧之品；紅棗能補脾和胃、益氣生津、調的營衛與和解藥毒之效。從兩藥的藥性與功用來看，都是性質平和的補益之品，也沒有相反與相畏存在，應該說共同使用還具有一定的協同性。只是要掌握好量的搭配。
做法
紅棗枸杞燉燕窩
中文名
紅棗枸杞燉燕窩
主要食材
燕窩，紅棗、枸杞
分類
燉
用料；材料；用量；燕窩一盞；紅棗、枸杞少許
做法：1、燕窩泡發5個小時
2、準備好需要食材備用！
3、泡發的燕窩與紅棗、枸杞一起放入燉盅，燉煮30～40分鐘即可
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的.孕婦滋補品和禮品。
燕窩紅棗的功效2
燕窩的禁忌有哪些：
燕窩也稱爲燕菜等，是金絲燕等眼淚用唾液與榮譽混合凝結的巢窩，中醫認爲，燕窩是一種高檔滋補，具有補肺養陰、補血養胃、滋陰調中、美容護膚的功效，適合病後虛弱的人食用。
《本草綱目》說燕窩能“大補元氣”，它擁有的營養素很容易被人體吸收，可以促進新陳代謝，增強機體的功能。燕窩作爲滋補品，名列人蔘、魚翅、鮑魚之首，所以燕窩是所有滋補品中最理想的選擇。
當你吃燕窩時，要注意浸泡和清潔燕窩，浸泡3個小時，燉30分鐘左右，可以保持燕窩的營養，燕窩注意少食，多食，更早或者以後吃最好的空腹。但是吃燕窩也要注意，那麼吃什麼禁忌燕窩呢？
1、一般可食用的燕窩期吃少辛辣的油膩食物，因爲燕窩含有更多的蛋白質，所以當吃燕窩時，還要吃酸性較少的東西，至少要避免同時吃飯。
2、吃燕窩時不要吸菸或抽菸，避免二手菸。
3、在使用其他藥物時，無論是中西醫，期間都可以吃燕窩，但是要避免同時吃飯，通常分開一兩個小時。
4、吃燕窩避免同時喝茶，因爲茶中含有茶酸，會破壞燕窩營養，最好分開1小時喝酒。
5、吃燕窩注意多吃飯，定期進食，燕窩每次3-5克，每次準備吃燕窩20-30克，禁食，每天一次或隔天一次，禁食在晚上吃最好的睡眠。
6、對於阿司匹林過敏朋友，建議不要吃燕窩。
7、不滿4月新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。 4月以後，你可以多吃燉燉，可以增加身體和食慾，促進身心成長和發育。
8、感冒過程中的人不宜吃燕窩。大部分免疫系統在急性疾病和寒冷期的高峯期下降，器官的功能受到影響，特別是在呼吸道和消化道中。在寒冷的過程中，如發燒等症狀，最好暫停燕窩等補品，以免影響寒冷的避難。
9、燕窩預防癌症和癌症患者化療後，放療康復，可恢復活力，補充營養，提高食物免疫力。但沒有治療或晚期癌症患者如寶雞九胡，沒有任何幫助，不宜吃燕窩。
10、過敏蛋白質食物過敏體，每次可以1克幹燕窩，每隔一天一次。如果沒有過敏症狀，可以每天調整2-3克。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
