冷飲會使人早衰嗎，不管什麼季節都有人喜歡喝冷飲，喝過量的冷飲會導致體內的新陳代謝出現異常，人體的氣血不暢，加速肌膚衰老，想知道是爲什麼嗎，那就接着往下看。
冷飲會使人早衰嗎1
我國中醫腎病學宗師鄒雲翔先生曾立下這樣一條家規：家人和孩子們不準吃冷飲。在習慣了以“ 冷”解暑的大部分人來看，這規矩頗有些不近人情。但不能否認，嚴格遵守着父親家規的江蘇省中醫院鄒燕勤主任一家三代，身體都很好，衰老速度也較很多人慢些。
江蘇省中醫院腎科主任中醫師周恩超是鄒燕勤的師承弟子，對鄒先生這條規矩知之較深。他解釋說，人是恆溫動物，過熱或過冷都會讓身體感到不適。中醫講氣血陰陽平衡，認爲“ 血，遇溫則行，遇寒則凝”，冷飲等過涼食物會導致氣血凝滯，對身體造成不利影響。
因溫度較低，剛吃下冷飲時，人會感覺身體“瞬間降火”，而實際上，貪吃冷飲不僅不能解暑，反會傷及脾、胃、腎。脾喜燥惡溼，胃喜溫不喜涼，腎喜暖惡寒。冷飲等生冷食物易損傷脾陽和胃陽，削弱人體陽氣；過多冷飲會沖淡胃液，造成食慾不振或胃脹；冷飲等寒性食物還易導致腎爲寒邪所侵，增加腎臟負擔。《本草綱目》記載，宋徽宗經常腹瀉，久治不愈，原因便是貪吃冷飲，損傷陽氣，導致脾胃虛寒。
冷飲對身體的影響也會因體質不同，有些人或許受影響不大，有些人則必須慎食。陽虛體質、痰溼體質、血瘀體質者，喝冷飲只會耗損或鬱遏陽氣，加重體內寒溼；溼熱體質和氣虛體質者也不合適喝太多冷飲；特稟體質者吃冷飲易造成過敏。
除體質區別，老人胃氣弱，遇寒容易腹瀉，最好不要喝冷飲；孩子正處於陽氣長成時，喝冷飲損傷陽氣，不利生長髮育。
周恩超表示，夏天酷暑難耐可嘗試其他飲食去暑。苦味解夏，可適當多吃苦瓜、苦菜等苦味食物；百合、蓮子煮粥可謂解暑佳品；鴨肉、鴨血等性涼、營養高，適當多吃也有助降暑熱。以下推薦三個解暑方：
1、三葉湯：鮮荷葉、竹葉、薄荷葉，一同煮水，冷卻至常溫代茶飲；
2、三花茶：金銀花、白菊花、玫瑰花各3～5 克，開水沖泡，放至常溫代茶飲；
3、參麥茶：太子參、麥冬、炒大麥，開水沖泡，可補氣養陰、開胃解暑。
冷飲會使人早衰嗎2
從中醫的角度，脾主運化、升清；胃主降納、腐熟，脾胃的.互相合作能將養分及水液運送到身體需要吸收的地方。生冷食物容易困溼，會損害脾胃功能，令身體消化功能紊亂、溼氣內生，引起肌膚老化、黑眼圈和水腫等問題。一時之快後，常飲冷飲會加速衰老，甚至影響身體機能，真令人倒抽一口涼氣。
生冷食物易影響脾胃運化養份及水液，使脾胃未能將養份正常輸送到皮膚。太多的水液滯留在體內會形成「溼」，令皮膚的質素降低，溼重的人容易面泛油光，使毛孔堵塞因而易長暗瘡。
從現代醫覺角度來看，人體內有一個恆溫系統，如果你經常飲凍水，它會刺激到身體內部環境，產生免疫反應。除了影響肺部功能，亦會直接影響皮膚機能，加速遊離基的作用，皮膚因而出現老化的現象︰色斑、皺紋和膚色暗啞。
除了易有黑眼圈和皮膚變差外，飲冷飲還會引致胃痛胃漲、身體易疲、抵抗力變差，總之就是問題多多。
當然，大熱天時飲熱飲也是很難受的一件事，尤其是已經習慣冷飲多年的朋友，談何容易。習慣凍飲的朋友，只要微調一下，放置多一會兒再飲，或含在嘴內一會兒待暖化後再慢慢吞下，以減低飲凍飲帶來的健康問題。
慢慢的戒掉冷飲後，可嘗試飲用熱茶，含有小米等有益的澱粉，可健脾和胃，幫助消化，促進腸胃內容物排空，幫助增強身體機能。
