烏雞湯的功效與作用對女人，烏雞湯對於女人來說是很好的，女士是一個需要滋補養生的羣體，女士非常容易體質虛寒，並且還會繼續出現貧血等狀況的哦。女士應當多吃一些補陰養腎的食物，下面是烏雞湯的功效與作用對女人。
烏雞湯的功效與作用對女人1
女性能夠常常喝烏雞湯的，但要留意去掉油防止肥胖症，熬湯時不必放過多調料，非常是滋補品類調料，建議只放小量生薑片除腥，小量小棗調料。烏雞湯有健運腸胃、滋補血氣的功效。烏雞湯甘清補虧虛、滋陰血，但並不是每個人兩相宜，易上火者不可以長期服用。
烏骨雞含有豐富多彩的色素，蛋白，B族維生素等18種碳水化合物和18種營養元素，在其中維生素b3、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的成分均高過一般雞脯肉，膽固醇和脂肪率卻很低。烏骨雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均顯著高過一般雞。
烏骨雞帶有的碳水化合物是非常豐富的，並且還能夠補充豐富多彩的蛋白，針對女士滋補養生而言是非常好的挑選，另外還可以提升身體的免疫能力。
經常熬夜的女士，非常容易月經不調，膚色暗黃，不光滑，桂圓紅棗烏雞湯，大棗從古至今是補血補氣上品，而烏骨雞更能養血、補陰，非常合適女性朋友，針對月經失調有一定功效，常常服用還能養顏美容。
有關女士吃烏雞湯怎麼樣的這一問題，大家都知道吧，能夠看得出的是烏雞湯的營養成分高，針對女士有調養月經的作用，並且還能夠補血補氣，針對皮膚美容科有非常好的功效和實際效果，大夥兒能夠試一下哦。
烏雞湯是補虛養身體的上好佳品，烏雞肉中氨基酸含量比普通雞肉要高，胡蘿蔔素和維生素C的含量也高於普通雞肉，一般與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草或枸杞子配在一起製成烏雞湯，食用烏雞湯對機體有一定功效：
1、滋陰補血：烏雞湯含有豐富的`蛋白質以及多種氨基酸，具有益氣養陰、養血健脾的功效，對於陰虛、氣虛的人非常適合，經期或者產後血虛女性有明顯補血效果；
2、延緩衰老：烏雞湯中含有的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C以及各種微量元素具有抗氧化作用，可以清除體內多餘自由基，防止自由基過度氧化，同時還可以減輕肝臟的虛衰、延緩衰老，具有延年益壽的效果；
3、強身健體：烏雞湯中蛋白質的含量比較高，而且消化吸收率好，容易被人體吸收利用，對於增強體力、強身健體有很好的功效；
4、預防骨質疏鬆：烏雞湯中含有豐富的蛋白質、多種維生素還有鈣、磷、鐵、鈉等礦物質，所以經常食用有助於預防體內的骨質疏鬆。
烏雞湯雖然屬於補益佳品，但是過量食用可能會生痰助火、生熱動風，所以對於肥胖人羣或者外感疾患者要少食或控制食用量。
女性吃烏雞具有以下幾種好處：
第一種，烏雞具有良好的滋陰補血功效，用來治療由於血液虧虛而導致的月經不調、子宮虛寒、腹痛、崩漏帶下有着良好的作用，具有良好的滋陰功效；
第二種，具有產乳的作用，用來治療產後乳汁不足的患者服用；
第三種，烏雞中所含有的維生素、蛋氨酸和組氨酸可以提高人體的免疫力；
第四種，具有防癌抗癌的功效。
烏雞湯的功效與作用對女人2
烏雞是一種營養價值很高的養生食材，用烏雞燉湯，中醫認爲是血肉有情之品，這種食材既能夠補氣，也能夠補血，對於月經有很好的調理作用。經期喝烏雞湯，可以治療女性因爲氣血不足引起的月經量少，還有痛經這些不良症狀。
能夠讓女性的月經儘快恢復正常。烏雞食材有明顯的補血作用，是通過補血來補氣。如果女性出現月經量多的情況，在經期服用烏雞湯可以減少月經量。
而且在經期腹痛的時候喝一點烏雞湯，也可以治療痛經。吃烏雞可以補益氣血，可以緩解女性在經期出現的四肢無力、面色萎黃這些不良症狀。煲湯的時候還可以加黃芪、當歸這些滋補的食材，和烏雞一起燉做烏雞湯。
包括人體不可缺乏的氨基酸、蛋氨酸以及組氨酸，有十分高的滋補藥用價值。最重要的是烏雞裏面有着一種極高的滋補黑色素，可以滋陰、養血、補虛的同時，還能補腎、促精、益肝。經常飲用烏雞湯，還能增強人體的免疫功能，對抗衰老也有較好的效果。
烏雞湯適合產後虧虛、乳汁分泌不足的女性飲用，而且對於氣血虧虛所導致的月經不調、子宮虛寒、痛經、崩漏帶下、身體瘦弱等都有很好的改善作用。
烏雞湯的功效與作用對女人3
女性喝不同烏雞湯的好處
一、紅棗烏雞湯：
烏雞本身就具有滋陰益氣之功效，而搭配着紅棗一起燉成湯更具保健作用。特別是對月經不正常的女性而言常用紅棗烏雞湯更可起到輔助治療的作用。
做法：先將烏雞處理好(把烏雞的內臟去掉)之後放入沸水中滾幾分鐘，然後撈起來再用水洗乾淨，瀝乾備用;用枸杞子，紅棗，生薑等放入烏雞內臟之中，鍋中加入適量的清水隔水用文火燉兩個小時即可。
二、紅豆烏雞湯：
紅豆具有補血養顏，強身健體之功效。用紅豆同烏雞一起煮成湯喝不僅美味而且營養相當豐富。
做法：用紅豆，黃精，陳皮，烏雞一起放入鍋中煲三個小時左右的時間，等其肉爛了之後就可食用了。
三、木耳金針烏雞湯：
木耳素有血管清道夫的美稱，金針菜也具有清熱降火解毒之功效，女性常食之有利於排出身體的毒素更有利於身體健康。
做法：先將黑木耳，金針菜用清水泡軟，然後同去除了內臟的烏雞一起用水燉3個小時，等肉爛了之後就可以食用了。
四、玉竹紅棗蓮子燉烏雞：
蓮子素有清火氣，安神之功，而玉竹也具有促進食食慾，滋陰補腎之功效。
做法：先將烏雞切塊飛水然後加入紅棗，蓮子，玉竹，等一起燉煮一個半小時就可了。
五、當歸燉烏雞：
當歸是女性最好的滋陰補腎的佳品，用當歸同烏雞一起燉煮更可以發揮出其強大的養生保健功效。
做法：用當歸，黃芪，枸杞子，紅棗等一起用中藥包包住然後同烏雞一起燉湯喝，特別適合女性經期前後經常食用，養生保健效果非常好。
六、烏雞八寶湯：
生熟地黃，銀柴胡，芡實，山藥，枸杞子等中藥同烏雞一起燉煮的話可防治氣血兩虛，特別是對於一些身體虛弱，腰痠背痛，月經不調的女性具有很好的防治作用。
做法：生熟地黃，銀柴胡，芡實，山藥，枸杞子等中藥用中藥包包住，然後搭配適量黃酒然後加蓋封閉隔水燉，直到爛肉就可食用了。
七、歸芪烏雞湯：
黃芪具有益氣補血之功效，特別是對於體質偏寒的女性而言用黃芪同當歸一起燉湯喝的話，可起到氣血雙補，滋陰補腎之功效。
做法：先將烏雞飛水一直去掉其腥味，然後把烏雞放在裝有溫水的沙鍋之中，加入黃芪，當歸，香菇，生薑等然後用大火煮開之後在改用小火燉煮兩個小時等肉爛了之後加入適當的調味品就可了。
俗話說烏雞湯是女人滋補的第一湯品，事實上應該說滋補女性子宮，促進身體健康的湯品的做法還有很多種，因此建議女性朋友們日常可以根據自己的身體健康情況利用適當的湯品來更好的促進身體健康。
