女人吃西洋參怎麼吃效果好，西洋參補氣益氣的效果一直以來都是受到了許多羣體尤其是女性的追捧。而且西洋參成也已經成爲送禮的最佳選擇,那麼女人吃西洋參怎麼吃效果好？
女人吃西洋參怎麼吃效果好1
現代醫學研究證實，西洋參具有抗疲勞、抗衰勞、抗休克、提高思維、改善記憶、調節內分泌、增強免疫功能以及改善心血管功能等作用，對機體起到整體的調理效果。特別是人們在特殊場合、關鍵時刻，如學生複習考試，司機駕車，熬夜加班，身體虛弱 時等，服用些西洋參會大有好處。
因此，女人吃西洋參當然好，不但可以補氣養陰、清熱生津，還可以滋陰養顏。西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效、古語云: “西洋參性涼而補, 凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處，小編要提醒各位女性朋友，月經期間最好不要服用西洋參。
女人常吃西洋參既可清熱生津、補氣養陰，又可補益臟腑，尤其適用於氣陰兩虛或陰虛津傷諸證，兼熱證者，用於陰虛肺熱所致的乾咳少痰、胸悶氣短、口燥咽乾，也可用於氣陰兩傷所致的消渴，還可用於熱傷氣津所致的身熱汗多、口渴心煩、體倦少氣。注意常吃西洋參有導致女性內分泌失調的報道，另外孕婦和哺乳期婦女應在醫師指導下服用。
西洋參的吃法：
1、煮服法：將西洋參切片，取3克放入砂鍋內，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與蔘湯一起服下。
2、燉服法：將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再將基置於鍋內，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時服用。
3、蒸服法：將西洋參用小火烘乾，研成細末，每次取5克，用1個雞蛋拌入，蒸熟後服用。
女人吃西洋參怎麼吃效果好2
女人可以吃西洋參嗎
女生是可以吃西洋參的。
花旗參(學名：Panax quinquefolius)是人蔘的一種。美國舊稱爲花旗國，花旗參由此得名，又稱西洋參、野山泡參 、廣東人蔘，爲粉光參的一種。
原產於美國北部到加拿大南部一帶，以威斯康辛州爲主。通常照產地分成(一般所稱的)花旗參與加拿大參;兩者雖然同種，但因爲氣候影響，前者的參面橫紋比後者更明顯，有效成分含量也較高。服用後有提神的效果，可用來作爲日常保健用的食品。
西洋參的作用：
1、強化心肌及增強心臟之活動能力;
2、強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞, 有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力， 對老人癡呆症有顯著功效;
3、對血壓有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降。抑制動脈硬化並促進紅血球生長, 增加血色素的份量;
4、能調節胰島之分泌，因此對糖尿病有功效;
5、對肝臟有調節副腎上腺素之分泌， 促進新陳代謝的作用;
6、能增強體力並對運動員具極大助益;
7、抑制癌細胞生長，增加免疫功能;
8、助長消化, 對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。
西洋參怎麼泡水喝
1、在用西洋參泡水喝的時候，爲了讓西洋參的藥效更明顯，我們還可以把西洋參切成片或段，每次用文火煮上2-3片約1小時，喝汁，這樣效果會明顯些哦。
2、我們可以給西洋參搭配上菊花、蜜棗等輔料進行烹煮飲用，這樣能夠起到滋陰生津，清熱明目的功效。
3、要注意，每天泡的西洋參2-3片即可，同時控制住飲用時間，如遇不適應儘快就醫，西洋參不能與蘿蔔和梨同食，這兩種食材會消解西洋參的藥性功效。
4、最後提醒一下，西洋參空腹喝效果最好，因爲這樣有利於腸胃吸收營養更充分，建議一般就是中午飯前飯後2小時喝，因爲西洋參有抗疲勞作用，所以不建議晚上喝。
西洋參粉的吃法
西洋參粉的吃法收藏
西洋參粉是將西洋參經過超微破壁研磨成粉，能益氣降火、解酒清熱、提神健脾開胃，適合熬夜工作的人羣沖水服用。具體介紹西洋參粉的吃法，如下所示：
一、將西洋參磨成粉
把西洋參放到超微破壁機進行超微破壁研磨成粉，其營養是不會受到損失的。
二、溫水服用
每次飲用的時候，取花旗參粉一小勺，約1至1.5克，溫開水送服，早晚飯後半小時服用，連服半月。每日用量每日最佳用量爲2至3克，早晚各一次。
注意事項：
1、服用的同時不能喝濃茶或者咖啡。
茶葉中含有多量的`鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分;咖啡含有咖啡因，其對西洋參的效果也有一定影響。
2、不能和白蘿蔔一起服用。
西洋參和白蘿蔔這兩種食物是相剋的，因爲西洋參爲補氣，而白蘿蔔是泄氣的，若兩者一起服用，會損耗各自的營養。
3、服用後出現不良反應，及時停服，去醫院檢查。
有些人服用西洋參後，會出現不良反應，如：畏寒、體溫下降、食慾不振、腹痛腹瀉等。服用後出現不良反應，及時停服，去醫院檢查。
女人吃西洋參怎麼吃效果好3
一、西洋參玫瑰花茶
原料：西洋參3克、玫瑰花5克。
做法：
1、先準備好泡茶的杯子，把西洋參和玫瑰花洗淨後放入其中；
2、然後在杯中衝入沸水，蓋悶五分鐘就可以了。
二、西洋參阿膠茶
材料：西洋參3克、阿膠15克。
做法：
1、先把西洋參飲片曬乾或烘乾後研成細末待用；
2、然後把阿膠敲碎放入鍋中，加入適量的水；
3、接着用小火煨煮烊化，攪拌均勻後調入西洋參末即成。
三、西洋參花膠土雞湯
材料：西洋參片15克、土雞1只、花膠100克、杞子少許、生薑2片。
做法：
1、先把土雞洗乾淨，可以把雞皮剝了去掉；
2、然後連同浸發好的花膠、西洋參片、杞子、生薑2片一起放入燉盅；
3、接着待煲中的水沸騰後放進去，文火燉兩個半小時即可，食前再調味。
