補氣血的花茶配方有哪些， 花茶是生活中非常養生的一種飲品，不僅清香迷人，而且營養價值極高，適當飲用可以對健康帶來很多的好處。以下了解補氣血的花茶配方有哪些。
補氣血的花茶配方有哪些1
1、黑糖桂圓紅棗茶
材料：桂圓乾50公克，紅棗約15顆，黑糖適量，生薑少許;
做法：
1、紅棗洗淨、姜洗淨切片備用;
2、鍋內放入1000毫升的水，加入桂圓乾、紅棗、薑片;
3、大火煮滾之後，轉小火慢慢煨;
4、加入適量的黑糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。
功效：這款茶將黑糖、桂圓、紅棗幾種補血養顏的食物搭配起來，很適合體質虛寒的人飲用，起到補血益氣、養顏美容、溫暖腸胃、子宮的作用，女性飲用尤佳。
2、五味紅棗茶
材料：五味子10克，紅棗5枚，冰糖20克
做法：
1、把五味子洗淨去雜質，紅棗洗淨去核，冰糖打碎;
2、把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內，加入清水250毫升;
3、把燉杯置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成。
功效：這款茶有益氣生津、安神益智、補養肝腎的作用，對更年期綜合症有一定療效。
3、紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個
做法：將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁，打入雞蛋後即可飲用。
功效：這款茶可用於產後補血養氣，同時適用於體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者;而且紅棗雞蛋茶可以有效地預防掉髮現象，同時改善脫髮。
4、枸杞紅棗茶
配方：冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。
做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裏注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
功效：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
5、黃芪枸杞紅棗茶
配方：紅棗10克(去核最好)，黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。
做法：水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裏，熬煮1小時;以濾網濾出茶汁，即可飲用;此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡爲止，剩餘殘渣裏的紅棗和枸杞可撈起食用。
功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者，也可以美容養顏，強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
衆所周知，很多補血養顏茶都是由紅棗、桂圓、枸杞等補血的食物製作而成的，其實在這些補血的小食物上加一些其他的食物可以讓補血養顏的效果更上一層，上面就是補血養顏茶的搭配做法。
補氣血的'花茶配方有哪些2
1、玫瑰桂圓肉茶
玫瑰桂圓肉茶，它的主要功效是能夠活血美容、補氣血。主要是採用幹玫瑰花、幹桂圓肉、洛神花、白冬瓜糖、玫瑰果，這五種材料。首先，我們把幹桂圓剝好取出幹桂圓肉備用；其次，加入一點水到鍋裏，煮開後放入玫瑰果和幹玫瑰花以及洛神花，接着煮3~5分鐘過後；最後加入白冬瓜糖和幹桂圓肉，攪拌均勻即可。
2、當歸冰糖紅茶
當歸冰糖紅茶這款茶的主要功效是能夠補血養血，潤腸通便。主要是採用當歸、冰糖、紅茶、這三種材料。首先將當歸去用水洗乾淨，然後放入鍋中加入適量的水燒開；燒開過後，我們可以加入紅茶，用小火慢煮半個小時，這時候如果不喜歡茶葉的朋友可以把茶葉給濾出來；然後下一步就是加入冰糖均勻攪拌，待冰糖融化後就可以飲用了。
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶這一款茶它的主要功效是滋養身體、滋潤氣血。它的主要成分是，枸杞、紅棗、冰糖這三種材料。首先，把紅棗去核切成小片狀；再將枸杞洗淨後備好；其次，加入一點水到鍋裏，燒開後放入切好的紅棗和枸杞；小火煮3~5分鐘，再放入冰糖或者是白糖，煮至冰糖或白糖融化後，即可。
4、人蔘紅棗茶
人蔘紅棗茶，主要功效是能夠補助氣分，補益血分。能夠充分的補氣血，它的主要成分是人蔘、紅棗、冰糖這三種材料。首先將紅棗放入開水裏面，用小火煮三分鐘左右，再加入冰糖，煮至冰糖融化；其次，將人蔘切片，放入杯中，然後加入紅棗水，蓋上蓋子，熱燜10分鐘左右。這樣人蔘紅棗茶就做好了。
補氣血的花茶配方有哪些3
喝什麼花茶補氣血
1、玫瑰杞棗茶
材料：幹玫瑰花6朵，無核大棗3克，枸杞子適量。
做法：將幹玫瑰花和枸杞洗淨，大棗切半備用，將玫瑰花先用沸水沖洗乾淨，和大棗，枸杞一起用600毫升沸水沖泡，浸泡約3分鐘後即可飲用，可回沖兩次，回沖時需要浸泡5分鐘。
功效：玫瑰花養血調血，大棗補氣養血，枸杞補血益腎，三者一起泡茶，可以調節月經，提高身體抵抗力，起到補血益氣的作用。
2、玫瑰葡萄茶
材料：乾燥的玫瑰花2朵，葡萄10顆，蜂蜜20毫升。
做法：將乾燥的玫瑰花瓣先用沸水浸泡30秒，再衝淨，葡萄洗淨，去皮備用，洗好的玫瑰花瓣放入杯中，衝入沸水，浸泡約1分鐘備用。最後放入蜂蜜調味即可飲用。
功效：玫瑰花補血益氣，葡萄含有豐富的維生素C，對皮膚有很好的美白作用，蜂蜜排毒，飲用本茶可以補血養顏。
3、玫瑰洛神茶
材料：乾燥的玫瑰果2克，乾燥洛神花1朵。
做法：將乾燥的玫瑰果和洛神花先用沸水浸泡30秒後洗淨備用，將洗淨的材料放入壺中，衝入500毫升沸水，浸泡約3分鐘即可飲用。
功效：洛神花補血養血，玫瑰果行氣養血的效果遠比玫瑰花要好，飲用此茶可活血補血，改善體質，助消化。
4、百合花茶
材料：百合花茶15克。
做法：將百合花洗淨，放入壺中，衝入500毫升沸水，浸泡約3分鐘即可飲用。
功效：百合花補中益氣，促進血液循環，防止人體衰老，飲用此茶可以補中益氣，延緩衰老。
5、月季紅花茶
材料：月季花5朵，紅花3克。
做法：將月季花，紅花洗淨，用600毫升的沸水沖泡，浸泡約3分鐘後飲用，每日一次。
功效：月季花補血益氣，紅花活血散瘀，飲用此茶可以溫經通絡，活血散瘀，對經常手腳冰涼，月經期腹痛有很好的療效。
6、刺玫花茶
材料：刺玫花6朵。
做法：將刺玫花洗淨，放入壺中，衝入500毫升的沸水，浸泡3分鐘後即可飲用，每日一次。
功效：刺玫花具有健脾理氣，養血調經的功效，飲用此茶可以補氣益血，而且對消化不良，胃脹腹脹有很好的療效。
7、生活習慣補氣血
1、要睡好，最好是每天夜裏十點前入睡
子時前入睡，按子午注流的觀點，子時氣行至會陰穴，此時一陽生，如果此時前不入睡，不但一身之陽氣受損，主要是會致使腎陽日虧。睡好子時覺，腎陽必漸旺。
2、要堅持運動鍛鍊
運動可以激發人體的陽氣，最好的運動有游泳和遠足，尤其是遠足，與三五知己日行萬米，邊走邊說笑，心身並悅，也不勞累，關鍵是運動量夠。
3、放鬆精神
主要的辦法是練太極拳或靜坐。只要常練這些東西，你的人生觀也會逐漸變化的。
