【導讀】：如今，人們越來越重視保健養生，很多朋友都愛用中醫保健法來增強體質。在中醫保健良方中，有關於晨起搓面部的介紹。中醫認爲，晨起搓面部的好處非常多，可以讓你得到養顏美容的效果。下文具體介紹了晨起搓面部的...
操作方法：每天清晨，搓熱雙手，用中指沿鼻部兩側自下而上，到額部時兩手向兩側分開，經頰而下，反覆搓面10餘次，至面部輕輕發熱爲好。
此法有改善面部血液循環的作用，可使面部紅潤光澤，消除疲勞，治療面神經麻痹、面部色素沉着、黃褐斑、面部神經痛等病症。長期堅持可延緩顏面衰老，推遲老年斑產生。氣候乾燥時，可先用熱水洗臉，擦乾後塗上護膚膏，然後再搓面，可滋潤皮膚，防止皸裂。有面部皮膚病、面部瘡癤、膿腫、皮膚劃痕症、過敏症等的人，不宜用此法。
所以說，晨起搓面部的好處有不少。我們在日常養生中，就可以來試試晨起搓面部這種方法。像晨起搓面部這樣簡單的養生祕方還有很多，你可以根據自己的健康需要，來挑選最適合自己的保健方法，打造健康身體。
