烏龍茶能減肥嗎

來源：時髦谷閱讀: 2.36K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

烏龍茶能減肥嗎，烏龍茶的美譽相信在生活中被廣泛認可，尤其是在夏季烏龍茶的解暑功效是非常好的，同時還能消食化氣，對於減肥效果也非常明顯，下面分享烏龍茶能減肥嗎？

烏龍茶能減肥嗎1

一、防癌症

1998年6月15日，由中國預防醫學科學院養分與食品衛生研究所毒理以及化學研究室副研究員韓馳以及她的助手徐勇，舉行茶葉在動物體內的抑癌試驗。他們分別給大白鼠喂安溪鐵觀音等五種茶，同時賜與喂人工合成的純度大於99。8%的致癌物甲基卡基亞硝膠。

三個月後，大白鼠食道癌發生率爲42—67%，患癌鼠均勻瘤數爲2.2—3個。而未飲茶的大白鼠食道癌發病率爲90%，患癌鼠均勻瘤數爲5.2個，五種茶葉抑癌結果爲安溪鐵觀音最佳。與此同時，他們還舉行另一種試驗，即用亞硝酸納以及甲基卡膠做致癌前體物，效果發明，飲茶組的大白鼠無一產生食道癌，未飲茶組發生率爲100%。這一效果證明，茶葉可整個阻斷亞硝膠的體內內？蔥緣男緯傘？

二、減肥

1981年，日本和洋女子大學宮川豐美和川村一男傳授，就烏龍茶對於動物脂肪代謝的影響舉行試驗，證明能明顯剋制血中膽固醇及中性脂肪的增添。

1983年，福建省中醫藥研究所視察了一組血中膽固醇較高的病人，在停用種種降脂藥物的環境下，逐日上下晝兩次飲用烏龍茶，一連24周後，病人血中膽固醇含量有差別水平降落。進一步的動物試驗評釋，烏龍茶有防備以及減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。

飲用烏龍茶還可以低落血液粘稠度，防備紅細胞會聚，改進血液高凝狀況，增添血液流動性，改進微循環。這對付防備血管病變，血管內血栓形成以及中醫？瘀血癥、"均有積極意義。別的，體外血栓形成試驗，也評釋烏龍茶有剋制血栓形成的作用。

三、抗衰老

1983年，福建省中醫藥研究所舉行抗衰老試驗評釋，他們分別加喂烏龍茶以及維生素E的兩組動物，肝臟內脂質過氧化均顯着淘汰，這闡明烏龍茶以及維生素E同樣有抗衰老效用。人體試驗還評釋，在逐日內服足量維生素C環境下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排擠量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被鑽研證明。因而，飲用烏龍茶可以從多方面加強人體抗衰老本領。

1985年10月王澤農傳授走訪安溪茶鄉時，賦詩一首，對於安溪烏龍茶的保健效用作了高度的歸納綜合：安溪芳若鐵觀音，益壽延年六根清。新選名茶黃金桂，堪稱靈藥保赤心。久服千朝姿容美，能療百病身形輕。

烏龍茶能減肥嗎2

核心提示：烏龍茶其實具有減肥的效果，但是很多人在服用烏龍茶之後發現減肥的效果並不是很明顯，這是因爲我們在服用烏龍茶的過程中方法不正確，如此才導致自己的減肥效果受到了影響。建議大家在服用烏龍茶之前一定要了解相應的'技巧。

烏龍茶之所以可以達到減肥的效果，就是因爲它所具有的單寧酸這種物質，這種物質本身就有溶解脂肪的效果，能夠刺激脂肪的燃燒。在我們使用過後就可以達到明顯的減肥作用，今天就爲大家來詳細的介紹一下烏龍茶爲什麼可以達到減肥作用。

要想使用烏龍茶可以達到減肥作用，在泡茶的時候水溫必須要控制在90度左右，如此才能夠保證茶葉裏面所具有的有效成分並不會被高溫破壞掉，而且這一個溫度更加適合烏龍茶作用的發揮。

在泡茶的時候一定要有效的控制時間，泡的時間過短就沒有辦法散發出色香味，如果泡的時間過長，也會形成苦澀味，在泡茶之後必須要在30分鐘內喝掉，否則茶葉裏面所含有的營養成分也有可能會氧化。烏龍茶最好是熱喝，同時也不應該加糖，在吃飯之後，最起碼需要間隔一個小時纔可以喝。每個人的體質存在一定的差異，有一些人在喝烏龍茶之後可能會出現胃痛的情況，最好是適可而止。

在服用烏龍茶的過程中，首先就應該使用沸水清洗茶具，在泡飲的過程中也應該不斷的進行淋洗，如此才能夠讓茶具一直都保持應該有的熱度。在沖茶的過程中，一定要循序漸進，以免讓茶但衝破。沖水的時候要使得茶葉不斷的打滾，一旦當水沒過茶葉之後就應該倒掉，第二次沖水只需要衝到九成就可以服用，如此才能夠讓烏龍茶所具有的效果完全的發揮出來。

閱讀完全文，我們對於烏龍茶如何減肥有了相應的瞭解。在泡茶的時候我們一定要嚴格控制溫度，因爲溫度過高就會導致有效成分全部受到破壞，而90度是非常適合烏龍茶效果的發揮，能夠達到更好的溶解脂肪效果，讓我們擁有完美的身材。

烏龍茶能減肥嗎3

烏龍茶具減肥也且康，因爲多士之好減肥。而烏龍茶亦非皆能飲者隨，飲烏龍茶亦有將可措之事，那麼，究竟有什麼意也，共來視乎。

烏龍茶是一種半酸粟或形之茶，亦爲青茶。烏龍茶介紅茶與綠茶間，不惟紅茶之酷烈，別有綠茶之陣香。烏龍茶有助於長抗衰老，可備癌症與脈壅等病之化。其所以，衆人曉得烏龍茶尚備減肥之功乎哉？上乃從小編一起視之。

烏龍茶能減肥乎

烏龍茶中有名單寧酸之資，此物能著地增脂之分，以至減肥者也，以烏龍茶爲能減肥之。且此減肥是脂之天分，謂容貌曾無傷，因亦最安康也者減肥茶。

品茗工夫

我在飲烏龍茶之時不宜於食時即品茗，宜去一時左右。以剛吃了飯即品茗，必加胃部之任，能致身不適，此等胃部絕空一分之時再品茗擬好。