高血脂怎麼治療推薦山楂消脂減肥茶！血脂高會對我們生命造成很大的衝擊，所以降血脂非常重要，一般除了藥物，最主要的就是飲食調理，下面分享高血脂怎麼治療推薦山楂消脂減肥茶！
高血脂怎麼治療山楂消脂減肥茶1
一、飲食、運動治療
目的是降低血漿膽固醇，保持均衡營養。運動和降低體重除有利於降低膽固醇外，還可使甘油三酯和高血壓降低，增加HDL膽固醇。
二、藥物治療
1、膽酸結合樹脂
如考來烯胺cholestyramine，每次口服4～5g，3次/d，考來替泊colestipol，每次4～5g，3次/d。用藥期間宜定期作血常規、肝功能和血電解質檢查。
2、煙酸類
用於治療高膽固醇和高甘油三酯血癥同時存在者，開始0.1g，3次/d，以後根據血脂變化和耐受程度，增加至1～2g，3次/d，有皮膚潮紅、瘙癢、胃部不適、消化不良，血糖升高，血尿酸升高，消化性潰瘍等副作用，長期應用要注意檢查肝功能。阿西莫司acipimox，每晚睡前服250～500mg，如病情需要可在早餐時加服250mg。
3、苯氧芳酸
氯貝特clofibrate，每次口服0.5g，3次/d。
三、高血脂的中醫療法
1、消脂減肥茶
生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g。先將首烏等四味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。連續飲用二月爲一療程，一般服用3～5療程。此方有降脂、活血、降壓、利水等功用。
2、決明子海帶湯
草決明20g、海帶30g。水煎濾藥除渣，吃海帶飲湯，每日1次，一月爲一療程，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用，適用於高血脂、高血壓、冠心病或肥胖病人食用。
3、首烏片
每次口服5片，一日3次，連服2～4個月。本藥的降脂作用，主要機理是滋補肝腎，調整人體陰陽平衡。有關實驗研究表明，首烏含大黃根酸，能促進腸道運動，阻止或減少脂類在腸道吸收，因而血脂下降。
高血脂怎麼治療山楂消脂減肥茶2
日常飲食中的一些習慣很容易導致高血脂
1、吃油炸食品
油炸食品是絕大多數人都非常喜歡，因爲油炸食品味道很不錯，可以給予滿足。但在脂肪含量油炸食品是非常高的，攝入體內後很容易使體內脂肪迅速崛起。長期攝入，它很容易導致肥胖和心血管出現問題時，有高血脂的朋友的問題，油炸食物敬而遠之。
2、吃動物內臟
有很多人都是非常喜歡吃動物內臟，像肥腸、腰子更是燒烤攤上的明星企業產品，雖然動物內臟的口感非常好，但脂肪含量卻非常的高，身體在攝入大量研究動物內臟後，消化信息系統負擔也會增加，如果我們身體不能及時分解，那麼對於這一部分脂肪，就有可能會貯存在體內，導致高血脂的出現，甚至還會使血糖指數不斷上升，因此要儘量減少這類食物的攝入。
3、吃高鹽食物
醃製食物是很多朋友的最愛，尤其是當吃不下飯，一點醃製小菜，往往能起到很好的作用。但如果血脂水平較高，還是要減少醃製類食物的攝入，這類食物含有比較多的亞硝酸鹽，當其進入我們身體後，會給自己身體器官的.正常進行代謝活動帶來具有一定的陰礙導致體內脂肪沒有解決辦法被正常工作分解，從而可以增加血脂量。
4、吃高糖食物
甜食是許多女性非常喜愛的，但甜食中含有糖分，碳水是非常多的。所以在攝入時，如果不及時分解，這些物質就會留在體內，不僅會使血糖、血脂上升，而且還會出現體重增加。 身體很難在很長一段時間內消化它們，所以它們轉化成脂肪儲存在體內，導致血脂逐漸增加。
推薦降血脂的食療方：山楂茶
做法:山楂15點，一開水浸泡20分鐘，加適量白糖調味。
功效:有降脂強心，消食開胃的作用，適用於高血壓，高血脂，冠心病及食慾不振者。
山楂爲藥食兩用之昂，有消食化積，活血化淤的功效。現代醫學研究證實山楂暈有降血壓，降血脂的作用，並有強心和增加心臟冠狀動脈血流量的作用，還能抗心律不齊和助消化，而且安全無毒。所以，多飲用山楂茶或食用山楂製品(如山楂糕、山楂片、山楂糖等)對心臟的養生保健有益。
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高血脂的食療
如今人們的生活水平變好了，但是因爲不良的飲食習慣，不運動等，所以很多人都患上了富貴病，而高血脂就是其中一種富貴病，治療高血脂需要在飲食上進行調理，那麼，高血脂的食療有哪些方法?
1、決明子菊花粥
原料：決明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量。
用法：先將決明子放入鍋內，炒到微有香氣時取出，待冷卻後，與白菊花同煮，取汁去渣，然後放入洗乾淨的粳米，煮粥。粥快煮好時，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5～7次爲1療程。
功能：降血脂，降血壓，適用於高脂血症、高血壓、動脈硬化患者。
2、枸杞槐花茶
原料：枸杞子20克，槐花15克。
用法：將二者混合均勻後，分3～5次放入杯中，用沸水衝沏，代茶飲用，每日1劑。
功能：清熱瀉火，益肝補腎，主治陰虛陽亢、肝腎陰虧型高脂血症。
3、山楂首烏湯
原料：山楂30克，何首烏18克，澤瀉12克。
用法：每日1劑，水煎兩次，早晚分服。
功能：軟化血管，降血脂。
吃什麼降血脂
1、玉米
玉米中含有豐富的鈣、鎂等營養元素，而且還含有亞油酸、卵磷脂、維生素E等物質，這些營養元素均有降低血清中膽固醇的功效，所以常吃玉米能夠降血脂。
2、燕麥
燕麥中含有豐富的亞油酸，它們佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%，而且維生素E的含量也很豐富，而且燕麥中含有皁甙素，它們有着降低血漿中膽固醇濃度的作用。
3、牛奶
含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
4、洋蔥
其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。這些物質屬於配糖體，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。還含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓的功能。
5、大蒜
大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質——蒜素有關。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
6、杏仁
杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品。
7、菊花
有降低血脂功效和較平穩的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。
8、雞蛋
過去認爲雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病。現已證實雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個雞蛋爲宜。
9、大豆
含有豐富的不飽和脂防酸，維生素E和磷脂。高膽固醇患者每天食用大豆蛋白質60～100g，約有90%的人會痊癒或好轉。
10、辣椒
辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。
總結：通過以上的閱讀，相信大家對高血脂的食療方法詳細的瞭解了，高血脂最主要的就是從飲食上進行控制食鹽、脂肪等，同時還需要多吃一些能夠降血脂的食物，本文介紹的食療方法大家不妨試試看。
其實，高血脂症患者可以通過飲食療法來緩解症狀，很多人都忽略了這一點。下面就來介紹一些簡單的食療方法，大家學起來吧！
山楂粥
取幹山楂30—45克或鮮山楂60克，粳米二兩，白砂糖適量。先將山楂煎煮成濃汁，去除渣，用山楂汁煮粳米，煮至粥將熟時，再放入白砂糖，再稍煮1—2分鐘即可。待溫度稍降後食用，分早晚兩次，連續10天。此粥有健脾胃，助消化，降血脂的功效。對於高血脂以及食積停滯，內積不消，有一定作用。但不宜空腹食或冷食。
澤瀉粥
取澤瀉15—30克，粳米1——2兩，白砂糖適量。先將澤瀉洗淨，煎成汁後去渣，用澤瀉汁煮粳米至稀粥，然後加入白砂糖，再稍煮即成。每日吃1—2次，溫熱食用。此粥具有降血脂，瀉腎火，消水腫的功效。對於高血脂症、小便不利、水腫等有一定的作用。但陰虛病人不宜用。
菊花決明子粥
取菊花10克，決明子10—15克，粳米1兩，冰糖適量。先把決明子放入砂鍋內炒至有微香氣時取出，待冷卻後與菊花煎煮成汁去渣，用湯汁煮粳米，粥將熟時，加入冰糖，再煮至沸騰即可食用。每日吃1次，5—7日爲l療程。此粥有清肝明目，降壓通便功效。適用於高血壓、高血脂症患者。但大便泄瀉者忌服。
七首烏粥
取三七5克，何首烏30—60克，粳米2兩，大棗2—3枚，冰糖適量。先將三七、首烏洗淨放入砂鍋內煎成濃汁，去渣後，用藥汁煮粳米、大棗、冰糖至粥成。供早晚餐食用。此粥有益腎養肝，補血活血，降血脂，抗衰老的功效。特別適用於老年性高血脂，血管硬化等。但大便溏薄者忌服。吃首烏粥期間，忌吃蔥、蒜，以免發生不良反應。
