痛風不能吃什麼食物的一覽表，痛風是一種疾病，這種疾病是有很多飲食禁忌的，發作時患者會出現關節紅腫，疼痛等不適症狀，下面爲大家分享痛風不能吃什麼食物的一覽表。
痛風不能吃什麼食物的一覽表1
1、嘌呤高的食物
日常比較常見的嘌呤含量高的食物有動物的內臟、海鮮以及肉類濃湯等，對於痛風患者來說，食用這些食物會加重體內的尿酸含量，導致痛風越來越嚴重。
2、高果糖食物
短時間內攝入大量果糖，在體內分解過程中會產生尿酸，導致痛風發作。另外，果糖屬高熱量物質，其代謝方式更易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成爲誘發痛風的重要因素。
3、酒類
酒中並不含嘌呤，也不產生尿酸，但酒精進入人體後的代謝產物是乳酸，大量飲酒可增加體內的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排泄，從而使患者痛風發作。
4、咖啡、濃茶
痛風的患者不能喝咖啡、濃茶等這些飲料，這些飲料會加重痛風這種疾病，這些飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們具有興奮神經的作用，這樣會加重痛風這種疾病。
5、火鍋
火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。
6、豆漿
豆漿雖然不是高嘌呤食物，但是豆漿中的嘌呤成分比較多，而且嘌呤具有一定的親水力，所以建議痛風患者不要喝豆漿。
7、酸奶
痛風病人的營養主要是通過奶類食物中獲取的，一般比較適宜痛風病人的主要是牛奶以及蛋類食品，其中酸奶就是牛奶產品中的一種，但是牛奶中含有乳酸，容易干擾到痛風病人體內尿酸的排放，從而起到加重病情的作用。
痛風不能吃什麼食物的一覽表2
1、內臟能不吃一口都不要吃。
如果你家裏有人得痛風，動物內臟（肝，腸等）最好不要買回來，因爲它們太鮮美了，忍不住就吃上了，一吃可能就止不住筷子，然後就是不眠的黑夜陪伴。
2、酒能不喝就不要喝。
如果實在推不掉，喝紅酒，不超過2杯（250ml以下），啤酒和黃酒，絕對是壞東西，白酒也不是好東西。酒既能讓你痛，還能傷害你的腎，痛風離了酒，笑容天天有。
3、吃肉不喝湯，早晚睡得香。
痛風了並不是不能吃肉，只不過注意一次不要吃多，不痛的時候肉每天不超過2兩問題都不大，但是記得要用水焯一下。那些肉湯，雞湯，排骨湯，魚湯，離得越遠越好，喝進去的不僅沒營養，全是嘌呤，想想都可怕。
痛風吃什麼好，以下6點全知道：
1、多吃蔬菜，每天吃到700克。
吃這麼多真的不難，一顆小小的黃芽白就超過200克，一根黃瓜也超過了200克。蔬菜是鹼性食物，含有豐富的'維生素礦物質，可以鹼化尿液，促進尿酸排出。用沸水焯過的綠葉菜對控制痛風和預防併發症非常有益。
熟的蔬菜就很好 ， 不必全生吃，只是少油即可。有些蔬菜像豆芽，蘆筍，豆苗，香菇等嘌呤挺高，注意儘量不要吃。還有一點很重要，如果哪天吃了一種食物讓你痛了，一定要用本本記起來，下次避免，因爲每個人對食物敏感性不一樣，這個很重要。
2、雞蛋和牛奶每天都要有。
因爲肉不能多吃，但營養不良更不利於控制痛風，雞蛋和牛奶都是嘌呤含量很低的食物，每天雞蛋白可以多吃幾個，蛋黃一個就可以了，多了膽固醇高。牛奶可以喝1~2袋，既補鈣又營養，還不升高尿酸，如果體重超標，喝低脂或者脫脂的牛奶更好。酸奶要少喝，因爲發酵後嘌呤升高了，而且有乳酸，也會干擾尿酸排泄。
3、水果和粗雜糧都是可以吃。
水果雖然含有一定的果糖，但是含量並不像果汁和蜂蜜那麼高，每天吃200克（一個蘋果）無需擔心。粗雜糧雖然嘌呤含量比精白米麪高一點點，但是含有豐富的礦物質和維生素，而且膳食纖維多，可以改善血壓血脂，所以煮飯加一把進去是很有利健康的。
4、清淡飲食，少油少鹽。
少油少鹽有利於血管健康，防止高血壓，還有利於減輕體重，對改善痛風很有幫助。同時像調味料雞精，味精，蘑菇精最好不要放，這些都是會導致嘌呤增加的。
5、每天鍛鍊半小時。
鍛鍊有利於促進新陳代謝，還可以減輕體重，降低體脂肪。但是要注意運動前熱身，運動不要太劇烈，過於劇烈運動容易受傷，同時還會導致乳酸增多，抑制尿酸排出，甚至誘發痛風。提醒一點，運動過程中要多喝水。
6、注意休息，避免受涼。
疲勞很容易誘發痛風發作，保證睡眠，每天不要少於7個小時。同時天氣變化注意保暖，尤其是關節部位很敏感，痛風了就不要逞強，這個時候更好懂得愛自己心疼自己。
痛風不能吃什麼食物的一覽表3
1、痛風病人不能吃的食物一：含有酸性成分太多的食物
因爲如果吃了一些酸性食物後，會導致痛風病人體內有過重的酸性，這樣就會干擾病人的病情，這樣是不利於痛風病人的恢復期的，一般常見的酸性食物主要有咖啡，可可，茶葉，豆製品等。
2、痛風病人不能吃的食物二：含有嘌呤成分高的食物
如果含有過高的嘌呤食物，對於痛風病人來說也是不能吃的，這是一定要禁忌的，哪些食物是屬於這一類的？如海鮮食物，火鍋食物，以及動物的肝臟類食物，這些是一定不能吃的，同時肉類食物也不能吃，對於一些豆類食物和，菌類，野菜類食物都是不能吃的，這些食物當中含有嘌呤成分也是很高的。
3、痛風病人不能吃的食物三：酒
痛風是一定要林禁酒的，因爲酒精是可以誘發痛風病人的發作的，這種發傷率比平是高出十倍以上。
吃柿子不能吃什麼
1、海鮮
吃柿子不能吃海鮮，特別是常見的螃蟹和大蝦，都不能和柿子一起吃，因爲這些食物都是高蛋白的食物，它們與柿子中的鞣酸相遇以後，會產生一些對人體有害的物質，容易讓人體出現中毒，會讓人們出現噁心嘔吐等多種不適症狀。
2、酒
吃柿子的時候不能喝酒，因爲酒是一種味道，辛辣對人類腸胃有明顯刺激的一種飲品，人們喝了酒以後，會讓消化道中的消化液分泌量增加，這些消化液會與柿子中的鞣酸產生反應容易生成結石，會加重消化系統負擔，也會讓結石病高發。
吃柿子的飲食禁忌
1、柿子味道好，營養豐富，但在吃的時候卻僅止過多的吃柿子，因爲它含有大量的單寧酸，如果人們過多的吃柿子，容易影響身體對微量元素鐵的吸收，讓缺鐵性貧血，高發容易讓人體出現氣血虧損。
2、吃柿子的時候還僅只練他的果皮一起吃下去，因爲柿子的果皮中含有大量鞣酸，這是一種對人體有害的物質，它被人體吸收後會與人體內的胃酸產生反應，容易形成胃結石，會嚴重影響人體消化系統功能，還會讓胃痛高發。
