泡澡有助於緩解痛經嗎

平時多泡熱水可以緩解痛經。

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平時多泡熱水可以緩解痛經。

痛經是由於經血不暢引起的，一些沒有生育的女性由於宮頸管狹窄，在來月經的時候經血滯留在宮腔內，時間長導致盆腔充血腫脹，引起的疼痛。原發性的痛經，患者在生產後基本上可以緩解或者恢復。經常泡熱水澡，可以促進血液循環，緩解經血通暢，所以對痛經有一定的效果。

建議痛經患者每天堅持用溫水泡腳，如果有條件，一週有三次艾葉熬熱水泡腳，促進血液循環，可以緩解症狀，也可以在來月經的前一週口服當歸丸來月經，第二天停止，對痛經也有一定的效果。痛經想要改善的話在生活中女性需要注意保養，比方說每天早上起來喝一杯暖暖的.紅糖水，具有很好的調經作用，而且紅糖可以有效改善女性的痛經情況，堅持一段時間之後就可以很好的看得到效果。

泡澡有助於排出腎結石嗎

腎結石是腎臟裏面長了結石而導致的一種疾病。發現的時候一定要及時的進行治療。聽說泡熱水澡是可以緩解的。但是效果並不是特別的大。你可以多喝些開水這樣是有利於結石的排出。患者可以讓醫生開些中藥來進行調理治療，因爲中藥對身體沒有什麼副作用，適合長時間的服用。或者也可以採取碎石治療。

平時的話一定按時的服用藥物不要私自的停藥。保證充足的睡眠。患者平時要注意飲食清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果。這樣能夠提高身體的免疫力。患者要注意多去戶外走一走，呼吸新鮮的空氣，平時就要多喝一些開水可以幫助排石。

泡澡會傳染性疾病嗎

泡澡會感染性病，澡堂的水裏難免會有一些有性病和皮膚病的人在裏面洗，這些病毒對其他沒有防護的人會造成傷害，而且那些免疫力低下人更容易傳染，所以最好的方法就是洗淋浴。另外澡堂裏的毛巾等公用的東西也不要用，那些也會有病毒感染，造成不必要的傷害。

通過泡澡感染了病原體，前面有泡澡的人可能有性病，然後尿道的分泌物排泄到了池子的水中，由於池子可能比較小，病原體濃度會相對比較高，如果前面的走了過後池子沒有很嚴格地消毒或者根本就沒有消毒，那麼再放水時池子裏面就有病原體存在，而你在池子裏泡澡的時間比較長，就間接感染了。這就是性病的非性途徑感染。

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緩解痛經的九個方法

服用維生素

許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。

補充礦物質

鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因爲它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

少食含咖啡因的食物

咖啡、茶、巧克力中所含的'咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也人刺激小腸。

禁酒

假使你在月經期間容易出現水腫，那麼喝酒將加重此問題。

不要使用解尿劑;許多女性認爲利尿劑能減輕月經的腫脹不適，其實，利尿劑會將重要的礦物質連同水分一同排出體外，所以應該減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。

保持溫暖

保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。

泡礦物澡

在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩各經痛。

作運動

尤其在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。

練習瑜伽操

練瑜伽也有緩和的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服爲止。

服用止痛藥

當經痛開始時，用牛奶或食物一起服用止痛藥，效果好的止痛藥會在20分鐘-30分鐘後起效，並持續12小時不會疼痛。

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快速緩解痛經的小妙招

1.熱敷法

痛經的時候在小肚子上放一個熱水袋，或者是躺牀上用加熱毯墊身下加熱，這樣就能緩解痛經。熱敷法具有活血化瘀的功效，它能溫暖子宮，促進腹部血液循環；有效緩解或減輕女性經期的腹痛，腰骶痠痛。此法操作簡單，而且效果極好。

2.紅糖水

在經期喝一杯紅糖水，可以活血化瘀、補氣養血、暖胃健脾、緩解痛經，因此，很多有痛經症狀的女性朋友都喜歡在經期喝紅糖水來調理痛經。常見的紅糖水有生薑紅糖水、棗姜紅糖水、雞蛋紅糖水等。

3.運動

月經期間，要注意適當的運動，比如散步，瑜伽等，促進經血順利排出，減少因淤積引起的痛經症狀。千萬不要劇烈奔跑，也不要做任何重體力的運動，以免加重疼痛。

4.艾灸

艾灸是一項傳統的中醫治療方法，對於因爲宮寒導致的.痛經很多效果。一般建議在經期前一個星期開始艾灸小腹，每次堅持艾灸二十分鐘左右，連續一個禮拜即可。使用艾灸之後，你會發現痛經的症狀減輕了不少。

5.牛奶療法

酸奶或者是牛奶中含有大量鈣。鈣質具有平穩神經，促進體內電離子平衡作用。女性在生理期的時候，子宮肌肉處於過度收縮，會引發疼痛。因此多喝酸奶或牛奶，可有效減輕月經經期疼痛。

6.服用止痛藥

如果覺得熱敷沒有用，那也可以試試簡單粗暴的方法——吃止痛藥。當然，也要提醒一句，有胃潰瘍或者哮喘的女性就不要用止痛藥了，止痛藥對這兩種疾病有影響。

7.經前或經期使用痛經止痛儀

痛經止痛儀是最好的止痛經利器，針對痛經研發，止痛經更專業，最重要的是安全無副作用。經前兩天使用可達到預防痛經的效果，經期痛經使用半個小時既能止痛。