口臭的原因
一、清潔不到位
吃東西后會有很多殘渣留在口中，大量滋生細菌，散發出腐爛的味道。所以在飲食後要及時刷牙去除舌苔上和牙齦縫隙中的細菌，保持口腔清潔。
二、吸菸
吸菸後口腔味道一定是難聞的，而且香菸中含有尼古丁等刺激性物質，會讓口腔健康出現問題。
三、節食
很多女生不知道減肥也會導致口臭，因爲身體沒有足夠的能量，只能消耗機體原來的脂肪，會散發出丙酮氣味。
四、腸胃疾病
腸胃消化出現問題的時候，會引起反酸、脹氣等病症，食物腐爛難聞的味道會順着腸道在口中滯留，就變成了口臭
口臭的治療方法
一、清潔方法
光刷牙是不夠的，還要用牙線和漱口水，定期洗牙去除牙結石，保護口腔環境，減少牙齒上污垢。
二、調理腸胃
進行腸胃檢查看是否需要治療，混着吃粗糧，保持良好的排泄。不要過度節食減肥，規律一日三餐有正常的時間。
三、保持水分
水分可以帶走口腔中的一些細菌殘渣，預防口乾症狀。水分能夠抵抗蛀牙，每天至少要喝八杯水，不停補充水分，讓口氣保持清新。
四、鹽水沖洗
平常用鹽水漱口，可以減少細菌的積累，讓口腔有良好的衛生環境。
很多人都不會直接指出口臭，牙線或者舔一下皮膚，自己可以聞出來。發現自己有口臭要及時去治療，不要覺得是小問題就忽視它，有可能是身體疾病發出的信號。
