熬夜養生茶晚上可以喝嗎？想在衆人中脫穎而出就得比別人多付出，熬夜就在所難免了，但是熬夜對身體的損害大家都知道，但是經學熬夜的朋友 又該如何養生呢，很多想知道熬夜養生茶晚上可以喝嗎，下面小編給大家分享一下。
熬夜養生茶晚上可以喝嗎1
一、消除口臭養生茶。
熬夜的朋友經常因胃火盛而出現口苦、口臭。用“薄荷葉”“桂花”泡水喝即可。
薄荷不僅能去除口臭還能清潔口腔，再加上桂花的香氣就能讓您的口氣清新留香。
二、三花養生茶。
熬夜的朋友體質都會減弱，經常會出現感冒的病症。用“金銀花”“茉莉花”“菊花”泡水喝即可。
菊花能清熱解毒、茉莉花能消腫、金銀花抗炎，對於傷風感冒、發熱、上火有較好的效果。
三、消脂養生茶。
熬夜經常會出現食慾減退的症狀。用“山楂”“菊花”“枸杞”泡水喝即可。
山楂有助效果，菊花清熱解毒，對於胃火盛，食慾不振的朋友可以經常喝一喝。
四、黑生茶。
經常熬夜會打亂人的.生物鐘，會出現睡眠質量不高、多夢等問題。用“黑枸杞”泡水喝即可。
注意水溫應控制在40-50度左右，這時放入黑枸杞就會釋放出花青素，有促進睡眠、抗衰老等作用。
五、養補茶。
這種茶特別適合長時間面對電腦的朋友，用“枸杞”“桂圓乾”“紅棗”泡水即可
熬夜養生茶晚上可以喝嗎2
一、紅棗茶：
每天給肝功能差的人喝點紅棗茶，持續一週可以達到養肝護肝、促進肝臟解毒、排毒的效果。
二、檸檬茶：
檸檬一直被譽爲是養肝排毒、養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因爲檸檬水所含的能麼能算可以促進肝臟生成膽汁，幫助身體排出毒素，緩解肝臟負擔。
三、金銀花茶：
金銀花味苦，是降火清肝的佳品。對便祕和口臭的效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通筋活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解救之功效。
