養胃助消化的粥有哪些

不同的粥都具有不同的功效，那麼養胃助消化的粥有哪些呢？胃病是很多人最煩惱的事，很多東西都不能吃，只能吃一些養胃的，養胃助消化的粥有哪些呢？下面一起來看看吧！歡迎閱讀，謝謝。

養胃助消化的粥有哪些1

養生粥有哪些

1、銀耳紅棗粥

做法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。

功效：適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。

2、蓮子粥

做法：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥。

功效：每天使用，連續服1個月。適用於脾胃虛弱者食用。

3、蓴菜羹

做法：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將蓴菜洗淨切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入蓴菜，湯沸後加鹽，出鍋後淋上麻油即成。

功效：此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。

4、山藥百合大棗粥

做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。材料同時入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。每日2次服食。

功效：山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的`作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現爲胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

5、羊肉粥

做法：羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季爲佳.

功效：益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾.

6、粳米粥

做法：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。

功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

養胃助消化的粥有哪些2

1、瓜胡蘿蔔小米粥

南瓜所含的果糖有保護胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物帶來的傷害，並且有助於潰瘍的癒合。 一些胃病患者也非常適合使用南瓜，南瓜的成分能促進胃腸蠕動幫助胃腸消化。小米比較適合熬粥，其中的澱粉經過糊化後，綿軟柔滑，具有健脾養胃的作用。 材料：小米、南瓜、胡蘿蔔。 做法： 1、將南瓜去皮切小塊，胡蘿蔔洗淨切小塊。 2、小米洗淨，放入鍋中加水煮沸後轉小火。將南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中和小米小火一起熬煮即可。

2、八寶粥

八寶粥最適合需要養胃的人羣食用。八寶粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。 材料：紅豆50克，花生仁20克，幹蓮子15克，乾紅棗50克，無核紅葡萄乾50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，冰糖100克。 做法： 1、將紅豆及花生洗淨，用水泡2小時，倒掉水，然後放小鍋裏，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關火。保留煮豆湯。 2、蓮子用水泡2小時，撈出，把蓮芯去掉；紅棗洗淨、去核；葡萄乾洗淨；糯米及黑米淘淨，泡2小時，瀝出。取一個大湯鍋，放入紅豆、花生及煮豆湯、蓮子、紅棗、葡萄乾、糯米、黑米、松子仁、2000毫升水，用大火煮開。 3、橫放兩根筷子在鍋上，將鍋蓋放在筷子上，把火調至中偏小，煮1小時20分鐘，其間，用勺偶爾攪一下，以免粘鍋。加冰糖，稍攪，小火煮30分鐘即好。

3、蜂蜜蘿蔔汁

材料：白蘿蔔500克、蜂蜜20-30克。 做法： 1、將白蘿蔔洗淨去皮切碎，榨汁備用。 2、每次取60毫升蘿蔔汁，加入20—30克蜂蜜調勻服用，每日3次。

4、蓮子芡實粥

蓮子是滋補養胃佳品，其中的鈣、磷、鉀含量豐富，能夠鎮靜神經，養心安神。芡實性平、味甘澀、無毒，入脾、腎經；具有固腎澀精，補脾止泄，利溼健中之功效。 蓮子芡實粥能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟。 材料：蓮子50克，芡實15克，大米300克。 做法： 1、把蓮子、芡實、大米過水洗淨。把以上原料同時放入鍋中，加入適量的水，用文火熬製。 2、待開鍋後變小火，再熬一會兒。煮粥時水要多放一些，不要使粥過於稠。