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壽司的家常做法

來源:時髦谷    閱讀: 2.82W 次
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壽司是日本人最喜愛的傳統食物之一,很多女孩對壽司偏愛有加。但壽司要怎麼做呢?,不同種類的壽司有不同的做法,所以小編今天爲大家帶來了壽司家常做法,一起來看看怎麼做的吧。

壽司的家常做法

壽司的家常做法1

食材:

米飯,肉鬆,烤紫菜,雞蛋,火腿,胡蘿蔔,雞蛋,黃瓜,鹽,糖,白醋

步驟:

1、雞蛋打散,攤成蛋餅;

2、黃瓜、雞蛋餅、胡蘿蔔,火腿全部切條

3、米飯加入醋、糖、鹽拌勻,取竹簾,在上面放一片烤紫菜,再放上米飯壓緊實;

4、鋪上黃瓜,胡蘿蔔,雞蛋絲,火腿,肉鬆,擠上沙拉醬,將竹簾捲起,再均勻切成8等份即可。

壽司的家常做法2

材料:

五穀飯2碗,小黃瓜1根,胡蘿蔔半根,素肉鬆20克,海苔香鬆20克,燒海苔片5張,醃薑片10克。

調味料:

醋半杯,糖5大匙,鹽1/2小匙

做法:

1、調味料混勻加熱,使糖融化,不要煮滾,待冷卻。

2、五穀飯趁熱加入壽司醋拌勻、待涼,再拌入海苔香鬆,即成“五穀壽司飯”。

3、小黃瓜洗淨,切成長條狀;胡蘿蔔去皮、洗淨、切成長條狀,放入滾水煮熟,撈起。

4、取一張燒海苔片鋪在壽司竹筏上面,放入五穀壽司飯抹平,中間放入小黃瓜、胡蘿蔔、素肉鬆捲成圓柱狀,切成片狀、排入盤,搭配醃薑片即可食用。

食材檔案:

五穀米與糙米的營養功效大致相同,都含豐富的.B維生素;素肉鬆味道鮮鹹,營養價值較高,對小兒、老人的骨骼生長極爲有利;醋除了可促進身體新陳代謝之外,也具有殺菌的功效,但壽司醋中含有大量的碳水化合物、熱量較高,所以應酌量添加。

廚房小竅門:

壽司的做法多樣,可依自己喜歡的材料變化不同的壽司,或是將材料切丁跟壽司飯拌勻,即成散壽司。

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