桂圓肉泡水作用及禁忌，即使還是有很多人不瞭解它的作用，它可以幫助我們調理身體，最重要的就是要定時按量服用，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，看完桂圓肉泡水作用及禁忌，你瞭解了嗎？
桂圓肉泡水作用及禁忌1
1、桂圓肉促進胎兒發育
將桂圓肉浸泡在水中，可以使人吸收桂圓中所含的大部分營養成分，可以滿足人體正常新陳代謝的需要，維生素和礦物質，女性懷孕後可以與桂圓肉一起飲用，可以提高女性的體質，它可以 緩解宮縮和子宮下垂，促進孕婦的新陳代謝。 同時，它還可以被孕婦體內的胎兒吸收，促進胎兒的大腦和骨骼的發育。
2、桂圓肉提高睡眠質量
提高睡眠質量，也是桂圓肉飲用水的`主要功效，因爲桂圓浸泡在水中，能使人體吸收富含微量元素的鉀，還能吸收一些微量元素鐵和鋅，這些物質可以調節人體 神經，它可以預防貧血的緩解，它對人體失眠，健忘和睡眠質量差有很好的調理作用。
3、桂圓肉健腦益智
桂圓肉飲料對人腦有一定的益處。 它含有鉀和多糖等微量元素，以及鋅等各種營養成分，可促進人腦細胞的再生和發育，其多糖和一些氨基酸也能滋養神經。 元，改善大腦的功能，對緩解人腦疲勞，增強記憶，促進智力發育有很大的益處。 堅持使用桂圓肉喝水，大腦和拼圖，讓人越來越聰明。
4、桂圓肉補益氣血
補益氣血，養血，安神，是桂圓肉和水的重要功效，因爲桂圓肉本身可以進入心臟，可以補充心臟和脾臟，改善身體的造血功能，這是一個缺陷 人體血液或缺乏血液它具有明顯的調理作用，人們用它浸泡在水中，使其更好地發揮這些作用，並防止各種不良症狀，如貧血和記憶力減退和膚色暗黃色。
桂圓肉泡水作用及禁忌2
1、補益心脾
桂圓肉性甘平，入心、脾經，有補益心脾的功效，是滋補的良藥，可用於治療心悸怔忡、虛勞等症，常與人蔘、當歸、酸棗仁等藥同用。
2、養血安神
桂圓還具有養血安神的功效，可用於治療氣血不足、健忘失眠、血虛萎黃、體質虛寒、月經不調、崩漏等症，常與大棗、生薑、黃芪配伍入藥。
3、緩解疲勞
桂圓肉中含有豐富的能直接被人體吸收的葡萄糖，且蛋白質、鐵、鉀等礦質元素豐富，人體疲勞後食用可以迅速補充能量、恢復精力，幫助消除身體疲勞。
4、抗焦慮
桂圓肉中含有腺苷成分，有抗焦慮、鎮痛的功效。對於焦慮、虛弱、術後傷口痛有緩解的作用。
5、抗突變
在大腸桿菌試驗中，桂圓肉水溶液未發現致突變毒性，並對絲裂黴菌C引起的致突變作用有拮抗效應。
6、影響內分泌
注射桂圓肉乙醇提取物能減低血漿中催乳素、雌二醇、睾丸酮含量，提高孕酮、促卵胞雌激素含量。由此可見桂圓肉的乙醇提取物可影響垂體—性腺軸的內分泌功能。
注意
感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰溼及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶哦！
