桂圓紅棗枸杞茶的作用與禁忌，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，緩解不適症狀也可以考慮它，吃法也是多種多樣的，對我們的身體有增加抵抗力的作用，桂圓紅棗枸杞茶的作用與禁忌，養生必備。
桂圓紅棗枸杞茶的作用與禁忌1
桂圓紅棗枸杞茶的作用
紅棗可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋裏炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因爲外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了， 裏面的營養成分纔會慢慢地滲出來。
桂圓紅棗枸杞茶的禁忌
研究發現，桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
但桂圓屬溼熱食物，多食易滯氣，建議可與桑椹、黃精等組方爲椹元茶飲用。有上火發炎症狀的時侯不宜食用，內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食；龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
桂圓紅棗枸杞茶的作用與禁忌2
一、桂圓紅棗枸杞茶的作用
1、補血補氣：
桂圓紅棗枸杞茶有非常好的補血補氣作用。
2、舒緩經痛：
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味。紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的.功效，適量的加入紅糖能舒緩經痛。
3、滋陰美容：
現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
4、健脾益胃：
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
5、補氣養血：
紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
6、養血安神：
女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
二、桂圓紅棗枸杞茶的宜忌人羣
桂圓：
1、適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；
2、有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用。
枸杞：
1、一般人均可使用。
2、適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。
3、用眼過度者、老人更加適合。
紅棗：
1、一般人皆可食用
2、貧血、虛弱、寒性的女性十分適合食用
三、桂圓紅棗枸杞茶的注意人羣：
紅棗：
1、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
2、如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人羣就不適合服食紅棗。
3、由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人羣。
桂圓：
多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。
枸杞：
1、性慾亢進者不宜服用
2、性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
3、不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。
