山竹的功效與禁忌，它的功效和作用纔是最閃亮的一點，這種食材是比較名貴的，一般來說，適當進食纔會對人體有好的作用，這種藥材是十分值得研究的，下面介紹的是山竹的功效與禁忌。
山竹的功效與禁忌1
山竹的功效與禁忌
1、山竹可以抗氧化
山竹是一種抗氧化能力特別出色的綠色水果，它裏面的一些微量成分可以清除人體內部的自由基，提高人類身體各器官的功能，經常食用可以提高身體免疫力，起到預防疾病的重要作用。
2、山竹可以止渴生津
止渴生津也是山竹的重要功效之一，山竹果汁量大，而且維生素和微量元素的含量都很高，這些物質進入人體以後，可以緩解脾虛，也能止渴生津，可以減少人類口渴口乾和口腔炎症的發生，另外平時經常食用還能減少頑固性溼疹的出現。
3、山竹的食用禁忌
山竹是一種適合大多數食用的水果，並沒有特別的禁忌，但是山竹中有大量的天然纖維素，這種物質進入人體腸道以後會吸收大量水分，讓大便燥結，誘發人類便祕，因此食用山竹不宜過量，另外山竹中的微量元素鉀含量特別高，這種物對人類腎病和心臟病都有極爲不利，平時患有這些疾病的人羣也要注意，少吃山竹。
山竹的功效與禁忌2
1、山竹的功效與禁忌山竹可以抗氧化
山竹果是一種具有優異抗氧化能力的綠色水果。 其中的一些微量成分可以清除人體內的自由基，改善人體各器官的.功能。 經常食用可以提高身體的免疫力，在預防疾病方面發揮重要作用。。
2、山竹可以止渴生津
糖尿病和口渴是山竹的重要功能之一。 山竹果汁含量大，維生素和微量元素含量很高。 進入這些物質後，這些物質可以緩解脾虛，還可以解渴，減少人的口渴和口乾。 而口腔炎症的發生，除了經常食用外，還可以減少難治性溼疹的發生。
3、山竹的食用禁忌
山竹果是一種適合大多數食物的水果。 沒有特殊的禁忌症，但山竹果中含有大量的天然纖維素。 進入人體腸道後，這種物質會吸收大量的水分，使糞便乾燥，引起人體便祕。 食用山竹不宜過量，山竹中微量元素含量特別高。 這種物質對人類腎臟疾病和心臟病極爲不利。 患有這些疾病的人也應該注意吃山竹。
