燕窩可以補腎安神嗎

燕窩可以補腎安神嗎，我們都知道燕窩有着滋陰養顏的功效，對於女性來說是最佳的美容聖品，其實燕窩功效遠遠不止於這些，也有不少人想要知道燕窩可以補腎安神嗎？本文內容爲大家揭曉答案。

燕窩可以補腎安神嗎

燕窩可以補腎安神。

燕窩具有滋陰潤肺、強壯體骼能力的燕窩，對於許多特殊人羣來說，或許有着其他藥物難以達到的養生效果。根據中藥藥食同源的`理念，燕窩的性味歸經被定義爲“性平味甘”、“歸肺、胃、腎經”，故長期進食燕窩對肺、胃、腎三大器官的改善最爲顯著。脾腎虧損者，多有夜尿過多、體虛多汗，睡眠容易盜汗、自汗。患者在堅持進食燕窩一段時間後便可體會到燕窩之於心腎的強大作用。

吃燕窩的好處

吃燕窩不僅可以補腎安神，還可以美容養顏、安胎補胎、調節內分泌、預防妊娠紋、提高免疫力等，經常食用可以改善體質、由內而外的滋補身體。

燕窩可以補腎安神嗎？當然可以，吃燕窩不僅可以補腎安神，還可以改善體內的內分泌，所以應該經常食用燕窩，可以幫您由內到外的調理身體。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

燕窩可以補腎嗎

一、燕窩補腎壯陽嗎

燕窩具備補腎壯陽養血、添精補髓的作用，很合適腎病病人服用。性味歸經：性溫，味甘，歸肺、胃、脾經。強烈推薦使用量：每天3～5克(幹燕窩)爲宜。《本草綱目》覺得燕窩能益腎精、滋肺氣虛、安胃氣，具備補腎壯陽養血、添精補腎填精等作用。現代科學發覺，燕窩可推動免疫功能，有減緩身體衰退，益壽延年的作用。

二、燕窩忌宜羣體

宜食羣體：適合於體質虛寒、營養不良、久痢久瘧、痰多咳嗽、老年人漫性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血嘔血和胃痛患者服用。

禁吃羣體：身體素質較寒及其腸胃不太好的人不應多食。

三、燕窩養生食譜

1、北杏燕窩湯

原材料：幹燕窩5克、北杏片20克。

調味品：老冰糖。

作法：幹燕窩放熱反應水裏泡4鐘頭，撈起來，去殘渣，煮10分鐘後用冷水侵泡，撈起來瀝水;北杏片清洗，煮5分鐘，放涼，去膜。鍋置火上，放老冰糖和適當冷水，煮至融化，加燕窩和北杏片，移進燉鍋中，文火燒煮1～2鐘頭至酥爛進味就可以。

2、白湯燕窩鴿蛋

原材料：幹燕窩3克、奶湯1500ml、鴿蛋10個、熟火腿絲6克。

調味品：雞清湯、米酒、鹽、食用油。

作法：將幹燕窩擇褪毛，揀去殘渣，維持燕窩的完好無損。鴿蛋放瓦鉢內加水浸浸，煮熟取下，剝掉雞蛋殼。將鍋燒熱，加點油燒開，烹米酒，添加雞清湯和鹽，燒開後將燕窩用漏勺盛着放進鍋內確煨5分鐘，取下後用清潔的純棉毛巾吸走水份，放到白湯正中間。鴿蛋放到燕窩四周，香腸絲放到燕窩上邊;奶湯燒至微沸，倒進燕窩就可以。