中醫對糯米的看法，。即使還是有很多人不瞭解它，禁忌人羣對這種食物會比較敏感，有些疾病的產生就是因爲吃錯了保健食物，不按量食用可能會引發危險，中醫對糯米的看法，教你正確養生。
中醫對糯米的看法1
第一、對於脾胃氣虛、食少納呆、倦怠乏力、心煩口渴、食慾不振、消化不良的人，適當食用糯米，有很好的健脾開胃、補益中氣、和胃除煩的作用。
第二、對於腹瀉稀便的人適當食用糯米，有很好的止瀉、止痢的作用。
第三、糯米還含有蛋白質、鈣、磷、鐵等豐富營養，可以稱得上是溫補強壯的食品。
第四、需要注意的是糯米中含有的`碳水化合物比較豐富，並且容易吸收，所以對於血糖較高或糖尿病的人在食用糯米時，一定要嚴格控制攝入量，否則可能會引起血糖的增高。
中醫對糯米的看法2
1、有滋補作用
有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。
2、緩解脾胃虛寒
適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹，腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米、紅棗各適量,加水煮粥食,可用於胃寒痛、胃饋瘍及十二指腸潰瘍的輔助治療。
3、緩解尿頻症狀
糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。
4、有抗癌作用
糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”，常飲能防心血管疾病，抗癌。
5、幫助消化
糯米可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀，糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出，而且食用起來也更方便，不太受使用量的限制。
