立秋後還能喝綠茶嗎，立秋以後，天氣是比較寒冷了，所以很多的茶葉也都不能喝，因爲有的茶葉也是寒冷的食物，對於身體有可能會不好，所以跟着小編一起來看看在立秋之後要怎麼喝茶。立秋後還能喝綠茶嗎
立秋後還能喝綠茶嗎1
入秋後天氣逐漸變得涼爽，但暑氣仍然很重，此時收養心神，養陰潤肺是重點，茶不可不喝，不可少喝。此時喝綠茶、白茶、鳳凰單叢都是比較適合的。
另外喝綠茶是因人而異的，寒性體質是不能喝綠茶的，相反體熱之人宜飲性寒之茶，就算是冬季綠茶也是可以喝的。
喝茶首先是根據自己體質選擇茶葉，其次纔是根據節氣變化選擇茶葉，比如平常所說：春季宜飲花茶，夏季宜飲綠茶，秋季宜飲青茶，冬季宜飲紅茶或黑茶，這都是根據季節來選擇適合的茶葉，這種選茶方式適合所有人，但是特殊體質是要特殊對待，以個體爲首要，大方向爲次要。
立秋後還能喝綠茶嗎2
烏龍茶
烏龍茶當中的營養成分比較多，有機化學成分高達450多種，無機礦元素多達40多種，烏龍茶當中含有茶多酚，氨基酸，維生素以及多種礦物質。
烏龍茶可以鹼化消化道，幫助改善胃酸反流和胃潰瘍的症狀，同時又能夠刺激新陳代謝，幫助分解殘留在身體內的毒素。
烏龍茶當中的兒茶素等多酚類物質可以促進脂肪燃燒，達到減肥的效果。
烏龍茶不僅能夠呵護皮膚和心血管健康，同時也能夠幫助降低身體內的膽固醇，血脂以及血壓水平，改善血液循環狀態，保護心臟健康。
普洱茶
普洱分生普和熟普兩種，生普就是摘取新鮮的茶葉，存放五至十年才取出來飲用，這種叫生普，熟普則是直接摘取茶葉經過發酵可以飲用，是一種速成茶。
秋天喝普洱茶，建議茶友們選擇熟普，在秋天喝普洱茶能夠延緩衰老，防癌症、消血脂、清心明目、殺菌消炎，選擇了對的普洱茶，才能做到秋季應時應景養生。
紅茶
立秋後天氣逐漸轉涼，白天和晚上的溫差較大，因此很多女性在這一季節容易出現體虛或體寒的現象，手腳特別冰涼，因此可以喝一杯紅茶來暖暖身子。
紅茶屬於溫熱性質的茶水，能幫助改善身體虛寒的症狀，還能爲自身增強免疫力和抵抗力，防止出現感冒等不良問題。
菊花茶
菊花茶孫是立秋後一個非常不錯的選擇了，因爲菊花有一個非常好的清熱去火的效果。
在立秋後喝菊花茶不僅僅解渴，還可以起到一個非常好的補肝腎之陰，還可以清肝明目，治療頭痛以及眼疼眼花，有着非常好的功效。
枸杞茶
枸杞是非常名貴的中草藥成分，常喝枸杞泡水，能夠起到清肝明目，清熱降火的效果，同樣枸杞也是不錯的降壓藥材，血壓偏高的.人羣，平時可以多喝一點枸杞水或枸杞茶。
立秋後，天氣依舊炎熱乾燥，周圍的空氣潮溼悶熱，這時不妨多喝一點枸杞茶，立秋後喝枸杞茶能夠起到保健治療的效果，才能緩解身體乾燥和不適感，增強記憶力，清肝明目，保護眼睛的健康。
喝茶時，需避開3大禁忌
忌與補湯、藥物一起飲用
秋季是非常適當進補的，但是任何補湯都不適宜與茶一起飲用，這樣可能會讓補湯中的營養大打折扣。
同理，也不能用以茶服藥，因爲茶葉中含有咖啡鹼、兒茶素等物質，當和藥物同時服用時，一些物質可和藥物中的成分發生反應而使藥物療效降低。
忌隔夜茶
隔夜茶是指儲存時間超過一晚的茶水，放置時間太長的茶水，其中的咖啡因、氨基酸、糖類、電解質等多種對身體有益的營養成分會成爲細菌、真菌的培養皿。
此時在茶水中就會生成大量的毒素和有害物質，經常喝隔夜茶會加重身體毒副反應也會影響腸胃正常功能誘發腹痛、腹瀉等腸胃不適。
不要空腹喝茶
平時更不要空腹喝茶，空腹喝茶會稀釋胃液，還會降低消化能力，茶葉中的不良成分進入腸胃容易出現頭暈、心慌以及手腳無力等症狀。
