柚子保健功效和禁忌人羣，柚子口感酸甜，深受許多人的喜愛，不過就算再喜歡也不要吃太多。平時吃一些柚子能夠給我們的生活起到保健的功效，不過有一些人羣還是不要吃了，以下是柚子保健功效和禁忌人羣。
柚子保健功效和禁忌人羣1
柚子的功效與作用
1、保健功效
柚子富含營養，它可以健胃、潤肺、補血、清腸，能夠促進傷口癒合，對敗血病等都有很好的作用。
此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
中醫認爲，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2、美容功效
柚子當中富含蛋白質、有機酸、維生素等營養元素，它對於多多肌膚是有不錯的改善效果的，有美容的作用。
柚子的肉與皮也含有相當含量的維生素、礦物質以及纖維素，柚皮中含有的黃酮類物質，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具有調理作用。
柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋冬季節最適宜選擇的水果。
3、治凍瘡
柚子皮還有治療凍瘡的神奇功效。但是治療凍瘡的柚子皮必須要曬乾，曬乾之後柚子皮經過水煮，燒到很濃時用水熱敷凍傷的地方。
但要注意，凍瘡有破損時不要敷，同時，要注意“兩個堅持”。第一，堅持一個冬天都用這種方法熱敷，就算在熱敷一段時間，凍瘡有所緩解，也不要半途而廢；第二，要注意熱敷的問題。在熱敷剛開始時，毛巾溫度不要太燙。
等凍傷處適應後應該逐漸增加溫度，最高時應將毛巾從鍋中拿出直接熱敷。堅持好這兩點，就可以促進凍傷恢復，也避免來年冬天再反覆。
4、減肥效果
柚子和其他水果相比，當中的維生素C含量豐富，還很有很多纖維，容易產生飽腹感，熱量比較低，有減肥的效果。
柚子的禁忌
1、身體虛寒的'人不宜多吃
柚子性寒脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、不能與藥同服
臨牀發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。
與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
3、服避孕藥的女性應忌食
有研究顯示，柚子對避孕藥的影響最爲突出。如果服用了避孕藥的婦女，在事後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成爲一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。
4、高血壓患者服藥莫吃柚子
在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。
總結：通過上文的介紹，相信大家對柚子的功效與作用都有了大致的瞭解。除此之外，文中還介紹了柚子的禁忌，這些僅供大家參考。柚子雖然好吃，但是大家才食用的時候還需要多多注意哦。
柚子保健功效和禁忌人羣2
作用功效
1、性味歸經
柚子，味甘，酸，性寒；歸肺、脾經。
2、醫學經典
《本草經集註》：“健脾，止咳，解酒，消食。”
3、中醫辨證
柚子，具有健脾消食、寬中下氣、化痰止咳，適用於消化不良、胃痛、孕婦嘔吐、咳嗽多痰、乘車船昏眩等症的食療助康復。
4、現代研究
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等。可促進傷口癒合，對敗血症有良好輔助療效。新鮮柚子肉中含有類似胰島素的成分，能降低血糖，含有生理活性物質皮苷，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風等有較好的預防作用，還能使人體更容易吸收鐵質，增強體質。
食用注意與禁忌人羣
1、柚子性寒，脾胃虛寒者少食。
2、不宜多食，柚子雖可開胃消食，但多食傷脾伐胃，特別是小兒不可多食。因小兒脾胃幼嫩，多食可導致腹脹腹瀉。
3、服藥期間（服藥前兩小時內）一般不宜食柚子。
