橡實和榛子的區別，橡實與榛子是兩種外觀差不多的堅果食材，很多人不瞭解會把它們當做同一種存在。橡實與榛子最重要區別是來源不同，是兩種不同植物的成熟果實，看看橡實和榛子的區別。
橡實和榛子的區別1
橡實和榛子的區別
1、橡實與榛子最重要區別就是來源不同，它們是兩種不同植物的成熟果實，橡實是植物橡樹的果實，榛子則植物榛樹的果實，他們成熟後都能供人類食用，但在口感上是略有區別的，而且前者澱粉含量比較高，後者的油脂含量比較高。
2、橡實和榛子在外觀上也有明顯不同，橡實是一種外觀比較長與蠶蛹比較相似的存在，而且在它的一端會扣有半個蓋子，它的外殼比較硬，外表多爲棕紅色，而榛子的外觀與粒子十分相似，它裏面的果仁肥白而圓潤，而且有誘人的香氣。
吃橡實的好處
1、補充營養
橡實是一種營養價值極高的堅果食材，人們食用它以後能吸收大量的碳水化合物和蛋白質，還能吸收豐富的微量元素鈣，磷鉀也能吸收一些對人體有益的維生素，這些營養可維持人體正常代謝，並能提高身體多器官功能，對維持人體健康有很大的好處。
2、防病抗病
人們吃橡實不但能讓身體吸收豐富營養還能防病抗病，因爲它具有澀腸止瀉，止血，消腫清熱等多種功效，對人類經常出現的腸炎，腹瀉，痢疾以及脫肛，還有痔瘡腫痛，痔瘡出血等症，都有特別好的預防與緩解作用，除此以外它還能讓人體吸收一些不飽和脂肪酸能保護人類的心血管可防止血栓和動脈硬化發生。
橡實和榛子的區別2
橡實是常見的橡樹的種子果實，在生活中也是比較常見的食品，很多人是比較喜歡的，同時很多女性更爲關心是不是可以進行減肥的'功效，橡實中的有效成分對於減肥是不是有一定的促進以及對脂肪也有一定的抑制作用，橡實是常見一些種子很多人都比較關心是能不能進行減肥，同時橡實中的富含非常豐富的營養物質。
它富含一些棕櫚酸硬脂酸硫酸以及有機酸還有一些蘋果酸以及氨基酸類物質，同時的重要的化學成分的也是比較多的，對於很多疾病治療以及改善方面有很強的作用，同時也是有非常豐富的營養功效。
1、《唐本草》：主下痢，厚腸胃，肥健人。
2、《日華子本草》：澀腸止瀉。
3、《本草經疏》：澀精。
4、《綱目拾遺》：治胎疝。
釋名 橡斗、皁鬥、櫟、柞子、茅、栩。
氣味 實：苦、微溫、無毒。
鬥殼：澀、溫、無毒。
木皮：苦、平、無毒。
主治
實：1、下痢。用橡實二兩、楮葉（炙)一兩，共研爲末，每服一錢，
飯前服，烏梅湯調下。
2、血痢。治方同上，加縮砂仁半兩。
3、下痢脫肛。用橡斗子燒存性，研爲末，調豬油敷塗。
4、石癰（癰如石，不作膿)。用橡子一枚，在青石上磨醋，取滇塗癰，
藥幹即換。十多次後癰漸消。
鬥殼：
爲散及煮汁服，止腸風，崩中帶下、冷熱瀉痢。
木皮、根皮：止水痢，消瘰瀝。煎水洗，治惡瘡腫痛。
