抗癌水果第一名桑葚，桑葚是我夢在日常生活中經常可以看見的水果，具有防止血管硬化的功效，下面小編分享一下關於抗癌水果第一名抗癌水果第一名桑葚的相關內容，大家一起來看看吧！
抗癌水果第一名桑葚1
一、含硒第一名的水果是桑葚
黑桑葚是含硒第一名的水果，硒有防癌、抗氧化性功效，能夠提升人體免疫力，也是人體必須的14種微量元素之一，兼具營養、毒性和解毒三重生物學功能，被稱爲生命的保護劑，可想而知有多麼重要，所以應季的時候吃一些桑葚確實是對身體很有好處的。
不僅如此，黑桑葚的其他營養元素也絲毫不低，其豐富的特異性蛋白質、維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成分，對身體都是大有益處，營養是蘋果的5-6倍，是紅提的4倍，被譽爲“21新世紀的最好健康保健鮮果”。
二、含硒第一名的蔬菜是大蒜
大蒜的營養也是非常豐富的，含有蒜素、檸檬醛、硫胺素、核黃素、尼克酸以及硒和鍺等微量元素。還含有0.2%的揮發油，其成分爲大蒜辣素，具有殺菌作用。所含蒜氨酸是大蒜酶的作用水解產生的，另外還含有多種烯丙基、甲基、丙基組成的硫醚化合物等，所以有些挑食的，也應該撿起這種營養蔬菜了。
三、硒的`作用
1、防癌抗癌
硒是谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分，具有抗過氧化物的作用，也能夠清除體內自由基，並對人體氧化過程中產生的有毒物質進行解毒，而過氧化物被認爲是誘發癌症的根源，所以補充硒能夠增強人體免疫功能，起到防癌抗癌的作用，所以多吃含硒第一名的水果是有必要的。
2、預防心腦血管疾病
根據相關資料顯示，心臟病的發病率與土壤、飲食及硒水平呈明顯的負相關，也就是說缺硒與冠心病、動脈硬化及高血壓等心血管疾病關係密切，體內的硒越少，換心腦血管疾病的概率就越高，所以補充硒能夠有效防治心腦血管疾病。
3、抗衰老
谷胱甘肽過氧化酶催化還原谷胱甘肽還原體內的過氧化物，從而保護人體內的細胞膜免受過氧化物的氧化損壞，起到抗衰老和美容養顏的作用，而硒又是谷胱甘肽過氧化酶的主要成分，所以補充硒，也能夠起到抗衰老的作用，所以吃含硒第一名的水果桑葚來美容也並不是沒有道理的。
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桑葚是含硒第一名的水果
早在兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑葚又被稱爲“民間聖果”。現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份，營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽爲“21世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。並且桑葚是含硒第一名的水果，硒有抗癌作用、抗氧化作用。人體缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、腎癌、前列腺癌、膀胱癌、宮頸癌、白血病等。
桑葚的營養成分
成熟的桑椹果營養豐富，每100克桑椹含水分81.8克，蛋白質1.8克，脂肪0.3克，纖維素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2克，胡蘿蔔素30微克，硫胺素0.02毫克、核黃素0.06毫克，維生素E6.95毫克，鉀33毫克，鋅0.27毫克，銅0.08毫克，硒4.8微克。此外，還含有鞣酸，蘋果酸，維生素C和脂肪酸等。其脂肪主要爲亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亞麻酸等。
桑葚的營養價值
1、防止血管硬化
桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
3、補充營養
桑椹中含有大量多種維生素、胡蘿蔔素及微量元素等，能有效擴充人體血容量，適宜於高血壓、婦女病患者。
4、烏髮美容
桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。
5、防癌抗癌
桑椹有預防腫瘤細胞擴散避免癌症發生功效。療效:桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便乾燥。
6、平衡腸道菌羣，幫助食物消化吸收
提高腸胃消化功能，食用3個月消除便祕等症狀。
7、幫助製造新細胞
促進細胞新陳代謝，促進體內高密度脂蛋白膽固醇的形成，從而達到排毒軟化血管美容養顏抗衰老的功效。
8、補益肝腎、肝腎陰血不足之人
諸如腰痠、頭暈、耳鳴、耳聾、神經衰弱失眠以及少年白髮者食用;適宜產後血虛、病後體虛、老人腸燥、習慣性便祕者食用。
吃桑葚的適合人羣
一般人羣均可食用。
1、尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便祕者。
2、體虛便溏者不宜食用，兒童不宜大量食用。
抗癌水果第一名桑葚3
這種水果防癌抗癌最厲害，所有癌症都害怕
草莓
在抗癌水果排行榜中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
桑葚
桑葚中含有豐富的微量元素硒，硒被科學家稱爲人體微量元素中的“防癌之王”對多種癌症有積極的防治作用，癌症放化療患者通過適當的補硒可增強免疫力、抑制癌細胞生長擴散、減輕放化療的副作用。
一般來說，人體對生物有機硒的吸收利用率比較高，可達90%左右，身體虛弱、腸胃差的癌症患者可服用麥芽硒等安全、高效的補硒製劑補硒。
酸梅
酸梅中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等。近年來的研究證實，酸梅能夠增強白細胞的吞噬能力，提高機體的免疫能力，對腫瘤有一定的抑制作用。
葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。
杏
杏是水果中維生素B17含量最豐富的，維生素B17是極爲有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱，美國用維生素B17治療癌症，經治療的250例患者中，有248人獲救，至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
獼猴桃
獼猴桃所含的維生素C是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的“亞硝胺”生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。
山楂
山楂能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C。中醫認爲，癌瘤爲實性腫塊，往往具有氣滯血瘀徵象，由於山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，適宜多種癌瘤患者的治療。消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食慾不振時可適當的食用山楂
