【導讀】：紅酒泡洋蔥有什麼好處？相信還有很多小夥伴們還不知道紅酒泡洋蔥有什麼好處，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。
1、每天少量飲用，對膝蓋疼痛以及白內障和老年癡呆有很好的預防和保健作用。
2、可以有效降低尿糖值、高血壓、高血脂。
3、可以改善老花眼，對於尿頻尿急的情況也有很大的改善。
4、能有效消除疲勞
5、可以有效治療哮喘，對於哮喘的預防也有很大作用。
以上就是紅酒泡養洋蔥的功效，至於紅酒泡洋蔥的副作用，養生專家介紹說，只要不是胡亂飲用，紅酒泡洋蔥是沒有副作用的。
營養健康——降血壓
對於那些患有高血壓的中老年人來說，在平時的生活中就可以攝入一些紅酒泡洋蔥，因爲這一食譜具有有效的降血壓功效。在食用了一段時間後，老年人會察覺到血壓有了明顯的下降。另外，血糖也出現了有效的降低。對於老年人來說，紅酒泡洋蔥還對老花眼有一定的療效，所以老年人適當地吃一些紅酒泡洋蔥對於保健來說具有積極的意義。
營養健康——緩解眼部疲勞
對於經常面對着電腦的上班族來說，他們經常會出現眼睛疲勞的狀況。嚴重者，眼睛看東西甚至會有模糊不清的現象發生。對於這一類人羣，也是可以吃些紅酒泡洋蔥的，一般一週作用就可以收到比較明顯的效果。
營養健康——促進新陳代謝
吃紅酒泡洋蔥還可以防治白尿症。所謂白尿症，就是指尿液渾濁。而紅酒泡洋蔥則可以緩解這一症狀，在飲用一週左右，尿液開始接近透明，直至最後的痊癒。另外，紅酒泡洋蔥還可以刺激腸胃蠕動，幫助緩解便祕。
營養健康——預防骨質疏鬆
對於上了年紀的中老年人來說，骨質疏鬆是一個普遍存在的現象。而紅酒泡洋蔥對預防骨質疏鬆同樣具有一定的食療效果。因爲紅酒泡洋蔥中具有大量的鈣質，而且紅酒能夠很好地將鈣進行分解，便於人體的吸收。
營養健康——保護心臟
有國外的專家對紅酒泡洋蔥的功效進行了研究，每天飲用一定量的紅酒泡洋蔥，可以增加心臟病人hdl的含量，且比例高達30%。這種物質對於保護心臟有着重要的作用。所以專家特別提醒，如果有心腦血管疾病的患者是可以吃一些紅酒泡洋蔥的。
營養健康—紅酒泡洋蔥的飲用禁忌
雖然紅酒泡洋蔥的功效是很顯著的，但是由於紅酒也是酒，所以不可過度飲用，一般一天喝五十毫升就可以達到良好的保健功能了。對於平時不喝酒的人來說，也可以將二倍左右的水進行稀釋後再飲用。
1、主要原料：洋蔥1-2個、紅葡萄酒400-500毫升，喜歡甜的人可再加上一點蜂蜜。
2、製備方法：
（1）、將洋蔥洗淨，去掉表面茶色的外表皮，切成八等份半月形;
（2）、將洋蔥裝入玻璃瓶內，加上紅葡萄酒;
（3）、將玻璃瓶蓋好蜜閉，在陰涼的地方放置2-8天;
（4）、將玻璃瓶內的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、汁分開裝入瓶中放到冰箱冷藏。
1、每日喝的量約1/4杯(約50毫升)，年紀大的人一次約20毫升左右。
2、每日喝1-2次。
3、浸過的洋蔥片可以一起食用效果會更好。
洋蔥和紅酒本身就有一定的抗氧化作用，對保護心臟、高血壓有一定的作用，洋蔥含有一種叫前列腺素A的物質，這種物質能夠降低血液黏稠度、降低血脂。在民間的偏方中，還有喝洋蔥汁預防心臟病一說。另外，紅酒的抗氧化作用也是廣受認可的，而且，紅酒的好處是雙重的，不僅能夠提高血液裏好膽固醇的含量，而且還能預防血小板黏在動脈壁上，這兩種作用都有助於預防冠狀動脈粥樣硬化和冠心病。所以，洋蔥和紅酒從各自的營養價值來說，都屬於比較健康的食物，但就紅酒來說，一般打開兩天之內就要喝完，否則放置時間過長，會影響口感和營養物質的吸收。紅酒泡洋蔥放的時間長了，也會出現這些問題。所以，最好是每次少泡一點，保證貯藏衛生，液體新鮮不變質。另外，食療也不要只固定吃某一兩種食物，可多吃其他對心臟、血管有益的新鮮食物，如芹菜、木耳、菇類等，也可以涼拌洋蔥、木耳等，注意少放油、鹽，儘量吃得清淡一些。養成良好的飲食生活習慣，對心臟、血管的健康是非常重要的。
最後，筆者有必要強調一下，食療始終是食療，食療不能代替正規的藥物治療，對於較嚴重的情況，建議還是去正規醫院就醫。
