苦姑娘有哪些功效與作用，苦姑娘是一種在東北地區比較常見的野生水果，也被稱爲紅姑娘。而紅姑娘除了可以直接食用之外，還具有着一定的藥用價值，現在分享苦姑娘有哪些功效與作用！
苦姑娘有哪些功效與作用1
苦姑娘的功效與作用
1、預防血脂高
苦姑娘含有的果酸能夠很好抑制人體膽固醇和脂肪的吸收，加快血液中血脂的分解，能夠淨化血液中多餘的血脂，軟化血管，很好地預防高血脂高血壓的發生，同時如果有三高的人羣，平時多用苦姑娘泡水喝，對症狀也有改善的作用哦。
2、保護眼睛
苦姑娘含有豐富的維生素A和一些胡蘿蔔素，還有天然葉黃素，這些物質都對人體的眼睛發育有很好的促進作用，既能預防視網膜功能減退，又能預防眼睛黃斑變性，平時經常食用可以提高視力，也能減少多種眼科疾病發生。
3、清熱解毒
苦姑娘性寒，具有很好的清熱解毒、消炎殺菌作用，特別是針對口腔潰瘍、咽喉腫痛和扁桃體發炎等疾病有很好的緩解作用，如果出現百日咳和肺熱咳嗽也可以用苦姑娘泡水喝，能夠緩解症狀。
4、抗癌抗病毒
苦姑娘含有多種天然藥用成分，既能消除人體內的自由基，又能增強人體的抗癌能力，可以防止細胞癌變，而且它含有的酚類成分和維生素c以及其他活性成分，還能抑制人體內多種病毒的活性，能阻止它們對人體細胞的傷害，對人類經常出現的變化，喝黃水瘡以及溼疹等病毒性疾病都有明顯預防作用。
5、補血
苦姑娘是一種能補血的水果，它不但含有豐富的微量元素鐵，還含有二十幾種氨基酸，能有效提高人體的造血功能，其補血作用特別明顯，對人類的'缺鐵性分血以及再生障礙性貧血等疾病都有很好的預防與緩解作用。
6、抗氧化抗衰老
苦姑娘中含有豐富的黃酮類化合物，還含有一些酚類成分，他們都具有超強的抗氧化能力，能清除人體內的自由基，阻止人體內氧化反應發生，經常食用可以抗氧化，也能延緩人體衰老症狀發生。
7、補充營養強壯身體
苦姑娘是一種營養價值特別高的野生水果，平時人們食用以後可以吸收豐富的糖類物質和酸性成分以及多種維生素和氨基酸，這些物質既能促進人體代謝，又能提高身體各器官的功能，能補充能量緩解體虛，可以讓人們的身體變得越來越強壯。
苦姑娘有哪些功效與作用2
苦姑娘的功效與作用
1.清熱解毒苦姑娘具有清熱解毒的作用，可以治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛等病症。
2.養血滋肝苦姑娘用水煎制以後，可以輔助治療乙型肝炎、膽囊炎等疾病，同時還有養血滋肝的作用。
3.預防心血管疾病苦姑娘泡水飲用，可以起到穩定血壓、降血脂、清腦明目的功效，對於預防心血管疾病有明顯效果。
4.預防貧血苦姑娘中含有豐富的維生素C，可以預防壞血病，輔助治療再生障礙性貧血。
5.減肥瘦身適量食用苦姑娘能促進身體新陳代謝，起到減肥瘦身、排毒養顏的功效。
