逃生自救的常識，當我們不幸遇見危險時，至少要努力做一些事情，讓自己受到的身心傷害降到最低。那麼掌握一定的逃生自救的常識就尤爲重要，下面就來分享一些逃生自救的常識。
說實話，因爲生理的關係，女生和壞人力量懸殊，壞人又已經有了準備，女生硬碰自救常會得不到好的效果。當你已經意識到自己遇到壞人的時候，在壞人還沒有開始進一步行動的時候，衡量自己有沒有逃脫的把握。
另外，大家平時一定要注意了，不要一個人走夜路，遇到危險的'可能性比較大。加強防範意識，平時不要大意，不要存僥倖心理，例如不要單獨約見網友，不要深夜單獨外出，外出告知家人去向，也要警惕熟人作案等等。
最重要的是，大家一定要及時報警。所以不管是侵害進行時，還是過去時，不管是當事人，還是旁觀者，都要報警，說清楚時間、地點、壞人的數量，手持什麼武器等等。
另外，在人身自由沒有受限時，趁着對方注意力不集中的時候，趕快往最近的人多的地方跑，人一多，一部分壞人就會心虛，得到的幫助也會多一些。
在尋求幫助的時候，大家一定要具體到某個人，而不是直接要求大家幫忙。這樣被你選擇的人會有很大的心理壓力，很大程度上就會幫你報警。
大家千萬不要相信所謂的女子防身術，力氣差距真的`太大了，最好的辦法永遠是逃跑。千萬要注意一點：選擇的逃跑路線只能是朝着離暴徒越來越遠的方向，一定不要選擇經過他的身邊。
一邊逃跑，一邊呼救，是明確地喊“救命”，而不是毫無文字信息的尖叫。
平時大家也要注意鍛鍊身體，一旦遇到了危險，你也會有足夠的體力來逃跑。遇到危險，保全生命最重要，任何物品都不能和生命相提並論。
遇到壞人不必遵守規矩，若是在商店，儘管打翻貨架上的商品，總之做一些可以引起其他人注意的事情。
自救行爲是必須要有的，但大多數情況下，光自救是不行的，因此，我們一定要果斷尋求別人的幫助。選擇及時性工具求救，該演戲時要演戲。
1、跟着人流。要跟隨人流方向行走或沿着z型一步步走向人流邊緣，不要逆流而上，你不但很快會精疲力盡，還會被擠壓受傷，如果帶着小孩或者兒童行動比較緩慢，可以先找一個堅固的牆體進行躲藏，等人流散了再離開。
2、避險姿勢。保持正確的行走姿勢，身體放鬆，雙手放於胸前，這樣更多地保護好自己的內臟，儘量的穩固好自己的重心。
3、提前注意。迫不得已去公共場所或者人員密集的地方時，第一時間摸清安全出口，在多起的踩踏事故中，驚慌失措的人羣根本沒有發現安全出口，其實就在身後幾公尺的地方。
4、不哭不鬧。如果遇到集體撤退，恐慌是最致命的，叫聲，不但會引起人羣恐慌，還浪費氧氣，到時候大家都跑不掉。
5、不要貪財。除非是家人或小孩落在後面了，你要在自己能力的範圍內，獅鷲不然的話，任何東西丟了就丟了，千萬別回頭，不然連命也丟了。
6、不爭不搶。所有人都涌出的那個出口，往往也是最危險的地方，爬欄杆，跳窗戶，翻圍牆，爬大樹，條條大路可以出去。
1、如果被撞倒了，請雙手抱頭，立刻側身蜷縮，儘可能的保護好自己的胸腔，腹腔內的'重要器官。
2、用一隻手緊握另一隻手的.手腕，雙手撐開放在胸前站穩，千萬不要失去重心，要微微向前彎曲，形成一定呼吸空間，像類似於三腳架形狀。
3、不小心摔在地上，千萬不要放棄，也不要在原地不動，如果可以，一定要第一時間爬起來，不斷爬行，纔有可能找機會站起來。
1、人多是發生踩踏事件的基本原因，故事常發生於學校、車站、機場、廣場、球場等人員聚集地方；發生的時間常見於節日、大型活動、聚會等等。
2、當人羣較爲集中時，前面有人摔倒（或只是蹲下來繫鞋帶），後面人羣未留意，沒有止步，發生踩踏。
3、人羣受到驚嚇，產生恐慌，如聽到爆炸聲、槍聲，出現驚慌失措的失控局面，在無組織無目的的逃生中，相互擁擠踩踏。
4、人羣情緒因過於激動（興奮、憤怒等）而出現騷亂，發生踩踏。
5、因好奇心驅使，專門找人多擁擠處去探索究竟，造成不必要的人員集中而踩踏。
進入到炎熱的夏天之後，不僅氣溫高的嚇人，雨水也會變得非常頻繁，而且每年不少地區都會因爲暴雨形成災害，近日河南出現了千年一遇的大暴雨，不僅形成了洪水，還讓城市內澇嚴重，讓不少人看着揪心，那麼面對暴雨來襲，有哪些自救指南要知道？
7月17日以來，河南省遭遇極端強降雨，直到20日8時至17時，部分地區強降雨天氣仍在持續，持續強降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設施被淹，人員被困，所以收好這份避險自救攻略，關鍵時刻能救命！
出現暴雨預警時，建議平時備好應急食品、水、藥品、救援繩索等物資，迅速向屋頂、高樓等處轉移，找到被困地的制高點站立，等待救援；
如果被洪水圍困，尋找門板、洗衣盆、衣櫃等作爲逃生用具，如果無法逃脫，將手機集中起來，只留一個開機，等待救援，這樣能儘可能長時間的尋求外界救援。
如果通訊工具無法正常使用，應該使用煙火、光照、燃燒衣物等方法，讓救援人員知道你的所在地，然後耐心等待救援人員的.出現，不要擅自逃離，這種情況下危險隨時都有可能發生。
另外，暴雨天氣不要使用交通設施，儘快離開公共交通設施，這時的公共交通設施也存在危險，無論是公交車、地鐵、出租車，乃至高鐵等都可能中斷，在地下停運的地鐵、在低窪地帶的公交車，都非常危險，離開交通工具，找到安全位置。
在離開交通工具的`時候，可以給親友發個消息，無論微信還是朋友圈，標記自己的位置、車輛的位置、自己撤離的計劃和身邊人員的情況，然後和大家一起撤離，併爲了節省電力會減少和外界聯繫。
在城市裏面要遠離電線杆、路燈、廣告牌這些有電的地方，不要主動涉水。行走時儘量結伴同行，用工具探路，遠離可視的井蓋，有積水和形成了漩渦噴泉的地方不要涉水而過，因爲有可能是井蓋被沖走了；
總之，突然的暴雨可能導致地區性政府失能，包括通訊阻斷、電力中斷、信號消失、公共信息系統中斷等。一方面政府要做好突發失能的預案，另一方面，在沒有政府組織和指揮的情況下，全社會每一個分子都要做好可能範圍內的自救。
