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怎樣提高兒童體質增強抵抗力

來源:時髦谷    閱讀: 7.92K 次
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提高小兒對傳染病的抵抗能力有特異性的方法和一般性的方法。特異性的方法就是預防接種,也叫人工免疫。給小兒接種減毒或減活的菌苗或疫苗,使小兒的體內產生針對某一種細菌、細菌毒素或病毒的抗體,來抵禦這種傳染病。新出生到2個月之間可給小兒種卡介苗預防結核病;2—3個月時服脊隨灰質活疫苗(共2次)預防小兒麻痹症;3—5個月時注射百、白、破三聯菌苗(共3次)預防百日咳、白喉和破傷風;8~12個月時接種麻疹減毒活疫苗預防麻疹;1歲內接種乙腦疫苗,以後每年加強一次,預防乙型腦炎。

怎樣提高兒童體質增強抵抗力

預防接種固然是預防小兒得傳染病的有效措施,但是預防接種的疫苗畢竟品種有限,要通過預防接種預防一切傳染病目前是不可能的。所以更積極的方法是提高小兒對傳染病的一般抵抗力,即醫學上所說的非特異性免疫力,也就是增強小兒的體質。增強小兒體質的方法很多,主要有以下幾方面。

①保證小兒營養。各種營養素都是小兒生長髮育所必需的,而蛋白質更是抗體的原料,若蛋白質不足,小兒對傳染病的抵抗力就低。除了有足夠的營養素供應外,還必須養成小兒良好的飲食衛生習慣

②保證充足的睡眠也是增強體質的重要方面。

③進行體格鍛鍊是增強體質最有效的辦法。鍛鍊要從小開始。一個月左右的孩子夏天可以在室外躺一會兒;冬天可開窗在室內吸收新鮮空氣,養成開窗睡覺的習慣。不要穿過多的衣服,培養小兒能生活在較冷的環境之中,這樣氣候變化時也不易得感冒。

日光對人體有積極作用。紫外線可使皮膚產生纖維素D,有預防佝僂作用,而患佝屢病的小兒容易患嚴重的肺炎。日光照射皮膚還能加速血液循環,對心肺功能起良好作用。

體操及其他形式的全身運動,對肌肉、骨骼、循環、呼吸和新陳代謝都有良好的作用。嬰幼兒應鼓勵爬、走和到戶外自由活動,長大到能獨立活動時就可教他自己做操了。幼兒還可進行騎小三輪車、搖木馬等活動,也可以跑跑跳跳。隨着年齡增長,活動量和種類也增加了。經常運動可促進全身各器官、系統的新陳代謝。孩子食慾旺盛,攝入的營養就增多,體質就強壯,抵抗傳染病的能力也就明顯增強了。

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