經常吸二手菸的危害，大家都知道吸菸有害於健康，其實吸二手菸的危害更大，生活中二手菸無處不在，二手菸中含有的一氧化碳，這些都是對身體有很大影響的，那麼下面跟大家分享經常吸二手菸的危害。
1、體內缺氧
香菸中含有的一氧化碳濃度高，和紅細胞結合力比較強，降低紅血球輸送氧氣能力，導致體內缺氧。另外菸霧中的刺激物質也會對咽喉、鼻腔及眼睛帶來刺激，同時也會刺激氣管粘膜下腺體分泌，導致支氣管炎發作。
2、誘發心血管疾病
二手菸中含有的尼古丁進入身體後，會導致四肢末梢血管收縮，加快心跳，升高血壓，同時也會加快呼吸頻率，讓精神變得異常亢奮。另外也會促進血小板凝聚，引起心臟血管堵塞，導致高血壓以及中風等心血管疾病。
3、易致癌
香菸中含有大量致癌物質和放射性元素，當放射性元素揮發到空氣中時，會跟隨着煙霧被人體所吸收，在體內集聚，對組織細胞帶來損傷，降低免疫系統，爲細胞繁殖創造良好的環境。
4、影響記憶力
尼古丁等有害物質會對大腦帶來一定刺激，引起腦血管硬化，影響大腦功能。長期被動吸菸的話會讓記憶力下降，同時降低抵抗力，易誘發哮喘、氣管炎、耳部炎症以及肺炎等。
除此之外，煙霧中的菸鹼、焦油和尼古丁也會抑制呼吸道纖毛活動，減弱呼吸道淨化能力，引起支氣管粘膜充血和水腫，讓病原體快速進入支氣管中，導致反覆感染，從而誘發慢性咽喉炎。
5、誘發冠心病
香菸中的有害物質會導致血脂異常，讓血液變得粘稠，破壞心肌組織，降低血管對血流以及血壓的`調節能力，增加患上冠心病的發生率，易患上心梗。
溫馨提示
儘量遠離二手菸環境，出門時戴上口罩。若經常吸二手菸的話，可以多吃新鮮蔬菜水果，含有的生物活性物質和微量元素如維生素、葉酸、硒和胡蘿蔔素等，那防止細胞蛋白質和DNA氧化損傷降低，患上肺癌發生率。
另外，維生素A也能維持細胞膜完整性，阻斷細胞癌變過程。多吃具有清肺功效的食物，如銀耳木耳梨和枇杷等，能吸附大量毒素，減少有害物質對肺部帶來的損傷。枇杷也能修復被損傷的呼吸粘膜，具有抗癌功效。
1、誘發肺癌
二手菸的危害之一就是會誘發肺癌。二手菸的煙霧當中含有焦油以及尼古丁等多種有害物質，這些有害物質會抑制人的呼吸道纖毛活動，也會影響巨噬細胞的功能，從而使支氣管粘膜出現水腫和充血現象，導致各種呼吸系統疾病，時間長了有可能會誘發肺癌。
2、導致心血管系統疾病
二手菸的'危害還包括導致各種心血管系統疾病。二手菸當中含有大量的一氧化碳，如果人長期待在二手菸的環境當中，勢必會吸入大量的一氧化碳，從而導致人體缺氧。另外二手菸煙霧當中的尼古丁會使血管發生異常，長期缺氧以及血管異常會使心血管疾病的發病率大大增加，嚴重了會誘發心肌梗死。
3、導致聽力障礙
二手菸還會導致聽力障礙。二手菸當中含有很多有毒有害的物質，而這些物質往往會對耳朵小血管的血液活動產生不良的影響，從而使器官缺氧，並且堆積大量的有毒物質，最終對聽力造成損害。
4、增加患糖尿病的風險
經常吸二手菸還會增加患上糖尿病的風險。二手菸會影響到人體對於葡萄糖的耐受能力，從而使人體的血糖升高，患上糖尿病的風險也會大大的增加。
5、導致女性宮頸癌變
二手菸當中含有多環芳香族類化合物，這些化合物一旦進入人體，就會引起子宮頸病變，嚴重了會導致子宮頸癌，對女性的生命健康造成威脅。另外二手菸當中的多種有害物質都會影響到女性的生殖健康，導致月經不調以及更年期提前，甚至還會導致不孕不育。
1、引起腦部血管痙攣
香菸之中所含有的尼古丁會殺死腦細胞，同時也會減少血液循環和腦部的供氧能力，當大腦出現供血不足的症狀時也會出現頭暈頭痛的症狀。與此同時吸菸會刺激腦神經產生緊張感，長此以往容易引起腦部血管痙攣，從而造成血液的凝固和堵塞，經常抽菸的人羣很容易因此患上腦血管問題，出現中風和腦梗等一系列高發疾病。
2、影響生育功能
根據臨牀調查發現吸菸會降低精子的質量和活力，甚至長期吸菸也會殺死精子，讓男性出現弱精和不孕不育的特徵狀態，經常吸菸會影響到受孕的機率。與此同時女性經常吸菸也會導致生育功能受到影響，特別是孕婦，長期吸菸會出現流產和胎兒畸形的問題。
想要避免吸菸問題影響到生育的功能，應當在備孕之前便開始戒菸，並且積極的補充葉酸，雙方檢查身體無異常之後再有計劃性的.進行孕育，才能夠在一定層面上避免目前胎兒畸形的問題。
3、容易產生心梗
長期吸菸會導致血管破裂引起堵塞，同時也會增加血管壁的壓力，讓血管更加薄弱，另外，長期吸菸的患者容易出現動脈粥樣硬化和血管破裂的問題。因此長期吸菸的患者則可能會出現心梗的問題，當血管破裂或者血管堵塞則會出現心臟驟停的現象，極容易引起猝死和心梗等一系列突發疾病。
4、引起呼吸系統癌症
呼吸系統作爲與香菸之間接觸的人體器官，每天受到香菸之中有毒有害物質的侵蝕，僵硬的呼吸道器官也極容易由此產生病變而出現癌症。就此而言長期吸菸的患者會出現肺癌等一系列的症狀，因爲由於肺部鱗片上皮細胞每天接觸各種有毒有害物質，長此以往則會出現變異的問題，讓身體患癌的機率顯著增加。
總而言之吸菸會極大程度上引起身體健康的風險，甚至會使人體面臨着生命安全的危險，另外，長期吸菸也會導致自身機體功能的減退，出現一系列嚴重且無法逆轉的疾病時，想要再戒菸確實後悔莫及，因此儘早戒菸健康生活更爲重要。
同樣吸菸對人體的傷害不容忽視，甚至會影響到周圍家人和親友的健康，長期吸二手菸也會導致肺部的病變，讓家人也共同承擔患上肺癌等疾病的風險，就自身而言或許在現如今還未出現明顯的症狀，但是長期吸菸必然會給自己和周圍的家人朋友帶來不可逆轉的傷害，因此儘早戒菸尤爲關鍵，也只有儘早戒菸，才能夠爲自己和家人的健康保駕護航。
