黃體功能不足表現爲月經週期過短(少於21天),經前淋漓出血或經期時間過長,持續不斷分泌褐色分泌物,不孕或習慣性流產等。
1、大豆:含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮膚粗糙、美容的作用,適合經痛期的女性食用。
2、雞肉:行經期間補充的食用,有益氣補血的作用。同時,雞肉中還含豐富的蛋白質等物質。
3、姜:姜可以增進食慾,促進新陳代謝,維持體溫的作用,是極佳的溫熱食品。
4、黃體功能不全可用中藥育宮培麟丸,可以吃黑豆粥,多吃紅棗,紅糖等食物。月經過後的6天服用黑豆,能補充雌激素,對女性黃體不足導致的不孕有很好的效果。