同房後乳房就不脹痛了，女性朋友們出現乳房脹痛的情況是很正常的，如果只是經期前的脹痛可進行按摩和熱敷，一般情況下就能得到很好的緩解。下面來看看同房後乳房就不脹痛了是怎麼回事？
同房後乳房就不脹痛了1
乳腺小葉增生症主要是女性激素過多，刺激乳腺小葉增生。性生活時調節了內分泌物，並接受了男性的分泌物，對乳腺小葉增生症的治療有良好作用。
乳房脹痛的原因
1、青春期乳房脹痛
在發生乳房脹痛的時候我們應該需要注意，有可能是因爲在青春期的時候，因爲在9歲～13歲的時候，會發生這種情況。
2、經前期乳房脹痛
很多女性出現乳房脹痛的時候一般會是因爲月經期的到來所產生的反應，不少女性在月經到來前會有乳房脹痛、壓痛的症狀，甚至乳房受震動或碰撞就會覺得脹痛難忍。
這是由於月經到來前體內的雌激素水平升高，或者是由於乳腺增生引起乳房間的組織水腫，從而出現脹痛。當月經到來後，脹痛的感覺會逐漸緩解直至消失。
3、孕期乳房脹痛
在懷孕的時候也是會出現這種情況發生的，部分的女性在懷孕40天左右時會出現乳房脹痛的症狀。
這是由於孕期雌激素、孕激素、催乳素等激素水平變化，導致乳腺增大從而產生乳房脹痛，嚴重者甚至整個孕期都會出現乳房脹痛的情況，一般不需要治療。
4、產後乳房脹痛
在產後3～7天產婦可能會出現乳房脹滿、疼痛的現象，這是由於乳腺淋巴液瀦留，乳腺導管不通暢引起的。
5、人工流產後乳房脹痛
這是由於人工流產後，體內的激素水平會突然下降，乳腺增大隨即也會停止，也會引起乳房脹痛，一般會自行消失。
6、性生活後乳房脹痛
在性生活時乳房會出現生理變化，如充血、脹大等，如果性生活不和諧，或因爲某些因素達不到性滿足，乳房的脹大就不容易消退，持續充血就會令乳房出現脹痛。
同房後乳房就不脹痛了2
乳房脹痛怎麼辦
穿合適胸衣
如果穿了過緊的胸罩，那麼胸部的肌肉就會被壓迫，時間長了肯定是會感覺到不舒服的。所以大家在購買胸罩的時候，千萬不要爲了穿出效果買太小的尺碼。
另外穿過於寬鬆的胸罩，或者是經常不穿胸罩也是不好的，因爲乳房沒有承託的力量。如果再碰到需要跑步的情況，那麼乳房就會感覺到疼痛了。
還有就是在做運動的時候，不要穿普通的胸罩，必須要穿運動專用的胸罩，這一點是非常重要的。否則乳房就會下垂、變形，還會有脹痛的情況。
熱敷
熱敷是一種比較傳統的中醫的治療方法，可以使用一些熱水袋或者是熱水瓶等方式來緩解一些乳房的脹痛等如果是採取冷療的`話，就需要冷熱交替來進行消除乳房脹痛得，這樣做的效果是會更加好的，需提醒大家的是，熱敷只能暫時緩解症狀，並沒有治療的作用。
減“鹽”運動
在月經來前的7~10天應該避免高鹽食物，因爲這種食物會使乳房脹大。常在餐館裏解決一日三餐的人需要注意了，飯館裏的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自家的菜餚高很多。
如果你吃了很鹹的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因爲這不僅不能中和鹽分，還會讓鹽分通過液體滲透進血液，壓迫血管。
多食用維生素
維生素，降低催乳激素，催乳激素會引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B羣的食物，調節列腺素E的製造，幫助抑制催乳激素的生成。
隔離咖啡因
有醫學實驗證明，戒掉每天喝咖啡的習慣，乳房脹痛會有明顯的改善。當然，不僅是咖啡，還要遠離含有咖啡因的巧克力、可樂、茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。
攝入低脂高纖食品
在飲食的方面是需要注意的，不管是在什麼樣的情況下，飲食都是非常的重要的。所以需要飲食的均衡的，多吃低脂肪、高纖維的飲食的。多吃一些五穀雜糧、新鮮的蔬菜和水果等。還有就是需要吃一些豆類的食物。
胸部按摩緩疼痛
刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環，在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。
然後雙手收緊，用位於乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反覆10次即可。注意在乳房脹痛時，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。
同房後乳房就不脹痛了3
女性乳房一直脹痛的辦法有這些你知道了嗎
1、常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
2、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
3、用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
4、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。
5、不吃鹹辣香腸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7-10天尤應避免這類食物。
6、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B羣的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸（來自食物）轉化爲Y－亞麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的產生。
乳房一直脹痛是怎麼回事呀
一、青春期乳房脹痛：一般在9歲～13歲時發生，月經初潮後，脹痛會自行消失。與激素水平有關。
二、經前期乳房脹痛：有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。
三、性生活後乳房脹痛：這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。
四、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。對於這種情況一般情況下是不需治療的。
五、產後乳房脹痛：女性在產後3天～7天常出現脹滿、硬結
女人乳房疼痛預示何種疾病
警示一：乳腺增生
乳腺增生的疼痛程度隨着月經週期發生規律性的變化：經前期加重，月經後緩解。其他還表現爲有乳房腫塊，增生腫塊的大小也會隨月經發生週期性改變。乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分佈，大小不一，活動度好，和周圍組織沒有粘連。與之相反，乳腺惡性腫物則常呈現進行性增長，邊界不清，活動度差，與周圍組織發生明顯粘連。
警示二：乳腺炎
乳腺炎多見於產後，尤其容易發生在產婦的產褥期。乳房劇烈疼痛，並伴有乳房紅腫，有明顯觸痛發熱等炎症表現。
特別提示：腋下痛要想到乳腺 癌的可能
乳腺 癌早期，其症狀往往並不明顯，但因爲乳房的血液及淋巴分佈決定了乳房與腋窩組織有着千絲萬縷的聯繫，腋窩往往成爲乳癌轉移的第一目標，所以腋下痛要想到乳腺 癌 的可能。除此以外，乳腺 癌早期還是有特徵性改變的，如有分泌物溢出、內陷、乳房出現腫物。腫物表面凹凸不平、與周圍組織界限不清，乳房皮膚改變(如橘皮樣變)與色素沉着等。
