老年人健康老謎語，一般人到了老年，身體狀況不如從前，疾病就跟着來了，因此很多的老年人需要吃藥，但是藥不可以隨便亂吃的，是有一些原則要遵循的，來看老年人健康用藥講究4原則。
老年人健康用藥講究4原則1
1、同時最多服4種藥
很多老年人身患多種慢性病，醫生計算用藥量不能簡單地用“加法”，最好用“減法”。遵循“最少數量藥物、最小有效劑量”的原則，一般不推薦同時4種以上配伍使用。
2、不可濫用保健品
不要迷信所謂名、貴、新藥，輕信廣告濫吃藥，也不要大量服入延緩衰老藥或保健品之類的東西。多數抗衰老藥物目前仍處於研究階段，僅僅爲了延年益壽而長期應用此類藥物是不恰當的。
還有不少騙子盯上了老年人，推銷所謂的“靈丹妙藥”或“祖傳祕方”，大家應提高警惕，到正規醫院和藥房拿藥，以免上當受騙，危害健康。
3、看病記錄別丟掉
老年人應該保存好自己完整的'用藥記錄、藥物過敏史。老年人就診時要帶好用藥記錄，並儘量看固定的醫生，這樣能讓醫生開處方時更準確地考慮到藥物的相互作用。
4、小病儘量別吃藥
比如遇到傷風感冒這樣的小病，最重要的是休息，同時可以通過食療促進康復。如風寒感冒喝些生薑紅糖水，頭痛、關節痛等慢性疼痛可以先做理療、按摩、鍼灸等，不要依賴止痛藥。
此外，多與人交流，保持良好心態對避免病情反覆，減少用藥機會非常重要。
老年人健康用藥講究4原則2
在老年人中藥物不良反應發生率可比正常成年人高三倍，藥物不良反應可使體質較差的老年人思維混亂和機能喪失。爲此，老年人藥物治療必須經常對其體質和耐受性、藥物選擇和劑量方案以及是否需要護理給予慎重的考慮。老年人的用藥原則有以下幾點：
（1）首先應確定藥物治療是必需的；老年人的許多健康問題無須用藥亦可處理。
（2）儘量避免一次服用多種藥物，最好同時用藥不超過3種。
（3）服藥劑量方案儘可能簡單，如果可行，最好每種藥物每日只服一個單劑量。
（4）爲了確定個人的耐受性，多數藥物首劑量通常最好小於標準劑量；維持劑量也應該慎重確定，一般60歲以上老年人的維持劑量要比年輕人小一些。
（5）如果服用其它劑型，應避免大的片劑或膠囊；液體制劑對老年人較易吞服。
（6）應注意不要用錯藥或過多用藥，儘量不要將藥放置在牀邊的桌子上（硝酸甘油除外）。
（7）老年人用藥應進行監督，不斷觀察藥物的作用，以保安全有效。
綜上所述，老年人患病時應根據病情輕重緩急酌情處理，有條件時應結合實驗室檢查，仔細詢問用藥史、藥物過敏史等。要選擇療效確切，對肝、腎功能損害較小的藥物。
單用一種藥物能治療者不用二種或多種藥物。如病情確需多種藥物聯合應用時，應注意其毒性有無相加作用，如抗感染首先要使用抗生素，用廣譜抗生素期間應注意菌羣失調，防止二重感染。
總之，老年人用藥必須掌握用藥指徵，全面考慮，權衡利弊，減少合併用藥，品種儘可能簡單，合併用藥時儘可能避免嚴重副作用。
由於老年人個體差異大，用藥要做到老年化、個體化，對毒性較大而非用不可的藥物應做血液藥物濃度監測。此外，應老年人用藥特點及注意事項，對患者用藥情況及不良反應，應記錄在病歷上，並囑咐患者再次就診時供複診醫生參考，以免造成危害。
老年人要提高科學用藥的意識，要牢記“是藥三分毒”，藥能治病，也能致病。“恨病吃藥”不是吃得越多就越好，不能拿藥當飯吃。
更不要迷信所謂名、貴、新藥，或者輕信廣告宣傳濫吃藥，也不要大量服用延緩衰老藥或保健品之類的東西。
多數抗衰老藥物目前仍處於研究階段，僅僅爲了延年益壽而長期應用此類藥物是不恰當的，而且，所謂保健品是“健字號”食品，它不是藥品。
老年人有病要到正規醫院就診，要遵醫囑用藥。家屬有責任和義務監督老人合理用藥，老年人也要聽從家人的提醒和勸說，切莫自作主張濫用藥物。一些高齡老年人往往有注意力不集中、記憶力下降等問題，對醫生交代的服藥方法容易遺忘或混淆，導致藥物的錯誤使用。有的由於同時患有多種疾病，吃藥的種類多且較複雜，易出現忘記服藥或誤服甚至過量服藥的情況。
特別是伴有老年癡呆症、抑鬱症或獨居的孤寡老人，更容易發生上述問題。
良好的心態對治療疾病至關重要。老年人要保持樂觀、開朗，積極的生活態度，良好的生活習慣，比如，作息有規律、合理膳食、適量運動、戒菸限酒等有利於發揮藥效，治療疾病。良好的人際關係也十分重要，老年人要融入羣體，避免孤獨和抑鬱，與朋友與家人的情感溝通十分重要，傾訴和發泄可以幫助老年患者從病痛中解脫出來。
