女16歲怕冷是什麼原因，平時在身邊總是可以看到有些女生特別怕冷，有些女性即使是在炎熱的夏季也會怕冷，空調開到26度，也會感覺身上陣陣發冷，以下分享女16歲怕冷是什麼原因
女16歲怕冷是什麼原因1
造成這個疾病的原因是自律神經運作遲緩，血管分佈較少的手足及腰部血液循環不良所致。另外，荷爾蒙的分泌失調、新陳代謝機能衰退也會導致此類症狀。
畏冷症最大元兇就是辦公室的冷氣，雖然電力緊張，但還是會有不少單位將空調溫度調得很低。女性長期處於冷氣房內，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑；穿衣服貪清涼，經常無袖上衣加短褲短裙上陣都是引起畏冷症的因素。
現代醫學認爲，女性因爲體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少。
加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少。由於運動量不足，往往會造成全身或局部循環不良，導致全身發冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。
缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美國重量學家和營養學家試驗結果表明：那些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常有伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因爲月經導致鐵的損失。營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克的鐵，但是大多數婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。
女16歲怕冷是什麼原因2
第一，缺鐵。
女性每個月就會來一次例假，來例假的時候就會導致鐵的損失，在這個時候，女性應該每天攝入一定量的鐵來維持身體的健康，但是大多數女性都沒有達到這個要求。
第二，喜歡吹冷氣。
現在人們的生活條件好了，可以說是家家戶戶都有空調。女性長期處於冷氣房內，甚至有的女性禁不住冰激凌，蛋糕，甜食和一些水果的誘惑。在穿衣上也喜歡清涼的着裝，經常喜歡無袖上衣加短褲短裙，這樣的情況就非常容易引起畏冷症。
第三，甲狀腺素分泌。
甲狀腺素的分泌能夠讓人的身體產生髮熱的作用，可以提高代謝的作用，讓身體內的血液循環加快，增加熱量。如果甲狀腺素分泌不足，產熱就很少，所以在這個情況下，女性就會怕冷。一些怕冷的人常常都會伴有甲狀腺素低的問題。
第四，釋放的熱量比較少。
現在很多女性的體內雌激素都非常的高，體內的很多熱量都會轉化成脂肪存在皮下。這樣的情況下，女性的新陳代謝就比較低，熱量的合成作用也會大於分解作用。另外再加上一些女性都非常的不喜歡運動，身體的熱量產生就更少。惡性循環就會導致女性全身發冷，特別是手足等不爲。
以上這四個原因是女性身體冷的主要原因，但是不否認還存在有其他另外的原因，比如荷爾蒙的分泌失調，新陳代謝機能的不斷衰退，運動神經的遲緩等等，這些原因也可能會造成女性的畏冷症。具體女性因爲什麼原因而造成的畏冷症，還需要到醫院做一個全面的檢查，這樣才能更針對性的去治療。
女16歲怕冷是什麼原因3
怕冷是怎麼回事？1、甲狀腺功能低下
甲狀腺功能低下身體中的甲狀腺素分泌不足時，皮膚等部分的血液循環減慢，產熱不足，就會感覺冷。
怕冷是怎麼回事？2、低血壓
低血壓血壓低的`人末梢血液循環不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。
怕冷是怎麼回事？3、缺鐵缺鋅
缺鐵缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，人會因產生的熱量不足而感到寒冷。
怕冷是怎麼回事？4、雌激素水平的影響
雌激素具有擴張血管的作用。不知道女性朋友們你們有沒有一個這樣的感覺。那就是女性在經期剛開始的時候身體會感覺較溫暖。事實上這就是因爲在經期開始的時候，女性的雌激素分泌較高，所以使得血管擴張。因此女性也將容易感受到溫暖了。反之，如果女性的雌激素不平下降的話，就會感覺到冷了。
怕冷是怎麼回事？5、肌肉少，脂肪多
相比於男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。而我們知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的，其可散發出大量的熱能。所以正常情況下男人的新陳代謝都會比女人快，所以男人的體表都要比女人相對較溫暖一些。這就爲什麼現實生活中很多男人如果減肥的話效果會比女人好的最主要原因之一。
女16歲怕冷是什麼原因4
冬天怕冷怎麼調理
1、加強營養
加強諧養、多食蛋白質含量豐富的食物，要補充足夠的糖類、脂肪、維小素、礦物質和纖維素
適當多食柑橘、全麥餅乾、各種水果、花生米、乳製品、豆漿、巧克力等食品
畏寒拍冷者多選樣偏鹼性食物和富含鋅、鐵、鈣的食物，如蝦、海蔘、核桃、糯米、韭菜、辣椒、牛肉、雞肉、狗肉、羊肉
和鹿肉等。平常烹飪時，適當多加五香粉、八角、茴香、砂仁、生薑、蔥等作料，以促進人體陽氣外達。
2、藥浴調理
利用中藥的溫經散寒的作用，藉助藥液的輕清之氣，直透肌腠，調節臟腑功能，從而達到溫陽散寒的作用。可用桂枝、麻黃、生薑各20克，蒼朮15克，共用紗布包好放在溫度適宜的浴水腫，將全身浸泡其中，每次30分鐘，可以芳香通透、溫經散寒，對畏寒怕冷者有良效。
3、足底敷貼振陽氣
將炙甘草5克，肉桂、吳茱萸各3克，當歸10克，一起研磨成細末，用生薑汁調成糊狀，於睡覺前敷貼約雙腳涌泉穴上，外用紗布固定，第二日起牀後除去。可以溫經通絡、活血藥驅寒，適用於陽氣不足，冬季特別怕冷的人調理使用。
4、艾灸調理
取關元穴以艾條溫和灸法進行艾灸。關元穴在肚臍下3寸處，將艾條的一端點燃，劇烈關元穴1.5-3釐米，每次艾灸10-20分鐘，艾灸後適量飲水。可以提升人體陽氣，冬季特別怕冷的人可以採用這種方法進行調理，持之以恆可以起到防寒保暖的作用。
5、足部按摩禦寒冷
足部按摩療通過按摩足部的特定部位，促進血液循環，改善血液供應，起到禦寒的目的，採用摩擦腳心的方法，每晚上牀前先用熱水泡腳，然後擦乾兩腳，以左手按揉右腳的腳心100次左右，復一右手按揉左腳的腳心100次左右，至兩腳心發熱爲止。
6、經常鍛鍊緩解怕冷
今天進行體育鍛煉能夠調節神經、精神狀態和改善情緒，可以使冬季畏寒怕冷者心情舒暢、緩解焦慮和緊張，可以改變大腦皮質中樞神經系統的宮，從而起到禦寒作用。同時體育運動，能夠產生某促進神經系統功能的化學物質，使大腦皮質功能得到增強，可以溫經驅寒。冬季比較適宜的室內運動有：廣播體操、仰臥起坐等。
