決定胖瘦的根本原因，在現代社會當中，人們總是會把胖和醜聯繫在一起，瘦和美聯繫在一塊，很多人不知道自己爲什麼胖，不知道自己爲什麼瘦，下面來看看決定胖瘦的根本原因
決定胖瘦的根本原因1
食物進入到人體後，集中在兩個環節：吸收和代謝。相同的食物，進入不同的人體中，造成的體型差異，也是由這兩個環節組成的。也就是說，撇開遺傳因素不說，決定你是胖吃貨還是瘦吃貨的，和你的吸收和代謝功能有關。
吸收
食物進入消化道，首先會被消化道分解成各種營養元素，這些營養元素通過腸壁、胃壁被人體吸收，最終進入人體，成爲人體的一部分。腸胃功能弱的人，消化系統無法正常運作，食物還沒有被消化就被排泄，人體自然也就很難吸收到營養元素。這類人不會長胖，但會有體質較弱、免疫低下的問題。
代謝
代謝就是熱量的消耗，人的體質受基因影響，有的人天生身體能量代謝旺盛，這類人，就算躺在牀上不動，消耗的能量也比一般人高。大量的運動也能達到高代謝的目的。另外值得一提的是，人體在未成年時，如果運動較多，提高了身體的基礎代謝，可以惠及終身。
我們看到那些怎麼吃都不胖的人，一般是吸收和代謝功能都比較強。他們胃袋相對結實，胃部消化系統的吸收和代謝能力特別發達。
但如果你是不具有特殊體質的大胃王，你可要小心了。失糖、胰島素分泌紊亂會引起食量增加，而這可能是糖尿病的症狀；進食後很容易飢餓，代表新陳代謝過於旺盛，這可能是甲狀腺激素過多所致。
一般人怎麼吃
普通人要想多吃還不胖，除了加大運動量提高身體消耗外，關注食物熱量、減少熱量攝入也可避免肥胖。譬如說，蔬菜、水果的熱量相對較低，蛋糕、披薩、冰淇淋的熱量就很高，可以多吃蔬果，少吃甜食；
水煮菜比油炒菜的熱量低；購買成品食物時，可以關注食物成分表，注意食物熱量，儘量選取熱量較低的食物食用……
決定胖瘦的根本原因2
1、體質原因，這個是很關鍵的，就像有的人長得矮，有的人長得高一樣，這就是基因的強大，有人說運動能夠讓人長高，我從小學就愛好運動，但是到了現在我還是隻有170，不是因爲我不夠努力，而是我的父母就那麼高
我已經比他們都高了還要怎麼樣呢？只能說，要想孩子高，得從找媳婦開始~哈哈哈~那麼很多人打孃胎裏就很胖，腸胃很好，吸收也很好，所謂喝涼水都長胖，也就是這樣的吧！
而那種天生標準身材，吃的不比人少，還不怎麼運動的人那就是典型的瘦素分泌很多的人，這就是基因的強大！是不得不讓人服氣的！
2、飲食上的不注意，所謂病從口入，胖也是從進食開始的，我家裏那位是個地道的北方人，愛吃麪食，愛吃零食，自從跟了我就跟她的朋友炫耀，說我長了一個廚子和一個專業的健身師
想吃吃，想瘦瘦，沒想到被自己啪啪打臉，不是我不指導她，上大學那會跑步打卡都不願意的人，怎麼可能瘦呢？而且她一個搞設計的，每天那麼長時間坐着對着電腦
沒有不胖的到底，尤其是肚子和下肢，這都是典型的職業性肥胖。平時又吃的多，不胖簡直就是天理難容！
3、無運動無消耗！運動能夠消耗多餘的熱量，多餘的熱量是會被轉化爲脂肪的，這樣就會造成一個能量空缺，所以我們把多餘的熱量消耗了也自然就減肥了。繼續說我家那位，她吃減肥餐不也是造成了一個能量空缺嗎？爲什麼還是沒有瘦呢？
決定胖瘦的根本原因3
人體的胖瘦它是有好多因素所決定的'，首先就是身體的代謝，如果身體代謝好了就不會出現肥胖，身體代謝不好就有可能會出現發胖，另外就是飲食攝入這方面也有很大的因素。
所以當身體出現肥胖的時候，可以通過控制飲食再增加一些運動來達到一個瘦身的效果，這樣的話纔是比較健康的。
肥胖主要是因爲身體攝入的能量和消耗的能量失去了平衡所導致的，當機體攝入的能量大於機體消耗的能量時，就會使剩餘的脂肪堆積引起肥胖，所以要想減肥
最主要的是要合理的控制飲食，要在保證營養均衡的條件下，減少高油脂高熱量食物的攝入，與此同時要加強體育運動，增加脂肪的燃燒。
其實很大的因素與遺傳基因與家庭的飲食習慣以結構有關。瘦人怎麼吃都不長肉的根本原因是胃腸對營養的吸收功能出現障礙及脾胃內分泌失調造成的。
而胖人之所以會胖，除了吸收功能好以外，還因爲：
1、飲食因素：熱量攝入過多，尤其高脂肪或高糖飲食均可導致脂肪堆積。
2、活動與運動因素：運動是消耗能量的主要方式。運動減少，能量消耗降低，未消耗能量以脂肪儲存於全身脂肪庫中。
3、神經精神因素。
4、代謝因素：合成代謝亢進
5、內分泌因素：胰島素分泌偏多，且又存在胰島素抵抗，脂肪細胞膜上胰島素受體較不敏感，脂肪細胞上單位面積的胰島素受體密度減少，也促進脂肪合成。
