對身體危害小的煙有哪些，抽菸是會讓人上癮的，很多人抽了之後，就很難戒掉，但人們不少也知道香菸有害，所以想着購買一些傷害比較小的香菸，那麼對身體危害小的煙有哪些呢？
對身體危害小的煙有哪些1
1、南京（夢都）升級版
焦油量、一氧化碳量都是6mg，相對比價低。而且還是細支菸，一次性吸入身體裏的煙少。
2、蘇煙（靈韻細支）
19年上市的中高端香菸，口感蠻好的。焦油量低。
3、牡丹（金細支）
煙氣比較柔和順暢，抽起來很細膩，但缺點也比較明顯，煙量不夠豐足，而且味道還有一點點偏酸。
4、天子（傳奇細支）
重慶菸草工業下的煙，焦油量很低，價格五十。偏貴。
5、阿里山（印象）
價格低廉，焦油量少。菸草香氣比較好聞，抽起來還可以。
6、泰山（爆珠·顏悅）
菸民平價不錯。爆珠款，薄荷香型，有點茶甜香。
7、黃金葉（仙境細支）
常曉燕品牌之一，這款細支仙境，焦油量、菸鹼量都比較低。價格也不貴。
8、人民大會堂（古瓷細支）
包裝很典雅，煙氣輕快，略有刺激，煙味圓潤通透好。
9、好貓（細支長樂）
煙味萃香，細膩潤和，味道清香。
10、利羣（軟5mg）
利羣煙在國內也很火，這款煙焦油量只有5mg，比較少，但價格偏貴。
對身體危害小的煙有哪些2
哪種煙對身體危害小
每個人都瞭解抽菸危害身心健康，但是仍然有那麼多的人吸菸，吸菸可能有兩個原因，一個是自身喜愛，一個是交際比不迫不得已。許多“迫不得已”抽菸的人能夠抽一些低焦低傷害的菸草。下邊我國香菸網網編帶你看一下低傷害香菸排行榜，北京中南（hai）創新低傷害菸草。
低傷害香菸排行榜
依據數據信息，我國的細支香菸銷量已經直線升高，之前細支香菸是女士的專享，由於煙焦油非常低。可是如今愈來愈多的人剛開始追求完美低焦菸草，覺得低焦低傷害。我們一起來看一下較爲火爆的低焦低傷害菸草有什麼吧!
吸菸危害
1、危害呼吸系統
香菸的中的'尼古丁會直接危害到青少年的支氣管，一旦煙霧微粒和有害物質到達肺泡，會對他們的肺部以及支氣管造成嚴重損傷，時間一長，比一些成年人還早患上慢性支氣管炎，肺氣腫等疾病。
2、有損記憶力
青少年處於發育階段，主要任務是學習，好的學習需要好的大腦，但是若青少年走入了吸菸的不規律，煙霧的一氧化碳吸入肺中與血紅蛋白結合，會降低大腦的供氧，長期如此會還會有損青少年的記憶力。據研究表明，青少年吸菸是不利於智力健康的。
3、影響體能
青少年正是出於體力和精力都比較旺盛的時期，如果長期吸菸的話，那麼會讓你的肺部和心臟發育大大受到影響，從而影響青少年的體能。如果是女性吸菸的話，還可能引起少女經期紊亂以及痛經等問題。
4、影響品德
青少年的好奇心和荷爾蒙都比較強，一旦周圍有一個人吸菸，會勾起更多的人一起抽菸，有的青少女甚至由抽菸走上吸毒犯罪道路。
5、縮短壽命
吸菸會相應的減少人的壽命，尤其是青少年從小抽菸並持續不改的話，這個對人體健康壽命的影響是非常大的。
6、加重經濟負擔
提示：青少年嚴格禁止吸菸，家長們應該嚴格監督。
對身體危害小的煙有哪些3
戒菸對於很多患者是非常困難的事情，長期吸菸特別是煙齡比較長的人會對尼古丁產生依賴，但根據瞭解患者都可以戒掉煙，先要樹立信心：
第一、讓吸菸者瞭解吸菸的危害，對於慢性氣道炎症、腫瘤以及心腦血管病人及早戒菸對人體非常有益。
第二、幹戒仍然是目前主要推崇的辦法，儘量不依賴藥物戒菸，如果有足夠的毅力都是可以幹戒掉的。有些患者出現比如嚴重的肺部疾病需要住院，住院後就失去抽菸的場所，出院後自然就能戒掉，所以戒菸都是可以做到的。
第三、其他的方法可以鼓勵多喝水、用其它零食替代。
此外，戒菸患者常出現菸草戒斷的症狀，比如注意力不集中、嗜睡、便祕、肥胖等，要有意識的轉移注意力、多參加運動。此外做瑜伽、做體育活動都非常好，或者看電視或做其他運動，找其他愛好轉移注意力。儘量少參加朋友聚會，不創造呼吸的環境。
如果戒不掉也可以協助藥物戒菸，目前市場有藥物可以協助戒菸，像暢沛是協助戒菸的藥物，可以減少吸菸以後的戒斷症狀，可以進行嘗試。
